健康
返工返学又攰又眼瞓！营养师教补充5大营养素抗疲劳 附一日醒脑餐单
星期一返工返学总觉得疲倦乏力、频频打瞌睡？想摆脱“MondayBlue”，有营养师教补充5大营养素，也助抵抗疲劳感，并附上一日醒脑餐单，更也助稳定血糖，从早到晚保持电力满格。
微波炉使用后总有异味？专家教5步天然蒸气法 极速去污除臭杀菌
微波炉常常使用，但大家还记得上一次清洗是何时？专家警告，微波炉若长期不洗，不仅会散发难闻异味、令食物加热不均匀，残渣更会成为细菌温床。想轻松除油垢，专家又教5步天然蒸气清洁法，就能极速溶解万年污渍，达到除臭兼杀菌效果。
极端酷热｜夏天瞓觉冷气要开几度？专家揭“头部凉爽”最关键 风扇吹身竟是错误做法？
天气极端酷热，不少港人大呻正处于“SS级”的“地狱级炎热”，惊呼“热到溶”，吹风扇都出汗，连想仿傚前香港天文台台长林超英“零冷气入睡”都难以做到！
天气热荔枝极易坏！忌直接放雪柜？即学3招保鲜秘技 防变黑更可放足1个月！
正值荔枝当造季，但天气酷热，荔枝放两三日便极易果皮变黑及流失水分。不少人习惯将其直接塞入雪柜，原来这做法大错特错！有专家教3大保鲜秘技，只需将荔枝简单处理，不但能防变黑变硬，更可保鲜长达1个月。
外国人在卑诗“医疗逃单”愈演愈烈 4年积欠2亿元
【星岛综合报道】卑诗医院正面临一种愈演愈烈的“医疗逃单”现象，亦即外国游客在接受治疗后，不支付帐单便不辞而别了。
未搽防晒暴晒15分钟已伤皮肤！紫外线与环境折射成关键 专家传授“影子法则”全面抗老化
女士一向极为注重防晒与美白，深谙“一白遮三丑”的道理，但不少人仍存在误区，以为只是出街短时间晒太阳便无伤大雅。然而，海外医学研究指出，在没有涂抹防晒产品的情况下，皮肤暴露在阳光下短短15分钟内便可能已经受损。专家提醒，皮肤受损的速度不仅取决于暴晒时间的长短，还与紫外线强度、个人肤质及周边环境因素息息相关，日常防护绝对不容忽视。
常做运动以为好健康？医生盘点5个运动习惯超伤肾 错误补水恐致急性肾衰竭！
做运动有益身心，但用错方法随时伤身！有医生警告，若犯下5大错误的运动习惯，可能有损肾脏健康。其中，运动时若错误补水，严重恐引发急性肾衰竭。
以为醋是万能清洁剂？专家警告清洁8个物品忌用 混用1物恐释放毒气致命
不少人将醋奉为天然万能清洁剂，甚至用来抹匀全屋！不过有清洁专家盘点8大物品忌用醋，更警告醋绝不能与1物混合使用，否则会释放致命毒气。
夏日补水｜散步后头晕以为中暑？揭电解质失衡更常见 专家教5个黄金法则
天气炎热，不少人以为拚命饮水就有效。但有专家提醒，单靠喝水并不足够，还需注意电解质平衡，否则可能出现头晕、精神混乱，甚至昏迷。
生姜敷腋下除臭狐？食药署揭恐过敏伤肤 专家拆解汗臭真正元凶是细菌
夏日体味问题困扰不少港人，未踏入7、8月已有不少网民大呻“越嚟越臭”，体味、狐味、汗味交织亦令人困扰。网上曾流传“天然除臭”秘方，其中一个说法是：“用生姜涂抹或湿敷腋下，可以抑制狐臭”，到底这偏方是否有效？官方曾表示这方法有错，更指出真正改善要靠科学方法！
环保纸杯盖成夏日藏虫温床？直击苍蝇几秒极速“生仔”！医生揭误食后果：出现3大病征即求医
不少市民担忧用纸皮、纸浆制造的环保食具，由于质地容易吸湿、且有较多微细缝隙，在酷热天气下极易成为乌蝇产卵与细菌滋生的安全屋，没想到这份担忧迅速演变成现实！有医生接受《星岛头条》访问，拆解误食受污染食物的紧急处置指南及相关症状。
港女大呻5月“臭到傻”中医拆解3类人有“臭味体质”少吃7种食物防体臭｜附止汗茶制作方法
踏入夏季，高温潮湿，不少市民都受体味问题困扰。有网民在社交平台抱怨：“五月尾已经臭到傻，估计要挨到十月……戴口罩都顶唔顺，唔好叫香港，叫臭港。”亦有乘客投诉：“大叔只是经过身边，体臭味加衫嘅噏味，真系想呕。”个个都想做到“香喷喷”的香港人，但体臭问题可如何解决？
微塑胶危机！研究揭颈动脉斑块藏微粒 心脏病中风风险增｜附3招减低风险
塑胶自1860年发明以来，其产量在20世纪呈指数式增长。全球塑胶年产量2022年是3.63亿吨，预计到2050年更将达到9.02至11.24亿吨。塑胶为生活带来极大便利，但同时亦演化为“看不见的污染”，甚至悄然入侵人体。近年，科学家陆续于人体多个系统及体液中检测到微塑胶，显示人类暴露于塑胶污染的情况已相当普遍。
本拿比列治文烈治文山获评 全国最“fit”城市三甲
【星岛综合报道】尽管温哥华市每年都举办屡创参加人数纪录的马拉松赛事，亦向来以注重健康生活和运动风气见称，但在最新一项研究中，却未能在加拿大最“fit”城市排名榜上独占鳌头，被毗邻的本拿比市盖过风头。
炎热天气持续！不开冷气也可以消暑？专家教4个降温小秘诀 风扇前加1物秒变冷气
酷热天气下，想保持室内凉快又怕长开冷气令电费大增？其实不开冷气一样可消暑，有专家分享4个低成本居家降温秘诀，其中只需在风扇前加上1物，便能瞬间吹出冷气效果。
夏天香蕉放室温容易坏！专家教5步保鲜秘诀 保存1个月不软烂发黑
天气炎热，买回来的香蕉放室温两日就出现黑斑变软烂？有专家教步神级保鲜秘诀，保存一个月后依然清甜、绝不软烂发黑。
一条浴巾唔使成日洗？研究:连续3天不洗=激增8000万细菌 专家教清洁4招
不少人每天早出晚归，往往容易忽略毛巾与浴巾的整洁，甚至养成了“一条浴巾用足一个月”的坏习惯。近日有网民在社交平台Threads分享家庭卫生迷思，指丈夫竟然认真地表示“浴巾不用常洗”，令她瞬间傻眼，贴文随即引发热烈讨论。许多人以为洗澡后身体已经干干净净，浴巾便不会弄脏，但事实上，用错或不洗浴巾，分分钟等于“白洗了”。
加拿大暂时禁止自美国螺旋蝇疫区进口牲畜
【星岛综合报道】加拿大食品检验局(CFIA)表示，在确认一例螺旋蝇(screwworm)感染病例后，将对从美国受影响地区牲畜实施临时进口限制。
女子开口飘“尸臭味” 吃香口胶仍难掩盖 中医揭恐是肠道问题 附3大常见口臭成因
约会最怕遇上口臭的尴尬场面！有网民分享，心仪对象开口竟飘出阵阵“尸臭味”，就算狂食香口胶急救，也惨变“双重恶臭”。中医警告，这类连刷牙漱口都掩盖不住的恶臭，其实并非口腔问题，可能是肠道出现健康问题。