健康

脫髮救星|FDA認證第一隻治療斑禿的口服藥Olumiant

在六月十三日,美國食品藥物管理局(FDA)正式宣佈,認可由藥廠EliLillyandCompany生產的口服藥物Olumiant(baricitinib)用作治療斑禿(AlopeciaAreata)之用。

痛風|炎夏運動小心引致痛風症病發 茶療配合中式急救快速止痛

雖有及時雨幫助降溫,但盛夏雨後,高溫很快又持續,尤其是運動時負擔更大,而這對於部分患者,特別是痛風症病人,酷熱天若運動不當及補水不足,隨時可引致病發,運動保健不成,反而加劇病情。 

經前綜合症|女士經前易躁易抑鬱 簡單4招緩和情緒

不少女性經前或來經期間情緒尤其波動,出現焦躁不安和鬱悶等情緒。這些並非女性發脾氣的藉口,而是因為他們正飽受「經前綜合症」或「經前不悅症」困擾。它們對女性的身心有甚麼影響?又該如何改善?

多汗症|夏天難頂排汗失控 入夜都濕身盜汗

這幾日酷熱難擋,特別在陽光猛烈時分上街,總難免汗流浹背,然而有時身體多汗,並非因高溫所致,而是身體排汗出現問題,部分人只在身體局部位置大量出汗,也有人會汗如雨下,難以止息,甚至夜間盜汗頻頻而渾身濕透,此時便要當心會否患上多汗症。文:韋利 

老人健康|午睡時間過長或增腦退化風險 6招改善晚間睡眠質素

根據邱正宏醫生所引述的研究報告,研究人員在14年間追蹤逾1,400名平均年齡為81歲的長者,當中每位受試者都需要佩戴追蹤手環14天,佩戴時間由上午9時至晚上7時,如手環長時間無法感應移動,就會自動判定在睡覺。

平衡力|地面濕漉漉小心地滑 兩招訓練平衡力防跣倒

早陣子天氣變幻莫測,時晴時陰,路面常常濕漉漉的。除了令人心情鬱悶,也同時增加受傷的風險。不要說是年長朋友,就算是年青力壯,也很容易在這些環境滑倒,輕則擦損流血,嚴重則骨折臥床。根據文獻顯示,髖骨骨折後一個月內死亡率可達10%,一年內死亡率更高達20%。

減肥瘦身|美國研究指丈夫越醜妻子越難減肥?

不少女性都希望成功減肥,然而除了飲食和運動,原來另一半的樣貌都是影響因素之一?美國佛羅里達州立大學(FloridaStateUniversity)早前發表一項研究,指女性身材會受伴侶外表影響,若伴侶外表帥氣,會對女性造成壓力,更在意維持外表及身材;然而伴侶長得越醜,女性就越難成功瘦身。相關報名已於2017年9月刊登於學術期刊《BodyImage》上。

女士健康|美婦科醫生教正確小便姿勢 用錯方法或致尿道炎

美國婦產科醫生TeresaIrwin不時會在社交網絡上,分享關於女性健康的小貼士,她早前就在抖音(TikTok)拍片,指出大部分女士如廁時採用雙腳併攏並坐直的姿勢,竟然會對會陰部位肌肉產生壓力,導致排尿不乾淨,並殘留在膀胱內,長期可導致尿失禁、尿道炎等。她同時示範女士正確的小便姿勢,並將其命名為「牛仔式」,而這可以分成3個步驟。

酷熱多蚊|四類人最惹蚊 教你正確止痕癢方法

近日酷熱天氣,短裝衫褲下,供蚊子叮咬的外露皮膚面積大增,很多時被蚊叮實在所難免。不過,如果發現自己特別受蚊子歡迎,自問很惹蚊,便要看看,是否屬於最惹蚊的四類人之一:

咖啡功效|美國研究每日飲2至3杯咖啡 患急性腎損傷風險大降23%

研究人員透過社區動脈粥樣硬化風險(AtherosclerosisRiskinCommunities,是一項在美國四個社區進行的心血管疾病調查)的研究數據,當中包括1987年至1989年間所招募的14,207名成年人,其年齡介乎45歲至64歲;參與者在24年期間一共接受過7次調查,以紀錄其咖啡攝取量,並發現研究期間共有1,694宗AKI個案。

酷熱天氣|凍飲有幾傷腸胃? 解渴要飲20℃至25℃清水

中國武漢醫院的胃腸道消化科專科醫生,近日呼籲大眾消暑降溫時,勿過度飲用凍飲,以防適得其反,不但解渴不成(因為凍飲其實非最解渴之選),反而誘發腸胃不適。事實上,武漢醫院這陣子,就出現很多因為喝凍飲引發腸胃病如嘔吐、腹瀉的個案。患者大多是喝冷飲後嘔吐或腹瀉,伴有上腹痛,嚴重者甚至每天腹瀉十多次。

腦退化|美研究補充DHA降腦退化風險達49% 某類人小心慎食

認知障礙症(即腦退化或阿爾茨海默症/AD),以往俗稱老人癡呆症,隨着各地人口老化現象,此症已成為全球性的醫療議題。據統計指,全球約有5,000萬病例,每年新增約有1,000萬新症。

壓力加速免疫系統過早老化

【星島綜合報道】根據1項最新研究發現,社會壓力,例如歧視,家庭,及工作與金錢等問題,會導致免疫系統過早老化;這將造成雙重打擊,因為免疫系統已經隨着年齡增長而變差。

公園運動|綠色健身又健心 5分鐘可改善情緒

-利用戶外公園的設施進行適合自己強度的體能訓練活動。

身高隱患|生得高易患靜脈曲張? 美國研究:高過175cm風險較大

研究團隊早前收集約28萬名美國人的基因和健康數據,當中包括約22萬名白人成年人及約6萬名黑人成年人,經過分析後發現較高大的人,有更高風險罹患周邊神經病變、靜脈曲張、靜脈血栓、蜂窩性組織炎、骨髓炎等,惟其患上心臟病、高血壓和高膽固醇的風險卻比較低。

「夏至」過後宜養生 少貪涼防積食祛暑濕

廿四節氣中的「夏至」剛過,廣州醫科大學附屬第一醫院中醫科副主任醫師王鵬接受內地傳媒訪問就提醒民眾,夏季養生謹記「四要」:「要休息好,要少貪涼,要防積食,要祛暑濕。」

二十四節氣夏至|最長日照防中暑熱衰竭 日夜都要散熱降溫

夏日酷熱難耐,尤其今天(6月21日)夏至,往後溫度更將飆升,加上高照艷陽,除令人感到透不過氣,更隨時有機會出現熱衰竭或中暑。此時除日間進行戶外活動人士要做足防曬措施,就是晚上留在室內也得精明避「暑」,以減低中暑誘發的風險。 

減肥|8小時內完成整日飲食 體重體脂血糖血壓全改善

以往,大家都把控制飲食的效果,着眼於可減掉的體重有多少,其實進行飲食調控,能達到體型上的改善,實非其最終或唯一的目標,於正規的營養學應用,節食/控制飲食時間及膳食等,目的都是為着改善整體身體健康。

梅酒益處多|助減肥抗衰老 一種飲法更有益

梅酒是不少嗜酒人士的心頭好,近年更流行自家泡浸,每到春夏季節,大家便選好嬌艷碧綠梅子,放入燒酒或威士忌之中,靜待來年釀成之時,很多人都喜愛梅酒風味過人,平日小酌可以消除疲勞,令人放鬆,但不說不知,梅酒除可怡情養性,更可以養生。