健康
步姿錯誤致膝蓋/下背/關節痛？專家教11招強化大腿臀部 預防腰椎病
隨着年齡增長，行路方式不當、步姿有錯誤都會導致膝痛、腰痛、髖關節疼痛。有運動醫學專家分享了11個足腰強化習慣，幫大家達到正確步行、提升肌力及強化平衡力的狀態；更分享了1個「站着穿襪子」小方法自測下肢肌力。
73歲名醫無三高堅持診症 公開3大養生習慣 最愛吃2種菜通血管
想在晚年保持健康活力，應如何養生才能延年益壽？台灣一位醫生儘管已年屆73歲，身體依然相當健朗，不僅沒有三高問題，至今仍每日堅持看診。這位精力充沛的醫生更分享了3大長壽習慣，並透露自己平時最愛吃2種有助暢通血管的蔬菜。
55歲女常吃1類食物 肺癌5年不復發 更擺脫高血壓兼減肥
癌症病人可如何減低復發風險？有醫生分享病例指，一名55歲肺癌女病人，做手術切除腫瘤後，聽從建議，每天吃1類食物。結果，5年來她癌症不曾復發，更成功減肥，擺脫原有的高血壓問題，大大提升健康水平。
心悸翳悶按手1部位可救命？中醫教2招護心按摩 活血化瘀穩定情緒
心肌梗塞不只有即時生命危險，心肌一旦缺血壞死更會引發中風、各種器官衰竭等併發症。中醫師分享2招護心按摩，分別有效活血化瘀、除心火。當出現急性心臟危機時，可以刮手上特定部位急救，在關鍵時刻保護心臟，紓緩翳悶不適。
大腸癌為香港第2大癌症殺手 年奪逾2000港人性命 一文睇清症狀/成因/飲食建議
大腸癌是香港第3大常見癌症，在致命癌症中則排第2位。在2023年，香港錄得5,467宗大腸癌個案，同期有2,266宗大腸癌死亡個案，發病率和死亡率都很高。早期的大腸癌多無明顯症狀，而中晚期警號則相當明顯，有些徵狀更與排便習慣改變有關，宜早發現、早治療。
沖凍水涼助降血糖？醫生教穩血糖5招 飯前喝1類飲品更有效？
高血糖容易引發糖尿病，而降低血糖也能透過沖凍水涼來輔助？有醫生教5種簡易小方法，有助穩定血糖水平，其中在餐前飲用1類飲品，效果尤其顯著。
飯氣攻心恐與消化不良有關？醫生教吃4種水果助消化排便/防大腸癌
【防癌飲食/大腸癌】「飯氣攻心」恐與消化不良有關？有醫生推介攝取4種水果，不僅有助於消化，還能增加排便頻率，其中更有一種水果具有降低大腸癌風險的功效。
雙腳痕癢未必因香港腳 或患3大致命疾病 持續不理恐需洗腎
雙腳痕癢如果只是「腳痕醫腳」，很可能無法從根本解決問題。有專家警告，皮膚痕癢難止，未必因為香港腳、濕疹等皮膚問題，可能是其他更嚴重的疾病所致，包括腎病。如果忽視痕癢症狀，不找出病因和積極處理，有機會惡化致須要洗腎或引發其他併發症。
有蛀牙更短命？研究揭口腔不潔恐生6大惡果 死亡風險增5成
長期忽略口腔衞生，不只會出現牙周病、蛀牙等問題，有中國內媒綜合多個研究指，更可能增加患上癌症、中風、心血管病等致命疾病的風險。當中，研究發現長者在口腔衞生上如果少做2件事，死亡風險更增約五成。要健康長壽、維持口腔健康，除了早晚刷牙外，到底還要注意甚麼？
白飯放室溫2小時可照吃？要趁熱放雪櫃？營養師揭忽略6件事恐中毒
白飯放室溫2小時可以吃嗎？放雪櫃就一定安全？有營養師指，雖然白飯的確可以放進雪櫃冷藏後再食用，但保存時若忽略6件事，恐致食物中毒。但她指出，若在白飯中加入一種醬汁再冷藏，可減低細菌滋生的機會，更可保存長達4個月！
打擊境內製造芬太尼冰毒 加拿大修法嚴管可疑藥品原料
【星島綜合報道】加拿大衛生部(HealthCanada)宣布已修訂用於製造芬太尼和冰毒等非法合成毒品的原料化學品和生產設備的法規。
醫生推薦4個晨間習慣 可提升睡眠品質更精神 沖熱水涼都有效？
長期睡眠不足會增加患上心血管疾病、糖尿病、抑鬱症、認知障礙症等疾病的風險。有幾位頂尖醫生為大家推薦4個晨間活動，有助調節生理時鐘，不只有助身體「開機」，讓全日更精神，更可提升夜晚的睡眠質素。
研究揭每日吃1種花生 增記憶力防腦退化 持續吃多久即見效？
吃花生可降血壓/防失智？一項新研究指，每天吃這個數量的花生，除了可改善血液循環，亦能改善大腦功能，延緩腦退化症。
醫生教自測胰臟癌3大警號！腹部1部位遭「螞蟻咬」高危 血糖升高速求醫
【胰臟癌症狀】胰臟癌症狀不明顯，致死率高，故有「癌王」之稱。不過有醫生指，如發現身體出現3大徵兆，要注意可能是胰臟癌症狀之一。當中更要留意腹部1部位如出現遭「螞蟻咬」的痛感，患胰臟癌風險相對較高！
專家教早起必做50秒懶人運動 1動作激活淋巴 提升腦血流/免疫力
早上起床時大多人都懶洋洋、不想郁動。美國一位運動防護師則分享了自己從一個50秒小習慣，激活淋巴及大腦血流，增加免疫力，成功「搣甩」朝早起身懶散狀態。而這1個簡單動作更獲得運動醫學醫生的認可、為身體帶來益處？毋需1分鐘即可開啟充滿活力的一天？
亞省關閉醫院內受監管毒品使用站
據Global新聞報道，亞省康復中心(RecoveryAlberta)證實，正如先前宣布的那樣，位於皇家亞歷山大醫院(RoyalAlexandraHospital)的該個受監管使用毒品站即將關閉，且網站也已關閉。
日本研究嚴選18大抗癌蔬果 這種食物擊敗蘆筍/椰菜花奪冠 醫生讚有效防乳癌/大腸癌！
不少蔬果等食物都富有抗癌功效，到底哪一種蔬果的抗癌力最強？有醫生引述日本國立癌症預防研究所的一份報告，當中對18種抗癌蔬果進行排行，其中這種食物更擊敗蘆筍、椰菜花等傳統抗癌食物，在抗癌蔬果排行榜中成為第1名。
常喝醋可降血糖血脂？醫生解構5種醋好處 吃飯時喝這份量就有效
醋不僅是常見的調味料，也是一種健康的飲品。有醫生指出，醋當中的一種關鍵成分，具有降血糖、調節血脂等多重保健功效。她列舉出5種日常可見的醋類，比較它們好處及額外的有益成分。每天要飲多少才能達到保健作用？
癌症名醫揭3類早餐易致癌 這種肉吃2塊易中招？常喝這飲品患大腸癌率高60%！
【致癌食物】吃早餐也要小心致癌！有醫生警告，部分常見的早餐食物暗藏致癌風險，當中如果每早吃2塊這種肉類，患大腸癌風險恐增18%；常喝1款咖啡店常見的飲品，患大腸癌率亦恐增60%。