健康
慢性炎症易致癌！專家教5招維護免疫系統 每晚睡夠X小時有效
香港的致命疾病中，惡性腫瘤（即癌症）長居首位。根據衞生署的數字，2024年每十萬名人口中，因癌症死亡的人數為200.2人。醫院管理局最新的2022年香港癌症統計概覽則顯示，肺癌和大腸癌繼續穩居病發和致命癌症的首兩位。
體型影響心血管健康？研究揭男士1種身材恐加速心臟老化 女士2部位有脂肪更健康
【心血管健康】過去大家對肥胖的定義大多來自BMI有否超標、磅數是否太重；但近年不少專家都指，只考慮體重不超標已不足夠。外國有最新研究指，脂肪分布和身型對於心臟健康更關鍵，例如有1種身材對中年男士健康威脅最大，恐加速心臟老化；相反，女士應該在2部位儲存一些脂肪，更有助保護心臟。
缺維他命D恐致心臟病/糖尿病 營養師教必吃10種食材補救 這種先曬10分鐘功效倍增
缺乏維他命D除了影響骨骼外，還會增加患心臟病、糖尿病風險！有營養師指出，若維他命D攝取量不足，有機會引發8大健康問題，更有4類人為高危一族，到底吃甚麼有助補充維他命D？
大腸癌｜研究揭每日久坐X小時 患大腸癌風險增64% 醫生教2分鐘自救法
【大腸癌】很多人都知道愛吃紅肉、加工肉和油炸食物更容易患大腸癌。但有醫生指出，除了飲食，久坐都會損害腸道健康，每天久坐一定時間更大大增加患癌風險64%。他分享幾招簡單技巧，能幫助逆轉傷害。
走糖/少甜改善性功能？醫生教必選3飲品取代甜飲 防前列腺肥大/生腎石
很多人以為高糖飲品只會導致糖尿病、肥胖等問題，其實更有機會影響男士性功能。有醫生指出，高糖會影響男士前列腺健康、泌尿與性功能，因此建議男士在日常生活中可以選擇3類無糖飲料取代含糖飲料，守護男士前列腺與性功能，減少包皮發炎、腎石的風險。
腕管綜合症｜53歲婦患「媽媽手」10年無法自己紮頭髮 中醫浮針療法3個月止痛消炎
在現代社會中，許多中年婦女因長期從事家務或重覆性勞動工作，而飽受「媽媽手」（即腱鞘炎或腕管綜合症）之苦。此症不僅影響日常生活，更可能導致長期功能障礙。註冊中醫師周惠珊接受《星島頭條》訪問分享病例指，一名53歲「媽媽手」女患者，長達10年無法自己紮頭髮，透過中醫浮針療法及改善姿勢，成功紓緩痛楚，手腕恢復靈活。
喝茶好處｜如何消除水中重金屬？研究揭喝1種茶降15%含鉛量 沖泡幾分鐘見效？
【喝茶好處】喝茶除了有益健康，還可以去除水中重金屬？有研究發現，茶葉具有去除水中重金屬功效，當中以這種茶去除重金屬的效果最好，每次至少可清除水中15%的含鉛量！
牛油果暗藏3大健康陷阱 吃錯方式恐越吃越肥 營養師推薦2大最佳食法
【降血脂/膽固醇/三高】牛油果被譽為「超級食物」，有降三高、抗發炎等好處。但有營養師提醒，牛油果雖然健康，若吃錯方式恐越吃越肥，當中包括3大健康陷阱。
常吃1種麵易致中風/胃癌 研究揭每周吃3次 死亡率高52%
吃麵易早死？有研究發現，有1種麵每周吃3次，死亡率增加52%，若配1種飲品減壽風險更高。而且這種麵食的愛好者，通常有更高機率患上糖尿病或高血壓，為甚麼這種麵對健康有如此大的影響？
卑詩衛生當局發通知 陽光海岸現甲肝蹤跡 接觸者盡快接種疫苗
【星島綜合報道】溫哥華沿岸衛生局(VancouverCoastalHealth,VCH)發出通知，本月在卑詩省吉布森斯市(Gibsons)一輛餐車的用餐人員可能接觸過甲型肝炎病毒。
研究揭每月親吻達這次數 可降血糖血脂 醫生教配合4事功效倍增
接吻也可降血糖血脂？有醫生引述一項研究指，每月親吻達這次數，除了能減肥，更有降血糖、降血脂功效。醫生也教配合4種方法，可以讓減肥、降血脂等功效倍增。
慢性發炎易致癌！比拼6種堅果/花生抗炎功效 醫生公開最佳食法免熱量超標
身體持續慢性發炎要小心，嚴重恐致癌！不少堅果含有健康脂肪Omega-3，有助「撲滅」身體炎症。有醫生比較6種常見堅果和花生的抗炎功效，並教大家最健康的食法，補充抗發炎營養兼避免熱量超標。哪種堅果最受推薦？
診斷延誤導致亞省幼女雙腿雙手截肢 家人索賠3170萬元
【星島綜合報道】亞省一名12歲女童於11個月大時住院，因醫生診斷延誤導致失去雙腿和雙手，從此改變了她的人生。現在其家人向責任醫生索賠3,170萬元。
【準備返校】卑詩向公立大專加派鼻用納洛酮急救包
【星島訊】隨著大專院校學生準備在秋季學期重返校園，卑詩省府提醒學生和教職員，校園內設有各類資源，以預防及應對吸毒過量問題。
【即時召回】多省停售「Halva」甜品 沙門氏菌爆發已致 62 人中招
【星島綜合報道】加拿大食品檢驗局（CFIA）宣布，因沙門氏菌污染，全國多省正召回ShaikhAlKar品牌產品原味哈爾瓦（PlainHalva）。雖然暫時未有個案與該產品直接相關，但當局提醒市民切勿食用、售賣或供應該批產品。
長壽剋星！研究揭6大食物恐減壽 這種每吃1次短命36分鐘 港人愛吃早餐上榜
不吃早餐全日沒有精神，但吃錯早餐一樣傷身！外國有研究分析了接近6000種食物，發現有6種食物最損壽命，其中一項更包括港人常吃的早餐選項。而對壽命影響最大的一種食物，每吃1次更恐短命36分鐘。
肝癌｜常用1類筷子恐全家患肝癌？毒性比砒霜高68倍 專家拆解筷子現2異樣應棄用
【肝癌】筷子一般是亞洲地區家家戶戶的常用必備餐具，如果不慎不當使用1種筷子，隨時有機會患癌！有專家分析，若筷子是木製，容易會發霉及產生致癌物。有內地家庭全家患癌，全因使用了發霉木筷子；專家警告若筷子出現2種情況，要立即停用且丟棄。
長壽飲食｜長者胃口差易營養不良 醫生推介1種飲品延壽 防腦退化/降血壓
【長壽飲食】吃得好睡得好是健康長壽的基本，有醫生提醒，營養不良不只導致長者肌肉流失，更可能增加認知能力退化、身體感染，甚至患癌的風險。他推介1種長壽飲品適合長者補充營養，更集合9大好處，全方位維持身體健康。
【糖尿病遺傳】醫學研究指：父母患病引致子女更大機會罹患第一型糖尿病
【星島綜合報道】麥基爾大學健康中心（MUHC）最新研究指出，若母親在懷孕期間曾患妊娠糖尿病，或父親有第二型糖尿病，其子女日後罹患第一型糖尿病的風險明顯上升。