高慧然-專欄
【高慧然專欄】很老很老的波友（下）
前些日子，我看到老夫婦在打單打，老先生幾乎不追球了，不知道是體力不濟，還是反應遲鈍。算一算，他已經八十七歲了，「幾乎不追球」只是正常發揮吧。
【高慧然專欄】很老很老的波友（上）
在我打網球的那個俱樂部，球員的年齡分布非常廣泛，從學齡前的兒童，到八十多歲的老人都有。那些老人通常是從小就開始打球的資深愛好者，有些甚至是退役的運動員。他們打了一輩子網球，雖然上了年紀，體能和反應還是非常好的。並且，只要還有能力打球，對網球的熱愛終身不改。我對其中的一對老人印象深刻。
【高慧然專欄】帶父母治牙
我常常見到不少只注重外表的人，比如外面的外套、大褸是名牌，但一進入更衣室，你會見到她的內衣褲很明顯是淘寶貨。還有很多人，駕的車子價格昂貴，但一張開嘴，滿口灰灰黑黑的牙，嘴張得更大一些，還能見到口腔中有缺牙。
【高慧然專欄】食補與長壽
有個經常跟我一起上健身課的女同學，是個中國人。她上課的時候會「偷偷」地從布袋中，拿出玻璃樽裝的飲品，時不時飲幾口，再放回布袋，好像飲的是甚麼見不得光的東西。大家都補充水分，水樽放在地下，大大方方地飲用。她的動作看起來比較奇怪。
【高慧然專欄】北海道雪地自駕
日本北海道入冬以來交通意外頻繁，其中七成意外涉及外國人。由於租車公司損失慘重，部分從業者決定不再做海外觀光客的生意。
【高慧然專欄】我是「貓人」
世上最受歡迎的寵物不是貓便是狗，有人把喜歡這兩種寵物的人叫做「貓人」和「狗人」，前者愛貓，後者戀狗。
【高慧然專欄】日子有功
我突然會做Handstand手倒立了！手倒立是瑜伽中一個中高難度的動作，也是很多瑜伽愛好者渴望學會，但可能始終都無法學會的動作。
【高慧然專欄】自律及他律
Satomi是我的瑜伽班同學，我們常常在一起上瑜伽課，課後一起去蒸氣房，在蒸氣房的二十分鐘，是女人們私密聊天時段，甚麼話題都可以聊。
【高慧然專欄】脆皮雞翼
我分別用氣炸鍋、傳統焗爐及蒸焗爐做過脆皮雞翼，在沒有蒸焗爐之前，我比較喜歡用氣炸鍋，因為氣炸鍋速度快，氣炸六隻雞全翼只需要十分鐘。用傳統焗爐的話，需要兩倍，甚至更多的時間。
【高慧然專欄】放膽購物
現在去Costco購物，如果用自助形式埋單，排隊時往往會有一個員工走到顧客面前，要求顧客逐個出示會員證，進行核對。
【高慧然專欄】殘酷真相
墨西哥一宗讓人啼笑皆非的新聞：妻子在丈夫的手機，發現他跟年輕女子親密外遊的相片，醋意大發，持刀刺傷了丈夫。鄰居聽到慘叫聲報警，警方上門，以傷人罪拘捕了妻子。
【高慧然專欄】祖母的影響
祖母是個充滿生活情趣的人，喜歡美食，喜歡在廚房鑽研各種烹飪方法，再普通的食材，到了她手上也會成為不平凡的佳餚。她會自製腐皮、響鈴、千張、素雞……會用番薯做各種不同風味的番薯乾，還會用不同的生果來浸酒……
【高慧然專欄】蒸焗爐版梅菜扣肉（下）
還記得用來為豬皮上色的那碗汁嗎？再往裏面加入少許蠔油，攪拌均勻，然後把切片的肉塊逐塊浸入調味汁，讓每一塊都吸收調味料後，豬皮向下，裝入碗中，排列整齊。
【高慧然專欄】蒸焗爐版梅菜扣肉（上）
以前我用隔水蒸的方式烹飪蒸的菜式，比較大條的魚不能完整地放進鍋中，需要長時間蒸的菜式我也直接放棄，因為既要長時間看火，也要時時補水。稍一不慎，就會聞到燶味。
【高慧然專欄】我可以外遊三天嗎？（下）
朋友在加拿大卡加利住了快四十年了，不敢輕視當地變化萬端的氣候，他說，若家中無人，即使是夏天，也應該開着暖氣。否則，一旦氣溫急降，水管內的水結冰，就有可能因水管爆裂導致全屋水浸。而這種因為人為疏忽引起的意外，不在保險公司賠償範圍。
【高慧然專欄】我可以外遊三天嗎？（上）
住在加拿大卡加利，不但車輛保險異乎尋常地貴，房屋保險也相當貴，而且還有很多不為他人理解的保險條款。當越來越多的香港人已經來到卡加利，或正打算來加拿大，並且為選擇去哪一個城巿居住而費盡思量的時候，也許可以把住房保險列入其中的考量範圍。
【高慧然專欄】灰的雪
每次一下雪，一天三位數字大大小小的交通意外停不了。路面大雪堆積，車輪陷入雪堆，很多車子不能自行離開，需要拖車協助。車子在路上行駛，把地面的積雪一層層壓實，變成黑冰，是交通意外最大的元兇。
【高慧然專欄】一個人搬家
網上有一張表格用來測試一個人的獨活能力，難度系數由低至高共分十級，難度系數第九級的是「一個人搬家」。
【高慧然專欄】瀨粉的命運
這天去茶餐廳吃下午茶，明明想叫燒鴨米粉，不知道為甚麼，竟然錯叫了燒鴨瀨粉。瀨粉端上桌，我就心知不妙。