長者必讀
母「偏心」遺囑290萬財產給兒子 華裔女入稟法院挑戰得直
【星島綜合報道】卑詩一名華裔女子成功改變了一份「偏心」遺囑。她的母親立下的遺囑將80%以上的財產留給了她的兄弟，稱他作為唯一的兒子，將有優惠待遇。
吃開心果可抗氧化？營養師推介20種富含「輔酶Q10原型食物」
輔酶Q10是一種天然抗氧化劑，不過人體內的輔酶Q10含量會在20歲後逐漸變少，令人加速老化，甚至引發...
日本百歲人瑞破9.5萬人 連續54年創新高
日本厚生勞動省周二公布，全國百歲以上的高齡人口突破9.5萬人，連續54年創新高，最長壽者為116歲。其中島根縣最多百歲人瑞，連續12年居首位。
醫生揭5大傷腦壞習慣 45歲後大腦易衰退？放假躺平也傷身？
不少人以為晚年才會出現大腦衰退現象，但有醫生指，早在45歲大腦已開始衰退，有5大行為更會加速大腦功能...
賢妻突然火爆性情大變 不是因為更年期？醫生揭缺乏1種營養出事！
缺乏1種營養竟可致性格大變？一名50歲女子原本談吐溫婉，但最近覆診時卻性情大變，表現暴躁。醫生最初以為她踏入更年期，受到荷爾蒙影響致情緒不穩。經檢查後卻證實與更年期無關，反而竟因身體缺乏１種營養出事。
研究揭養成1種睡眠習慣 患糖尿病風險高46% 更令腰粗內臟脂肪增加
睡眠習慣不隻影響精神或專注力，更可能成為糖尿病的誘因。最新研究發現，有1種睡眠習慣增加脂肪堆積，更令...
腰背痛/膝痛/腳痛 吃止痛藥治標不治本？專家教8招加快傷患復元 吃蠔也有效
巴黎奧運會及殘奧運也閉幕了，中國香港隊成績斐然。選手們爭取佳績的過程有血有汗，傷患也難免，不少人更因...
吃止痛藥忌飲茶？醫生揭配搭4類食物超錯 恐致心悸高血壓
吃止痛藥也有禁忌！服用止痛藥時飲茶，後果可以很嚴重？有醫生指，吃止痛藥若配搭4類食物，除了有機會影響...
【阿濃專欄】大樹
我家的後園被二十多棵大樹包圍，他們都是松柏類的常綠植物，直徑約10吋，高約40-50呎，除了其中一棵被啄木鳥看中，在上面打洞，完成了整個哺育下一代過程，讓我坐在電腦前從窗口見證了一段家庭歷史外，他們不開花，只結不能吃的果，沒有引起我多少注意。
60歲醫生1日3餐逆齡餐單大公開！抗衰老防癌減死亡率 每天必喝1飲品
吃對食物有助對抗衰老！台灣一名醫生年屆60歲，但不少人也直呼「完全看不出來！」。他公開自己的1日3餐逆齡餐單，並教3大飲食原則。其中，他每天必喝1種飲品，有助促進細胞健康，減低患癌風險及死亡率。
【阿濃專欄】地緣
其次是地緣，有人終生困守一地，地緣很薄。像蘇東坡因貶謫而遷徙多地：杭州、揚州、定州、惠州、瓊州、儋州、廉州、永州，最後卒於常州，所到之處多所建樹，如杭州西湖之蘇堤；或欣賞當地之風物，留下詩篇，如「日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。」可稱地緣豐厚。
行路可自測腦退化風險？醫生警告4種步姿屬先兆 10年內恐病發！
行路姿勢與大腦健康也有關？有研究發現，若步姿出現4種變化可能是大腦開始退化的先兆，認知障礙症（腦退化...
每天做1事癌症死亡率減40% 4分鐘就見效！60歲也做到 更集4大好處
只要持之以恆，一個小小的改變，可大大改善健康狀況。一項涉及2萬人的研究證實，每天做1件事可集4大好處...
【阿濃專欄】毛姆七十有感
英國小說家毛姆70歲的第二天寫了一篇長文《人到老年》談他的感受，頗多同感。今天但談他與年輕人和老年人交往的想法。
男子患脂肪肝靠喝1飲品 2周後成功降血脂血糖 不用吃藥兼減3kg
不用吃藥也可以降血脂！有醫生分享病例指，一名脂肪肝男患者持續喝1種飲品，其他飲食習慣不變，2周後成功...
醫療專家稱只需簡單看看指甲 能知猝死風險
美國緊急救援醫生喬醫生(DrJoe)在社交網TikTok上擁有200萬粉絲。他透露，一個人若有嚴重心臟病，只需看看他的指甲，便可能會發現患病的跡象。
【阿濃專欄】時間─奇怪之物
人人都說時間寶貴，「一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰」，「尺璧非寶，寸陰是競」。人們為延壽花錢十分慷慨，可是人們卻在不停浪費時間，至死不悟。有人在死前一天還跟家人嘔氣，有人患了絕症還在考慮股票的買入賣出，這些對他有何意義？
【阿濃專欄】畢業
「都關好了，你這是第6次問啦。你看alarm錶板上沒有紅燈，即是所有的門窗都關好了。」王先生的語氣顯得不耐煩。
90歲翁公開4大長壽秘訣 1種飲食習慣防短命14年 終生保持活力
晚年仍可保持健康和活力，才是理想的長壽狀態。美國拉斯維加斯一名90歲老翁至今仍然活力十足，他透露4大...