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【高慧然专栏】朋友的另一半
话说回来，朋友携带另一半来我家，偶尔会有大大的惊喜。我有一个非常好的男性朋友，我把他当作兄弟。他第二次来我家吃饭时，把他的妻子带来了，结果当时在场的所有人都喜欢他妻子。后来，他妻子更成为我非常重要、非常重视的朋友。
【高慧然专栏】携眷出席
邀请朋友来我家吃饭，有一件事情我满担心的。有些人在毫无知会之下，就带了他们的另一半来，结果人数远超预期。虽然我在准备食物及饮品时，已经假设每个人都是“大胃王”，但还是会有失预算。这还是小事，最让我不安的是，有些预期外的客人有特别的饮食禁忌，不食猪肉、羊肉，或者对某些食物过敏。对奶类或调味过敏最令我困扰，因为很难确保食物中没有这些成分，而且也没有足够的时间，为这些特殊的客人再烹煮食物。
【高慧然专栏】仪式感
这天跟男友外出吃饭，他生酮，所以点了一个四宝饭之后，要求“走饭”。茶餐厅的女侍应苦口婆心劝说男友保留一点点白饭，理由是餐盘上只有“四宝”而没有白饭，看起来卖相欠佳，拍相片太不好看了。
【高慧然专栏】对节日无感
我自己的习惯是，平常日子里，认真关心身边人，发现有他们真正需要的东西，随时送给他们。心思固然重要，更重要的是确保不会浪费。如果我碓信我送出去的礼物对方一定喜欢，那我会送得很开心。
【高慧然专栏】“啷”碗
有趣的是，在家中惯用人手洗碗的香港人，虽然多数时候认定手洗比机洗干净，但每次在餐桌边坐下来，只要有一壶热茶或一杯热水，都会惯性用来“啷”碗。其实，手洗的餐具，残留污迹或油腻，是常见现象。但茶水的温度，其实无法杀死肝炎病毒。手洗餐具的水温，同样不能杀死肝炎病毒。“啷”碗，只是让自己感觉舒服。
【高慧然专栏】不便秘的秘诀
我妈妈和我弟弟有很严重的便秘问题。他们不但进食大量蔬菜，还很认真地吃枣、西梅、香蕉、乳酪等，定时定候吃，搞得像吃药那样。问题是如果饮水量不足，吃大量纤维类食物，也会加重肠道负担，从而造成便秘。
【高慧然专栏】不吃菜会便秘吗？
他几乎不吃菜，看到餐桌上所有绿色的蔬菜都扁嘴，食物中的青椒丝会一条一条挑出来，比蜡笔小新还难对付。而且他也甚少吃生果，对他来说，绝大多数生果不是含糖量太高，就是含淀粉。他只吃一点莓果。
【高慧然专栏】假日送礼
在加拿大的这几年，我终于戒掉了假日送礼的习惯。看到家人、朋友有真正需要的东西，随时买来送给他们，不需要等节假日或他们生日。平时送了，节日就不拘泥形式，刻意选购礼物了。
【高慧然专栏】你想要什么礼物？
我算是很纵容自己的人，见到喜欢的东西，通常第一时间购买。而且很多年前我对自己的选择困难症深恶痛绝，采取极端措施解决，比如喜欢的衣服、鞋子，同一款式、同一型号，买齐不同颜色。
【高慧然专栏】租来的朋友
我想了很久，如果当时我知道有这项服务，我会在当地租一个“朋友”，一起入住温泉酒店吗？我百分百肯定，我不会。对于我这种又有洁癖，又有一点点社交恐惧的人来说，跟陌生人共享一室，共享厕所和温泉池的心理压力实在太大了。
【高慧然专栏】家电三宝
家中养猫最痛苦的事，大概就是地板上、家具上，永远消灭不掉的猫毛。我每天起床第一件事就是吸尘，每天回家的第一件事也是吸尘，上床前我仍然在吸尘。除了自己用吸尘机吸，外出时也会让吸尘机器人继续吸那些漏网之“毛”。干吸之后，我会再用湿抹机湿抹。
【高慧然专栏】圣诞面包
所以每年圣诞前，我喜欢的牌子一上巿，我就会买十个八个回家，自己留五个，剩下的送给朋友。一年五个圣诞面包，是我对自己的甜蜜纵容。我没有圣诞吃火鸡的习惯，对我来说，这些水果面包反而是最具圣诞形式的食物。
【高慧然专栏】不被时间左右
住在美国费城一间养老院的百岁老翁李特曼（BernieLittman），和一百零二岁的老妇费特曼（MarjorieFiteman）最近结婚，两人以合计二百零二岁又二百七十一天的高龄，创造健力氏世界纪录，成为合计年龄最大的新婚夫妇。
【高慧然专栏】你的“地狱”是什么？
实际上《破．地狱》不是一套关于殡葬的电影，甚至也不是一套讨论生死的电影，与超度死者相比，它更着重于普度生者。在电影中，每个人都破了自己的地狱，学会了与自己和解，与生活和解，恍如重新投胎，获得了重生。
【高慧然专栏】女人十件必需品（下）
三、（接上文）有些人一开始拍拖，见对方有独立的居所，马上搬进去同住。久而久之，感情与居所捆绑在一起，分不清是不是为了解决居住需要才在一起。也有些人，因为对方搬进自己名下的房子，而要求对方分担供楼款项，到分手时又产生各种法律问题。
【高慧然专栏】女人十件必需品（上）
一、有驾照。二、有一辆属于自己的车。三、有一间自己名下的房子。四、有一副能穿自己喜欢的衣服的好身材。五、有一张小于实际年龄的脸。六、有至少三年不工作也能优闲生活的存款。七、有一颗不受他人影响的心。八、能跟得上时代的思维。九、真正的体会爱自己的意义。十、来一场说走就走的旅行。
【高慧然专栏】食物决定样貌
我没有刻意戒绝碳水，但是，如果两个人外出饮茶、吃饭，我尽可能少点或不点碳水食物，反正我本来就不喜欢。除非见到餐厅有即叫即做的油炸鬼或即点即做、用刚炸好的油炸鬼做的炸两，又或是我特别喜欢的咸水角，一般情况下，我对中式食肆的碳水类食物兴趣不大。
【高慧然专栏】壁炉
它像摆设似长期占据客厅一角。印象中，大概最初的一两年，每到圣诞，会在壁炉两端挂上圣诞袜，再打开壁炉营造一下圣诞气氛，之后很快关掉。家中有二十四小时长开的暖气，要壁炉做什么用呢？
【高慧然专栏】少食族
KB金融集团于上个月发布了《2024韩国家庭报告书》，数据显示，韩国的单人家庭由2020年的39.9%持续增加到2024年的53.1%，其中超过一半的人，是出于学校、职场、离婚或诀别等非自愿因素，而开始独居生活。
【高慧然专栏】卤水
卤过好几次牛腱，效果都不太好。之前怕牛腱难腍，一直用高压锅。但高压下焖熟的牛腱，不论怎样控制时间，口感就只能用“软烂”两字来形容，做不到我想要的爽脆与松软兼备的口感。