健康
M巾評測2026｜測試36款衞生巾 這3款3秒完全吸收｜附安全名單
衞生巾是女性日常必需品，其品質與安全直接影響私密部位健康。香港消委會近日測試市面上36款有翼衞生巾，檢測吸收速度、背膠剝離強度、酸鹼值、甲醛、可遷移性熒光物質、微生物含量及標籤資料等。結果顯示，全部樣本通過化學及微生物安全測試，惟吸收速度表現參差，部分產品標籤資料欠理想。
保時捷Porsche 550 Spyder變身迷你跑車！純電550 J全球限量250架 80%比例重現經典賽車
保時捷Porsche550Spyder變身迷你跑車！純電550J全球限量250架80%比例重現經典賽車
改善記憶力吃番茄醬都有效？研究揭連續3個月吃這份量即見效 附進食小貼士
記性開始變差，吃番茄醬都有效改善？有研究證實，受試者連續3個月每日吃這份量，專注力與記憶力顯著提升。到底怎樣吃最有效？
香港也有售？內地零食魔芋爽爆食安風波 162噸原料二氧化硫超標 原料問題揭非首次
內地人氣零食「魔芋爽」素來深受歡迎，連人氣女團i-dle成員宋雨琦亦曾多次表達自己對魔芋爽的喜愛；這款人氣零食在香港各大超級市場、便利店均有出售，亦是不少人北上掃貨的熱門之選。然而，魔芋爽近日捲入食安風波，一批印尼進口的魔芋粉因二氧化硫超標、被海關攔截，事件引發大眾關注。有兒科醫生曾實測魔芋爽，發現其高鈉問題嚴重，呼籲家長留意子女食用份量。
浙江女超市買八角揭混入「13角」毒草 食錯恐心臟衰竭亡 附1招快速分辨
八角是日常煮食中不可或缺的香料。然而，它與某種有毒植物的外觀極為相似，一旦誤食可能嚴重危害健康。一名女士在超市購買的八角香料裡，竟數出13個角，上網查看後才發現，它有可能是含劇毒的莽草。
91歲羅蘭未言退休 舉辦見面會見粉絲 4招養生法公開 食麥皮加1物防三高
提起港產恐怖片與萬聖節集體回憶，不能不提經典人物、影視界瑰寶「龍婆」羅蘭。多年來她受邀為海洋公園萬聖節拍攝多款廣告，搞鬼造型驚喜與驚嚇度兼備，至今無人能替代。今年再度有羅蘭撐場，舉辦見面會與粉絲打卡留念。不少網民興奮之餘，亦希望羅蘭身體健康。
僅通宵一晚即流失肌肉？研究證肌肉合成暴跌18% 恐增糖尿病/肥胖5大慢性病風險
通宵不只影響精神，更會令肌肉大流失！有研究證實，僅僅通宵一晚不睡覺，體內肌肉合成率便會瞬間暴跌18%，更有營養師警告，會顯著增加肥胖、糖尿病等5大慢性病風險。
益生菌助縮腰圍？研究證：12周腰圍減1.46cm 營養師揭菌株比菌數更重要
養好腸道菌，就能輕鬆減重嗎？這幾年益生菌、克菲爾發酵乳（Kefir）與各種主打脂肪管理的產品越來越多，但單靠補充益生菌，真的能甩掉難纏的腹部脂肪嗎？有營養師分享，研究證益生菌有助於縮減腰圍，並分享了5個能有效優化腸道健康的生活養成法。
初級大人必學！洗衣機洗衫倒太多洗衣液超耗電？專家揭7大錯誤使用習慣 漏用去污除臭洗衣劑也中招？
使用洗衣機洗衫，洗衣液倒得越多除了越難洗淨，甚至會令電費暴增？有專家指出，大眾常犯的7大錯誤洗衣習慣，不僅容易令心愛衣物縮水褪色，更可能因為漏用這款去污除臭法寶而要重洗，進而增加耗電量。
29歲巴西腦癱健美選手閃耀舞台 一週進行6日重訓不斷跌倒苦練平衡力 網民：他的力量不在肌肉在內心！
年僅29歲的巴西健美選手AlexdeSouzaLuz（暱稱Lékão），出生不久便被診斷出患有腦性麻痺，甚至曾被醫生宣告不適合從事健美運動。然而，他憑藉極大的毅力突破身體限制，如今在國際健美界嶄露頭角，成為備受矚目的勵志人物，Instagram追蹤人數更突破260萬。
維他朱古力奶綠蓋白蓋大不同 消毒法決定保存期限 附存放貼士提防變質
維他朱古力奶素來都是本地的「零負評」飲品，多年來深受喜愛，是不少香港人的集體回憶。大家購買「維朱」時有沒有留意，其家庭裝的樽蓋分為「綠色」與「白色」，原來當中暗藏食安貼士，關乎飲品的消毒方法與保存期限，買錯隨時擺到變質。
沖廁做少一步恐吸入最多6種細菌！研究揭最高可飄至1.6米 在廁所玩手機都中招？
每日如廁後看似平平無奇的沖水動作，原來隱藏著意想不到的健康危機。澳洲弗林德斯大學研究團隊彙整多篇文獻後發出警告，指馬桶沖水瞬間產生的氣溶膠微粒，最高可飄至距地面163厘米處，恰好落在成人的呼吸範圍內，而且可在空氣中懸浮長達20秒以上。這些肉眼看不見的微粒可能攜帶多種致病微生物，隨時透過空氣傳播威脅如廁者的健康。
亞運2026｜劉慕裳空手道奪銀 三屆登頒獎台寫下香港傳奇 曾歷韌帶撕裂、運動員精神不放棄
名古屋亞運空手道女子個人「形」項目，世界排名第一的港隊代表劉慕裳（Grace）在決賽對陣日本選手尾野真步，最終以0:5不敵對手，奪得銀牌。雖然未能奪金，對比前兩屆均奪得銅牌，第三次出戰亞運的劉慕裳為香港代表團贏得今屆首面獎牌。劉慕裳連續三屆亞運站上頒獎台，其「世一」頂尖實力不容置疑。一向「硬淨」的她原來也曾歷韌帶撕裂的傷患，她更指只要不是嚴重受傷，也想盡力去比賽。
行山旺季到！物理治療師拆解5大常見傷患 落山最傷膝 水泡佔傷病達33%
秋意漸濃，又是行山旺季。社交媒體上「打卡」靚相湧現，吸引不少市民趁假日走進郊野。然而，行山對膝關節、足踝及肌肉均有一定要求，若準備不足，隨時由輕鬆郊遊變成受傷之旅。
初級大人必學！臨時沒有洗衣液點算好？專家教用3大家居好物應急 天然除臭去漬首選這款
準備洗衫卻發現洗衣液用完？與其急急腳跑去超市，洗衣專家教利用三大家居好物應急，其中這款就算免開洗衣液也能除臭去漬。
早餐可不可以吃水果？營養師揭腸易激症/糖尿病人正確食法 穩定血糖不傷身
水果雖然天然且營養豐富，但並不是所有人都適合早餐吃水果。有營養師教腸易激及糖尿病人士正確食法，有助穩定血糖兼不傷身，其中糖尿病人喝錯這款飲品更會令血糖飆升。
飲食清淡三酸甘油脂仍飆升？營養師揭4大飲食陷阱 常吃水果也中招！
明明餐餐吃得清淡、戒油沒有肥肉，三酸甘油脂依然超標現紅字？有營養師警告，一旦跌入4大隱形飲食陷阱，不吃油絕對不等於不升三酸甘油脂，都會被肝臟打包送入血液，連看似健康的水果也中招。
牛油果+牛奶恐變熱量炸彈？營養師教6招聰明吃法 搭配3食物穩血糖增飽足感
牛油果加牛奶小心變熱量炸彈！有營養師教6招牛油果聰明食法，其中配搭這3類食物更能有效穩定血糖，同時大增飽肚感。
魚罐頭營養被低估！專家推介5款魚類 這一款蛋白質豐富 附3款日常料理攻略
營養專家普遍建議市民優先選擇新鮮、少加工的原型食物，但魚罐頭健康價值極高，可謂加工食品中的例外。沙甸魚、三文魚、鯖魚及吞拿魚等魚罐頭，不僅是補充Omega-3脂肪酸、維生素B12、維生素D及鈣質的方便來源，價格相較新鮮魚肉亦更親民！