健康
比沙律油更健康！醫生教記住「3」「9」法則 這一款油可維持飽足感
平日煮食時，你對挑選甚麼油有沒有特別留意？懂得挑選正確「健康油」往往比單純減油更為重要。日本石原診所副院長石原新菜指出，現代人的飲食習慣往往攝取過量常見沙律油中的Omega-6，因此只要學會「3」、「9」法則，就能輕易改善營養平衡，吃得更健康。
護眼只補葉黃素未必夠？營養師教補充5大營養素 吃奇異果/士多啤梨可防白內障？
每日返工長時間看電腦屏幕、放工手機不離手，雙眼乾澀疲勞，狂補葉黃素就有效？有營養師指出，單靠葉黃素護眼遠遠不夠，特別推介5大護眼關鍵營養素，其中多吃奇異果、士多啤梨，更能預防白內障。
營養師推薦4款控血糖麵包 糖尿病人可以吃哪一款？留意2大健康標籤
對於需要監測血糖的糖尿病前期或糖尿病患者而言，吃麵包往往被視為一大禁忌！註冊營養師SamanthaPeterson指出，認為麵包屬於「壞食物」是常見誤解，只要選對種類與份量，更能讓整體飲食更均衡且具飽足感。
家醫拒絕為跨性別兒童注射 遭人權審裁處勒令賠償28100元
【星島綜合報道】卑詩省一名家庭醫生因拒絕為一名跨性別青少年注射處方激素阻斷劑而被勒令支付28,100元的賠償金，理由是出於宗教和文化原因。
煎三文魚恐令營養流失？改用3大黃金煮法鎖住營養 搭配2類食物營養翻倍
三文魚用高溫香煎或烘烤，容易破壞魚肉中珍貴的有益成分，白白浪費營養。有媒體指出，改用3大黃金煮法，能完整鎖住精華，煮熟後搭配2類食物營養翻倍。
剪指甲彈到周圍難清理？即學1招「零成本」收集指甲碎 快速清乾淨又省時
每次剪指甲時，指甲碎總是四處亂彈難以清理？有日媒分享一招「零成本」妙招，只需善用家中1物，剪完即可將指甲碎全數帶走。
健身室器材｜28歲女用公用瑜伽墊慘染HPV 醫生警告夏季病毒可存活數小時 附4招預防方法
以為HPV只靠性接觸傳播？一名28歲女子因為使用健身室的公用瑜伽墊，求醫驚揭感染HPV病毒。醫生警告，夏季濕熱環境令病毒可存活數小時，出汗後接觸極易惹惡菌上身。到底有何方法預防？
清潔用漂白水溝醋易致呼吸困難？專家盤點11大清潔劑配搭陷阱 檸檬加1物恐氯中毒
清潔家居貪方便，將幾款清潔劑混合用以為更乾淨？有專家警告，有11大清潔劑致命配搭，不但無助去污，更隨時釋放致命毒氣，其中檸檬混合1物更恐引致氯中毒。
抽濕機水倒洗手盆「做錯了」？網民熱議污水處理方式 家務助理導師教一招防細菌滋生
台灣有網友在社交平台Threads發文大吐苦水，指高雄濕度極高令除濕機（抽濕機）極速儲滿水，並展示將抽濕機污水直接倒入洗手盆的做法，未料隨即惹來大批網民警告，直指抽濕機水其實非常污糟，應該直接倒進馬桶。到底抽濕機抽出來的水應該如何處理，才不會對家居衞生造成破壞？
明明好攰仍難入睡恐是缺鎂！營養師推介4類補鎂食物 吃黑朱古力竟有助深層睡眠？
明明很累躺在床上卻輾轉反側難以入眠，甚至半夜經常腳抽筋？有營養師指出，這可能與身體缺鎂有關，因此她點名4大天然補鎂食物，其中吃黑朱古力都有效。
初級大人必學！南瓜太硬卡刀恐切手？即學簡單4步驟 毋須蠻力輕鬆切成兩半
南瓜外皮堅硬無比，切瓜時把刀卡住進退兩難，死用力更隨時滑刀切親手！日本有一位農場媽媽在社交平台分享切南瓜神技，毋須花費蠻力，南瓜即會「啪」一聲裂成兩半。
想吃甜又怕肥？醫生揭1種天然糖可穩血糖/增飽足感 附3大進食貼士
想吃甜食又怕血糖飆升兼發胖？有醫生指出，近年備受矚目的1種天然糖具有穩血糖、增飽足感等3大奇效。到底這種糖要怎樣可以吃得更健康？
不吃澱粉就沒有飽足感？醫生推介5種高飽腹超級食物 吃1個牛油果竟能撐6小時？
沒有吃澱粉總是覺得沒有飽足感，轉頭又忍不住嘴饞暴食？有醫生推介5大高飽腹超級食物名單，其中吃1個牛油果更可維持長達6小時飽腹感。
貪方便飲車內「隔夜水」50歲男致急性腎損傷 醫生揭3大成因 一個習慣加速細菌增數萬倍
不少駕駛者喜歡在車內儲存隔夜樽裝水飲用，這個小舉動隨時「飲出事」！台灣一名50歲患有慢性腎衰竭的男子，因為飲用了一支放在車內長達2天的「隔夜水」，竟引發劇烈嘔吐、腹瀉及嚴重脫水，甚至導致急性腎損傷需要緊急送院。有腎病科醫生拆解車內隔夜飲品變成「細菌培養液」主要成因，在車廂高溫下水中的細菌在短時間內即可激增數萬倍！
初級大人必學！吸濕盒積水非普通水？直接倒洗手盆恐致喉管生鏽？一文即學5招正確處理法
吸濕盒積水滿溢，直接倒入洗手盆或鋅盆大錯特錯！有品牌教5大正確處理及更換指引，做多1步避免破壞洗手盆喉管。
比膠樽更毒？醫生警告勿用3種「甲醛餐具」 一文看清容器安全清單
平時用來裝外賣熱湯的發泡膠盒、或家中常用的保鮮容器，分分鐘在偷偷釋放有毒甚至致癌物質！台灣家醫科醫生李思賢早前（6月中）在社交平台發文，提醒大眾日常生活中常見的容器隨時成為健康隱形殺手，並特別點名幾種應避免使用的「甲醛餐具」，防止有毒物質「食落肚」。
0906 科技｜固態冷卻新技術以熱製冷 廢熱直接「變冷氣」毋須摩打
[星島綜合報道]電子產品產生的廢熱，未來或可反過來成為製冷動力。德國卡爾斯魯厄理工學院（KIT）與日本筑波大學研究團隊研發實驗性固態冷卻裝置，利用熱力驅動形狀記憶合金，再將產生的機械運動轉化為冷卻效果，毋須傳統電動摩打或液壓裝置驅動製冷循環。研究已刊登於《NatureEnergy》。
咖啡竟是抗焦慮神物？營養師推介7大「邪惡食物」紓緩壓力 紅肉首選2部位
壓力大時總是忍不住想食零食？有營養師指出，有7大食物常被貼上「邪惡」標籤，反而是刺激多巴胺、降低壓力荷爾蒙，其中咖啡、紅肉都榜上有名。
初級大人必學！洗手盆排水口積滿陳年黑垢？即學用1個膠樽 毋須清潔劑6步沖走污垢
洗手盆去水慢兼傳出陣陣臭味，排水口深處的陳年黑垢用舊牙刷又難清潔？有達人分享，只需善用1個家常飲品膠樽簡單6步，毋須買通渠工具或化學清潔劑，即可輕鬆沖走深層污垢。