健康

错误呼吸方式易致肥 睡眠窒息风险高2倍!医生教3步骤自测

呼吸也会肥?有医生分享指,如果呼吸方式不当,的确有机会影响身体烧脂效率,变相更易肥胖,并会加剧睡眠窒...

肩颈痛用止痛贴也有副作用?照红外线灯越久越好?忽略5件事恐更痛更伤

肩颈膊痛是常见都市病,疼痛难当时,有人会服用止痛药、贴止痛膏布,甚至是照红外线灯。不过,香港消委会提...

卫生局勒令召回植物奶 爆感染李斯特菌12病例 两人已死亡

【星岛综合报道】加拿大公共卫生局(PublicHealthAgencyofCanada,简称PHAC)表示,与召回植物性冷冻饮料有关的李斯特菌(Listeria)感染爆发,已有12病例,至今造成两人死亡。

“新四高”与癌症同样危险?终生洗肾风险恐高90%!医生揭常吃5类食物高危

不只防“三高”,更要防“新四高”!有肾脏科医生表示,还有一项身体指数值得关注,对健康的影响不亚于“三高”,成为“新四高”之一,不只引发身体炎症,终生洗肾风险恐高回。若常吃5类食物,有增加风险。

15款海鲜卡路里大比拼 8款少于100卡减肥都食得!2款更可降胆固醇

减肥不用只吃鸡胸肉了!很多海鲜都含丰富蛋白质和各种营养,而且大多数脂肪含量低,是减肥期间的好选择!营养学家指,有8种低卡海鲜,热量更少于100大卡。减肥期间也“有啖好食”,大大减低“罪恶感”!

生蛋蒸蛋还是烚蛋好?哪种鸡蛋更有营养?1种吃法吸收率达99%!

鸡蛋营养丰富,不过要怎么吃才可让身体完全吸收?有营养师分享指,原来不同的鸡蛋吃法都会影响身体的营养吸收率,其中一种鸡蛋吃法的营养吸收率更高达99%,不过每日应进食多少颗鸡蛋才有效?

血管硬化恐致中风洗肾!吃保健品难逆转?医生教吃2种天然食物 有效改善护血管

血管硬化可致中风、心肌梗塞等问题,吃保健品可逆转吗?有急症科医生解构迷思,并指出吃2种天然食物,有助减缓血管硬化及老化的速度,其中1种更可预防脑退化症。

20岁男常喝1饮品 患肾衰竭4期险洗肾 不咸也中招!研究揭风险高61%

不好好保养肾脏,即使是年轻人,也有洗肾风险。有肾脏科医生分享病例指,一名年约20岁大学生因经常饮用1类饮品,引发多种疾病,肾脏于4年内严重受损,确诊为肾衰竭第4期,险一生洗肾。有研究指出,引发肾衰竭风险可达61%!味道不咸也中招?

医生揭10大致癌习惯易忽略 睡觉1习惯风险高55%!吃面1行为也中招?

全球癌症新增个案于2050年将上升77%,威胁甚大。有肾脏科医生指出,有10种习惯暗藏致癌风险,但却容易被忽略,一不小心就会“养出一身癌”。其中,睡觉一习惯竟增55%风险!

67岁教授两度患癌需切肝 喝1饮品12年来不复发 公开抗癌/护肝/排毒秘诀

1杯饮料可预防肝癌复发?一名67岁的大学教授过去先后两次患上肝癌,需两度开刀切肝。为了避免肝癌3度复发,他其后每天至少喝两杯自制“清血排毒蔬果汁”,结果他的肝癌自痊愈至今已12年都没有复发迹象。要制作这杯神奇的“清血排毒蔬果汁”,他表示只需5个步骤,即可在家以搅拌机轻易制作!

196磅医生胆固醇血压超标 不用吃药也远离三高 2招减14kg不挨饿不反弹

有什么方法可以不挨饿也能减肥?有医生分享自身经历指,高峰期重达约196磅,体重超标并有高血压、高胆固醇问题。他后来靠2招成功减去14kg(约30磅),而且血压和胆固醇也一同降低,远离三高,回复健康身形。

研究揭吃1类鱼可延寿防癌 女性患癌死亡率减36% 这种平价鱼也上榜

三文鱼、吞拿鱼等鱼类过去已被证实对身体有不同好处,最近日本有研究发现,平日多吃1类鱼有助女性延寿及防癌,女性的死亡风险及癌症死亡风险可分别大降31%及36%!其中,多种平价鱼也获推介!

疑病症|咳两声以为患肺癌 身体不适就疑神疑鬼 可能是患疑病症?精神科医生解构症状:代表高度焦虑

咳两声就怀疑自己患肺癌?有些人一感到身体不适,就疑神疑鬼,立即上网找“答案”,深怕自己患重病、“绝症”,不断求医并做各种检查;即使没发现任何异样,仍惶恐不安。精神科医生麦棨诺接受《星岛头条》访问时指,这些人有机会患上了“疑病症”,若不正视,或会引发其他精神科的共病,例如抑郁症、妄想症。

解决胃酸倒流|口有酸味苦味=火烧心?何时须求医?医生解构症状/治疗/预防方法

口里出现酸味、苦味,是胃酸倒流症状?何时须求医?经常“火烧心”可如何纾缓?外科专科医生刘卓灵向《星岛头条》表示,长期出现胃酸倒流情况可致4大并发症。如何缓解胃酸倒流“火烧心”等不适症状?他指出,进食后避免2件事,有助减低风险。

28岁女每晚吃1食物确诊大肠癌!医生揭3因素加快癌变 最快10几岁有征兆

大肠癌大多在中年发病,不过一名女子28岁已确诊大肠癌,病因与她每晚吃1种食物有关。医生指,大肠瘜肉恶化至大肠癌一般需时5至10年。该女子因为3大因素加快癌变速度,导致如此年轻已确诊大肠癌。

吃水果小心3大陷阱 易伤肝血糖高肥胖 水果不甜不等于糖分低?

吃水果要留意,误踩3大陷阱恐伤身!有医生提醒,水果吃过量会对身体造成负担,而且其甜度也未必与含糖量成正比。不当食用水果,不仅难以吸收营养,更可能引发多种健康问题。

吃饱就想睡/常抽筋 恐是糖尿病先兆?频尿恐已中招!医生揭糖上瘾12大警号

吃饱就想睡,恐是糖尿病先兆?有医生指出,糖分也会令人上瘾,若出现12种症状,代表身体已经深陷“糖瘾”...

女子常喝1养生饮品患胃癌 医生揭中国人患胃癌风险高 常吃3食物易中招

注重养生也有患癌风险?中国内地一名女子经常饮用1种养生饮品而诱发胃癌。这种饮品大受中国人欢迎,有医生指出,这也是中国人相比美国人更易患上胃癌的原因之一。

夏天4大慢性病恐恶化 1种降温方法易中风 患糖尿病忌喝2饮品

夏天炎热高温,除了容易中暑外,有医生分享指有4类慢性病亦容易在高温天气下恶化,当中有1种常见的降温行为,更有机会患加中风的风险。要预防这4类慢性病在夏季恶化,医生建议竟要避免饮用两类饮品?