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【高慧然專欄】朋友的另一半
話說回來，朋友攜帶另一半來我家，偶爾會有大大的驚喜。我有一個非常好的男性朋友，我把他當作兄弟。他第二次來我家吃飯時，把他的妻子帶來了，結果當時在場的所有人都喜歡他妻子。後來，他妻子更成為我非常重要、非常重視的朋友。
【高慧然專欄】攜眷出席
邀請朋友來我家吃飯，有一件事情我滿擔心的。有些人在毫無知會之下，就帶了他們的另一半來，結果人數遠超預期。雖然我在準備食物及飲品時，已經假設每個人都是「大胃王」，但還是會有失預算。這還是小事，最讓我不安的是，有些預期外的客人有特別的飲食禁忌，不食豬肉、羊肉，或者對某些食物過敏。對奶類或調味過敏最令我困擾，因為很難確保食物中沒有這些成分，而且也沒有足夠的時間，為這些特殊的客人再烹煮食物。
【高慧然專欄】儀式感
這天跟男友外出吃飯，他生酮，所以點了一個四寶飯之後，要求「走飯」。茶餐廳的女侍應苦口婆心勸說男友保留一點點白飯，理由是餐盤上只有「四寶」而沒有白飯，看起來賣相欠佳，拍相片太不好看了。
【高慧然專欄】對節日無感
我自己的習慣是，平常日子裏，認真關心身邊人，發現有他們真正需要的東西，隨時送給他們。心思固然重要，更重要的是確保不會浪費。如果我碓信我送出去的禮物對方一定喜歡，那我會送得很開心。
【高慧然專欄】「啷」碗
有趣的是，在家中慣用人手洗碗的香港人，雖然多數時候認定手洗比機洗乾淨，但每次在餐桌邊坐下來，只要有一壺熱茶或一杯熱水，都會慣性用來「啷」碗。其實，手洗的餐具，殘留污跡或油膩，是常見現象。但茶水的溫度，其實無法殺死肝炎病毒。手洗餐具的水溫，同樣不能殺死肝炎病毒。「啷」碗，只是讓自己感覺舒服。
【高慧然專欄】不便秘的秘訣
我媽媽和我弟弟有很嚴重的便秘問題。他們不但進食大量蔬菜，還很認真地吃棗、西梅、香蕉、乳酪等，定時定候吃，搞得像吃藥那樣。問題是如果飲水量不足，吃大量纖維類食物，也會加重腸道負擔，從而造成便秘。
【高慧然專欄】不吃菜會便秘嗎？
他幾乎不吃菜，看到餐桌上所有綠色的蔬菜都扁嘴，食物中的青椒絲會一條一條挑出來，比蠟筆小新還難對付。而且他也甚少吃生果，對他來說，絕大多數生果不是含糖量太高，就是含澱粉。他只吃一點莓果。
【高慧然專欄】假日送禮
在加拿大的這幾年，我終於戒掉了假日送禮的習慣。看到家人、朋友有真正需要的東西，隨時買來送給他們，不需要等節假日或他們生日。平時送了，節日就不拘泥形式，刻意選購禮物了。
【高慧然專欄】你想要甚麼禮物？
我算是很縱容自己的人，見到喜歡的東西，通常第一時間購買。而且很多年前我對自己的選擇困難症深惡痛絕，採取極端措施解決，比如喜歡的衣服、鞋子，同一款式、同一型號，買齊不同顏色。
【高慧然專欄】租來的朋友
我想了很久，如果當時我知道有這項服務，我會在當地租一個「朋友」，一起入住溫泉酒店嗎？我百分百肯定，我不會。對於我這種又有潔癖，又有一點點社交恐懼的人來說，跟陌生人共享一室，共享廁所和溫泉池的心理壓力實在太大了。
【高慧然專欄】家電三寶
家中養貓最痛苦的事，大概就是地板上、家具上，永遠消滅不掉的貓毛。我每天起床第一件事就是吸塵，每天回家的第一件事也是吸塵，上床前我仍然在吸塵。除了自己用吸塵機吸，外出時也會讓吸塵機械人繼續吸那些漏網之「毛」。乾吸之後，我會再用濕抹機濕抹。
【高慧然專欄】聖誕麵包
所以每年聖誕前，我喜歡的牌子一上巿，我就會買十個八個回家，自己留五個，剩下的送給朋友。一年五個聖誕麵包，是我對自己的甜蜜縱容。我沒有聖誕吃火雞的習慣，對我來說，這些水果麵包反而是最具聖誕形式的食物。
【高慧然專欄】不被時間左右
住在美國費城一間養老院的百歲老翁李特曼（BernieLittman），和一百零二歲的老婦費特曼（MarjorieFiteman）最近結婚，兩人以合計二百零二歲又二百七十一天的高齡，創造健力氏世界紀錄，成為合計年齡最大的新婚夫婦。
【高慧然專欄】你的「地獄」是甚麼？
實際上《破．地獄》不是一套關於殯葬的電影，甚至也不是一套討論生死的電影，與超度死者相比，它更着重於普度生者。在電影中，每個人都破了自己的地獄，學會了與自己和解，與生活和解，恍如重新投胎，獲得了重生。
【高慧然專欄】女人十件必需品（下）
三、（接上文）有些人一開始拍拖，見對方有獨立的居所，馬上搬進去同住。久而久之，感情與居所捆綁在一起，分不清是不是為了解決居住需要才在一起。也有些人，因為對方搬進自己名下的房子，而要求對方分擔供樓款項，到分手時又產生各種法律問題。
【高慧然專欄】女人十件必需品（上）
一、有駕照。二、有一輛屬於自己的車。三、有一間自己名下的房子。四、有一副能穿自己喜歡的衣服的好身材。五、有一張小於實際年齡的臉。六、有至少三年不工作也能優閒生活的存款。七、有一顆不受他人影響的心。八、能跟得上時代的思維。九、真正的體會愛自己的意義。十、來一場說走就走的旅行。
【高慧然專欄】食物決定樣貌
我沒有刻意戒絕碳水，但是，如果兩個人外出飲茶、吃飯，我盡可能少點或不點碳水食物，反正我本來就不喜歡。除非見到餐廳有即叫即做的油炸鬼或即點即做、用剛炸好的油炸鬼做的炸兩，又或是我特別喜歡的鹹水角，一般情況下，我對中式食肆的碳水類食物興趣不大。
【高慧然專欄】壁爐
它像擺設似長期佔據客廳一角。印象中，大概最初的一兩年，每到聖誕，會在壁爐兩端掛上聖誕襪，再打開壁爐營造一下聖誕氣氛，之後很快關掉。家中有二十四小時長開的暖氣，要壁爐做甚麼用呢？
【高慧然專欄】少食族
KB金融集團於上個月發布了《2024韓國家庭報告書》，數據顯示，韓國的單人家庭由2020年的39.9%持續增加到2024年的53.1%，其中超過一半的人，是出於學校、職場、離婚或訣別等非自願因素，而開始獨居生活。
【高慧然專欄】滷水
滷過好幾次牛腱，效果都不太好。之前怕牛腱難腍，一直用高壓鍋。但高壓下燜熟的牛腱，不論怎樣控制時間，口感就只能用「軟爛」兩字來形容，做不到我想要的爽脆與鬆軟兼備的口感。