長者必讀
90歲婆婆無白內障 穿針不用戴眼鏡 常吃4食物護眼視力超好
長者患白內障情況十分普遍，不過有專家分享經驗指，自己年近90歲的母親，至今視力良好，沒患白內障等眼疾。她表示，多吃4種食物有效預防視力退化，維持眼睛健康。
何時吃水果最好？不是飯後吃？醫生教4時段進食 通便/降血糖/助消化
不少人也習慣在飯後吃水果，不過有醫生分享指，原來在不同時段吃水果，對身體亦有不同功效！若經常便秘，宜何時吃水果，促進排便？
【一文讀懂】新舊移民不可不知的醫療福利及保險
【星島網報道】無論是新移民初到埗加拿大，還是老移民，抑或是再度回流，最關心的其中一件事當然是醫療。但醫療政策繁複，單是申請OHIP已是大有講究。以下是安省醫療服務小貼士，身為新老移民的你又知多少呢？
醫生自爆不做6件事損心臟 常喝1飲品恐中風？麵包忌吃這款？
如何保持心臟健康？有醫生表示，自己不會做6件事，以免損害心臟，增加患中風、心臟病等疾病的風險。其中要避免1類麵包？
63歲港男中風常做1運動 2個月後自由走動 專家教病患者運動4大秘訣
運動對身體健康的益處毋庸置疑。根據世界衞生組織及權威運動機構的建議，成年人每周應進行150分鐘的中等強度運動（泛指當進行運動時，呼吸和心跳會稍為加快及輕微流汗，而又仍可持續應付而不至辛苦的身體活動）。老年人則更需要每周進行3次阻力訓練（任何以阻力來鍛煉肌肉的活動）。
白色番薯可防癌？凍食更好？解構黃心/紫心/白心番薯功效 3種吃法更有營養
大家喜歡吃番薯嗎？番薯不只好吃，更可防癌？註冊營養師郭思慧指出，不同顏色的番薯營養及功效也不同。她表示，有3種吃番薯的方法，可更有效吸收營養！凍食更健康？
男子常飲熱湯確診食道癌 醫生教吃1食物 癌症5年不復發
吃甚麼可有效抗癌？一名70歲男子患上第3期食道癌，手術後為避免復發，他聽從醫生建議，每天吃1種蔬菜，至今5年沒再復發！
60歲婦吃保健品 以為回春來月經 一照竟是子宮內膜癌 醫生揭1食法出事
常吃保健品竟致癌？一名60歲婦人常服保健品，保養得宜，再次來經以為回春，惟求醫卻確診子宮內膜癌，原因...
性慾下降恐患前列腺炎？醫生列6大症狀 4部位疼痛恐是警號
性慾下降未必單純是壓力所致，若情況持續或與前列腺炎有關！有醫生指出，解構6大前列腺炎的常見症狀，除了...
抗皺紋去黑眼圈超強！營養師推介10大美肌食物 吃這種年輕10歲？1蔬菜是除皺神器？
吃甚麼可以令肌膚變年輕？有營養師推介10大美肌食物，有助擺脫常見皺紋和黑眼圈等皮膚問題，越吃越美麗！...
飲翻煲水會致癌？營養師教1步驟除致癌物 4招清走水煲異味
常聽說，食水翻煲會產生致物癌，到底孰真孰假？有營養師解釋有害物質的成因，並指出煲水時多做1步，即可...
【特約報道】《星島A1中文電台》X 「萬錦多福醫院」」電台籌款日
【特約報道】「萬錦多福醫院基金會」與《星島A1中文電台》年度電台籌款日於今日（17日），由早上7時至下午6時舉行，今年籌款目的之一，是希望幫助萬錦多福醫院的StolleryFamilyCentreforChild-birth&Children購買15張全新的產科病床。
高血壓小心3種「隱形鹽」 營養師教4大飲食法 推介降血壓三餐食譜
高血壓是常見慢性疾病，可引致冠心病、中風、腎衰竭等病，被稱為「隱形殺手」。吃得太鹹易令血壓上升，吃得...
常熬夜/三高恐「眼中風」？與腦中風有何分別？醫生解構成因/症狀/高危一族/治療方法
甚麼是「眼中風」？與腦中風有何分別？眼中風是急性眼疾之一，亦稱為「視網膜血管阻塞」。由於眼睛裡的視網...
哈佛研究32年證 19種蔬果可防慢性病 這5種最強！遠離糖尿吃甚麼？
不同的蔬菜和水果，對人體健康各有不同益處。慢性疾病為「隱形殺手」，哈佛大學研究團隊追蹤32年發現，有...
營養師列10大致癌食物排行榜 常喝1飲品恐致13種癌？這類麵包也上榜？
不少癌症是不良飲食習慣所致，有營養師列出10大致癌食物名單，若常喝1類飲品，竟有機會引發13種癌症！...
每日可以吃多少雞蛋水果？營養師教這樣吃防慢性病 吸收最多營養
營養失衡，容易引發多種慢性疾病，例如糖尿病、癌症。雞蛋、蔬菜、水果等食物，每天要吃多少才足夠？如何全...
每4位長者有1位脫水 忽略7症狀恐致命 血壓低是警號 專家教2招增飲水量
長者的飲水問題非常重要，不容忽視。飲水是我們每天都需要做的事情，但許多長者不常飲水。根據研究，每4位...
長壽秘訣｜研究15年證實 5行為可延壽7年 常吃這食物可多活3年
想健康長壽應如何入手？台灣一項追蹤長達15年的研究證實，只要養成5種健康的生活習慣，壽命可再延長逾7...