健康
返工返學又攰又眼瞓！營養師教補充5大營養素抗疲勞 附一日醒腦餐單
星期一返工返學總覺得疲倦乏力、頻頻打瞌睡？想擺脫「MondayBlue」，有營養師教補充5大營養素，也助抵抗疲勞感，並附上一日醒腦餐單，更也助穩定血糖，從早到晚保持電力滿格。
微波爐使用後總有異味？專家教5步天然蒸氣法 極速去污除臭殺菌
微波爐常常使用，但大家還記得上一次清洗是何時？專家警告，微波爐若長期不洗，不僅會散發難聞異味、令食物加熱不均勻，殘渣更會成為細菌溫床。想輕鬆除油垢，專家又教5步天然蒸氣清潔法，就能極速溶解萬年污漬，達到除臭兼殺菌效果。
極端酷熱｜夏天瞓覺冷氣要開幾度？專家揭「頭部涼爽」最關鍵 風扇吹身竟是錯誤做法？
天氣極端酷熱，不少港人大呻正處於「SS級」的「地獄級炎熱」，驚呼「熱到溶」，吹風扇都出汗，連想仿傚前香港天文台台長林超英「零冷氣入睡」都難以做到！
天氣熱荔枝極易壞！忌直接放雪櫃？即學3招保鮮秘技 防變黑更可放足1個月！
正值荔枝當造季，但天氣酷熱，荔枝放兩三日便極易果皮變黑及流失水分。不少人習慣將其直接塞入雪櫃，原來這做法大錯特錯！有專家教3大保鮮秘技，只需將荔枝簡單處理，不但能防變黑變硬，更可保鮮長達1個月。
外國人在卑詩「醫療逃單」愈演愈烈 4年積欠2億元
【星島綜合報道】卑詩醫院正面臨一種愈演愈烈的「醫療逃單」現象，亦即外國遊客在接受治療後，不支付帳單便不辭而別了。
未搽防曬暴曬15分鐘已傷皮膚！紫外線與環境折射成關鍵 專家傳授「影子法則」全面抗老化
女士一向極為注重防曬與美白，深諳「一白遮三醜」的道理，但不少人仍存在誤區，以為只是出街短時間曬太陽便無傷大雅。然而，海外醫學研究指出，在沒有塗抹防曬產品的情況下，皮膚暴露在陽光下短短15分鐘內便可能已經受損。專家提醒，皮膚受損的速度不僅取決於暴曬時間的長短，還與紫外線強度、個人膚質及周邊環境因素息息相關，日常防護絕對不容忽視。
常做運動以為好健康？醫生盤點5個運動習慣超傷腎 錯誤補水恐致急性腎衰竭！
做運動有益身心，但用錯方法隨時傷身！有醫生警告，若犯下5大錯誤的運動習慣，可能有損腎臟健康。其中，運動時若錯誤補水，嚴重恐引發急性腎衰竭。
以為醋是萬能清潔劑？專家警告清潔8個物品忌用 混用1物恐釋放毒氣致命
不少人將醋奉為天然萬能清潔劑，甚至用來抹勻全屋！不過有清潔專家盤點8大物品忌用醋，更警告醋絕不能與1物混合使用，否則會釋放致命毒氣。
夏日補水｜散步後頭暈以為中暑？揭電解質失衡更常見 專家教5個黃金法則
天氣炎熱，不少人以為拚命飲水就有效。但有專家提醒，單靠喝水並不足夠，還需注意電解質平衡，否則可能出現頭暈、精神混亂，甚至昏迷。
生薑敷腋下除臭狐？食藥署揭恐過敏傷膚 專家拆解汗臭真正元兇是細菌
夏日體味問題困擾不少港人，未踏入7、8月已有不少網民大呻「越嚟越臭」，體味、狐味、汗味交織亦令人困擾。網上曾流傳「天然除臭」秘方，其中一個說法是：「用生薑塗抹或濕敷腋下，可以抑制狐臭」，到底這偏方是否有效？官方曾表示這方法有錯，更指出真正改善要靠科學方法！
環保紙杯蓋成夏日藏蟲溫床？直擊蒼蠅幾秒極速「生仔」！醫生揭誤食後果：出現3大病徵即求醫
不少市民擔憂用紙皮、紙漿製造的環保食具，由於質地容易吸濕、且有較多微細縫隙，在酷熱天氣下極易成為烏蠅產卵與細菌滋生的安全屋，沒想到這份擔憂迅速演變成現實！有醫生接受《星島頭條》訪問，拆解誤食受污染食物的緊急處置指南及相關症狀。
港女大呻5月「臭到傻」中醫拆解3類人有「臭味體質」少吃7種食物防體臭｜附止汗茶製作方法
踏入夏季，高溫潮濕，不少市民都受體味問題困擾。有網民在社交平台抱怨：「五月尾已經臭到傻，估計要捱到十月……戴口罩都頂唔順，唔好叫香港，叫臭港。」亦有乘客投訴：「大叔只是經過身邊，體臭味加衫嘅噏味，真係想嘔。」個個都想做到「香噴噴」的香港人，但體臭問題可如何解決？
微塑膠危機！研究揭頸動脈斑塊藏微粒 心臟病中風風險增｜附3招減低風險
塑膠自1860年發明以來，其產量在20世紀呈指數式增長。全球塑膠年產量2022年是3.63億噸，預計到2050年更將達到9.02至11.24億噸。塑膠為生活帶來極大便利，但同時亦演化為「看不見的污染」，甚至悄然入侵人體。近年，科學家陸續於人體多個系統及體液中檢測到微塑膠，顯示人類暴露於塑膠污染的情況已相當普遍。
本拿比列治文烈治文山獲評 全國最「fit」城市三甲
【星島綜合報道】儘管溫哥華市每年都舉辦屢創參加人數紀錄的馬拉松賽事，亦向來以注重健康生活和運動風氣見稱，但在最新一項研究中，卻未能在加拿大最「fit」城市排名榜上獨佔鰲頭，被毗鄰的本拿比市蓋過風頭。
炎熱天氣持續！不開冷氣也可以消暑？專家教4個降溫小秘訣 風扇前加1物秒變冷氣
酷熱天氣下，想保持室內涼快又怕長開冷氣令電費大增？其實不開冷氣一樣可消暑，有專家分享4個低成本居家降溫秘訣，其中只需在風扇前加上1物，便能瞬間吹出冷氣效果。
夏天香蕉放室溫容易壞！專家教5步保鮮秘訣 保存1個月不軟爛發黑
天氣炎熱，買回來的香蕉放室溫兩日就出現黑斑變軟爛？有專家教步神級保鮮秘訣，保存一個月後依然清甜、絕不軟爛發黑。
一條浴巾唔使成日洗？研究:連續3天不洗=激增8000萬細菌 專家教清潔4招
不少人每天早出晚歸，往往容易忽略毛巾與浴巾的整潔，甚至養成了「一條浴巾用足一個月」的壞習慣。近日有網民在社交平台Threads分享家庭衛生迷思，指丈夫竟然認真地表示「浴巾不用常洗」，令她瞬間傻眼，貼文隨即引發熱烈討論。許多人以為洗澡後身體已經乾乾淨淨，浴巾便不會弄髒，但事實上，用錯或不洗浴巾，分分鐘等於「白洗了」。
加拿大暫時禁止自美國螺旋蠅疫區進口牲畜
【星島綜合報道】加拿大食品檢驗局(CFIA)表示，在確認一例螺旋蠅(screwworm)感染病例後，將對從美國受影響地區牲畜實施臨時進口限制。
女子開口飄「屍臭味」 吃香口膠仍難掩蓋 中醫揭恐是腸道問題 附3大常見口臭成因
約會最怕遇上口臭的尷尬場面！有網民分享，心儀對象開口竟飄出陣陣「屍臭味」，就算狂食香口膠急救，也慘變「雙重惡臭」。中醫警告，這類連刷牙漱口都掩蓋不住的惡臭，其實並非口腔問題，可能是腸道出現健康問題。