健康
屋企沒有水果仍變「果蠅樂園」！專家盤點5大惹蟲陷阱 洗完碗漏做1步最致命
夏天明明家中沒有水果，廚房依然有大堆果蠅滿天飛？有清潔專家指出，日常有5大壞習慣可能是真正的惹蟲溫床，其中洗完碗漏做1個步驟，隨時引爆果蠅災難。
乳酪包裝寫「含有益生菌」等於有效？醫生揭挑選4原則 飯後這個時間進食效果最佳
市民前往超市選購乳酪時，面對不同品牌常陷入選擇困難症！專科醫生黃士維指出，購買乳酪不能單看包裝上「含有益生菌」等字眼，關鍵在於菌種組合、活菌數量以及成分標示。要讓益生菌真正發揮護腸功效，應如何揀選合適的乳酪呢？
吃藥不如吃對食物！哈佛研究證4大「投資組合飲食」 3個月膽固醇大降30%
高膽固醇可以吃甚麼？有哈佛研究證實，只要跟從4大投資組合飲食法，短短3個月即可將壞膽固醇大幅降低30%。
長時間煲劇忍尿易致尿道炎？中醫教煲茶飲/按穴位 清濕熱/排毒/抗發炎
長時間煲劇不願去廁所，小心經常忍尿惹來急性尿道炎！有中醫警告，忍尿會令尿道變成細菌溫床，他推介按3大穴位及茶飲，助清濕熱、排毒和抗發炎。
炎熱天氣頭皮曬傷 皮膚科醫生揭4大徵狀 教你3招極速護理毛囊 髮量少者配戴1物出門
在炎熱天氣下長時間於戶外活動，不少市民常常忽略頭頂的皮膚同樣會面臨曬傷危機。皮膚科專科醫生柯博桓在Facebook專頁拆解頭皮曬傷的4大常見徵狀，並提供3招實用頭皮防曬方法，助大眾在酷熱夏日及早保護頭皮與毛囊健康。
隔夜水細菌量飆升近2倍！ 日本實測5大隔夜飲品細菌排行榜 1人氣飲品細菌量高達517萬個
夜水真的乾淨嗎？日本實測指出，經口唇接觸後的樽裝水於常溫下放置24小時，細菌量可增加近雙倍。若是含糖飲料，細菌滋生速度更為驚人，1款人氣飲品放置一晚後菌量高達517萬個！本文整理5大隔夜飲品細菌量排行榜與日常防菌小貼士，教你避開細菌溫床。
想長壽有秘訣！研究揭中年人必守3大健康生活指標 護腦兼延壽13年
怕老來周身病痛兼患上腦退化？有研究證實，只要在中年時期嚴守3大健康指標，不僅能令預防腦退化，更能延壽13年。
腰圍量法｜中央肥胖標準是多少？遠離內臟脂肪危機！附瘦腰攻略
腰圍數字不單影響身材線條，更是反映個人健康狀況的關鍵指標。當腰圍過粗，往往代表體內積聚過量內臟脂肪，大大增加患上心血管疾病及糖尿病的風險。以下帶大家了解正確的測量步驟，並提供瘦腰秘訣，助你輕鬆維持健康體態。
多倫多診所引入精神科醫生 為新手媽媽提供心理支援
【星島綜合報道】一名產後曾患抑鬱症的母親，在第二次懷孕時終於獲得及時的心理健康支援，背後是一個旨在讓新手媽媽更容易獲得精神科服務的創新計劃。
冷水杯麵攻港掀排隊熱 專家拆解：凍食不等於低熱量 牛奶豆漿沖泡卡路里更高？
日本首創、標榜以冷水即可沖泡的「冷水杯麵」近日登陸香港，有連鎖店以「一日限定」作招徠，吸引大批市民在30幾度高溫之下排隊搶購，不少超市及網購平台更一度缺貨，掀起熱話。這款杯麵聲稱口感清爽、油膩感較低，甚至有人認為「凍食熱量較低」。究竟冷水杯麵是否真的較健康？家營營養中心營養師陳筠霖（Krista）接受《星島頭條》訪問，為大家拆解「冷水杯麵」背後的營養密碼。
廚房紙巾非萬能！專家點名8大清潔陷阱 擦拭百葉窗/電視隨時刮花積灰塵
貪方便用廚房紙清潔全屋？有專家指出，日常有8大用品忌用廚房紙清潔，其中若用來擦拭百葉窗或電視，不僅極易惹塵，更隨時刮花脆弱塗層。
日本麒麟啤酒收購加拿大百年保健品牌Jamieson 產品會否加價？
【星島綜合報道】日本麒麟控股（KirinHoldings）作價25億加元，將全面收購有104年歷史的加拿大營養補充品公司JamiesonWellness。
抗發炎必吃！哈佛大學嚴選10大食物 排毒養出腸道好菌 香蕉首選這熟度最好
想抗發炎可以吃甚麼？哈佛大學嚴選10大「平民超級食物」，也助抗發炎，更有效排毒和養出腸道好菌，其中香蕉選這熟度進食也有效。
初級大人必學！屋企明明好乾淨都有曱甴？即學平價神物極速除害 滅蟲毋須聞殺蟲水
日日大掃除，屋企明明好乾淨依然有曱甴出沒？想極速滅蟲，其實毋須狂噴刺鼻殺蟲水，有家事達人教只需利用多種平價神物，即令曱甴瞬間窒息斷氣，更毋須聞殺蟲水。
60歲男每天起床喝一杯熱水 竟致頭暈心悸 醫生教4招正確補水
不少人習慣晨早起床喝杯熱水養生，但原來分分鐘傷血管！有醫生指出，一名60歲男子每天起床喝一杯熱水，導致頭暈和心悸。到底怎樣正確補水可避開傷身陷阱？
初級大人必學！馬桶水垢如何去除？專家教用檸檬酸白醋 比漂白水見效
馬桶內壁的啡黃色污垢，是不少「初級大人」的煩惱。這些頑固污漬大多由水中礦物質（如鈣、鎂）沉積而成，即使用力刷洗或倒漂白水都難以徹底去除。有專家指出，漂白水只能令污漬變淡色，無法溶解礦物質，反而隨時間累積變得更難處理。而真正有效的方案，其實是常見的「檸檬酸粉」或白醋。
連續嘆冷氣30小時！女子全身抽搐送院 醫生揭1個特殊情況最危險
炎炎夏日，不少市民習慣整天待在室內嘆冷氣避暑。中國內地黑龍江一名女子日前因長時間待在完全密閉、持續開啟冷氣的房間內超過30個小時，陸續出現頭暈、頭痛及嘔心等不適，隨後更全身抽搐。醫生證實為室內二氧化碳濃度過高引致腦部缺氧，經吸氧兩小時後才逐漸恢復。
雪櫃膠邊忌用漂白水清潔！專家教3步徹底去除頑固污垢 用1神物更可防霉
雪櫃膠邊發霉，千萬別用漂白水清潔！有專家教3步徹底去除雪櫃膠邊頑固污垢，更教用1款平價神物預防黴菌生長。
夏天著得越少越涼快？專家教3大降溫穿搭術 著紅色竟最擋紫外線兼防皮膚損傷？
炎炎夏日，以為著得越少越涼快？有專家教3大降溫穿搭術，其中著紅色衣服不僅最散熱，更最能阻擋紫外線兼防皮膚損傷。