健康
奇异果竟非便秘救星？营养师揭1种水果通便功效超强 更降血压稳血糖
饱受便秘或宿便困扰，天天吃奇异果却毫无改善？有营养师公开解便秘水果排行榜前三名，其中夺下冠军的高纤之王不仅纤维量完胜苹果，更兼具降血压、稳血糖功效。
黄淑仪首爆李影失救离世细节 独居两度撞伤头 性格成致命关键 Gigi姐：咁样去最唔抵
前丽的花旦李影于2024年2月在温哥华列治文的寓所不幸离世，终年70岁，消息震惊娱乐圈。身为李影生前无话不谈的挚友黄淑仪（Gigi姐），近日作客资深制作人杨绍鸿的网台节目《岁月友情人》，首度在镜头前亲自揭露好姊妹当日的离世细节。黄淑仪说到伤心处难掩悲痛，更激动得几近捶胸顿足，直言：“咁样去系最唔抵、最可惜！”
内地抗癌网红病逝终年23岁 被父母弃养 6度自签做手术历截肢：很抱歉当了逃兵
内地传来一个痛心消息，抗癌网红“奇蹟夏夏”与病魔抗战5年，历经多次手术、化疗甚至截肢，在逆境中仍保持乐观感动无数网民。近日夏夏不敌癌症，于10月27日晚间在上海病逝，终年23岁。
长者必睇！油尖旺康健中心举办50+运动及健康活动 涵盖瑜伽/太极/防跌训练
【长者必睇/免费参与】长者的肌力、平衡力及关节灵活度，随着年龄增长、会逐渐下降，适当运动有助预防跌倒、痛症及改善慢性病。油尖旺地区康健中心将于12月举办超过70项长者活动，包括运动班、伸展班、健康讲座及工作坊，涵盖瑜伽、太极、八段锦、防跌锻炼、肌力训练等，让长者按个人身体状况选择合适项目，会员更可免费报名！
“Gym界恩物”蛋白奶价格飘忽 网民：升得快过金价 一文看清16款屋仔奶成分对比
近年健康饮食文化盛行，市面上各类主打高蛋白的营养饮品备受健身及减肥族群追捧，其售价亦水涨船高。近日有人在Threads发文指一款高蛋白牛奶价格飘忽，甚至直逼港币44元，引起网民热烈讨论，戏言其升幅“快过金价”。
吃错油易致身体发炎！医生点名6大Omega-6食油 恐催化三阴性乳癌/大肠癌生长
厨房常备的食用油是健康还是致癌元凶？有医生引述研究指出，吃错油易致身体慢性发炎，其中要特别小心6大高Omega-6食用油，恐催化三阴性乳癌和大肠癌生长。
41岁周秀娜近况被捕获 眼窝凹陷身材消瘦 网民忧甲状腺出事 医生揭3大警号需检查
现年41岁的周秀娜（娜姐）是千禧年代性感女神代表，近年收起性感专注拍戏发展进军影坛。娜姐多次被指身材暴瘦，更见胸骨尽现，曲线身材已成历史。近日有网民捕获娜姐出席新戏《第四幕》首映宣传时，再被发现瘦得夸张引起热议。
奇异果/薯仔连皮吃有益心脏健康？专家揭7种蔬果免削皮 膳食纤维含量暴增31%！
平时洗水果蔬菜，习惯第一时间用削皮刀削走外皮？有专家指出，有7大水果蔬菜只要带皮吃，整体膳食纤维量更会暴增31%。
秋冬戴帽必学！专家教戴帽前后3步 减少帽印前发扁塌 保持清爽自然
不少人都爱在秋冬戴帽子做造型，但脱帽后前发多被压扁、或者汗水令其贴在额头，甚至留下明显帽印，令人尴尬。日本美容编辑及发型师指出，只要掌握戴帽前后的处理次序，便能减少帽印，保持前发清爽自然。
加拿大卫生部批准莫德纳流感及流感新冠联合mRNA疫苗
【星岛综合报道】加拿大卫生部已批准莫德纳(Moderna)的流感mRNA疫苗，以及流感加COVID-19的mRNA联合疫苗。
研究：每日越迟食早餐越短命 医生揭“这时间”进食老得快 附正确时间
都市人生活节奏紧凑，早上赶上班赶上学，往往把早餐延后甚至直接与午餐合并。最近刊登于国际期刊《EuropeanJournalofClinicalNutrition》一项大型追踪研究指出，每日越迟吃第一餐，死亡风险越上升。
一觉醒来落枕颈痛到不能转？医生教3大改善方法 别执著狂换记忆枕/乳胶枕！
早上起床落枕脖子剧痛，连转头、刷牙都动弹不得？有医生教3大改善方法，其中切记不要因为落枕便狂换记忆枕或乳胶枕。
逆转脂肪肝最强方法！营养师教10大饮食配搭 晚餐加1物降脂达39%
改善脂肪肝可以从哪些饮食方法着手？有营养师特别整理出10大黄金饮食配搭，其中晚餐加1种食物，18个月内肝脂肪就能狂减39%。
港男拍片揭女友出轨！传暧昧讯息、拖手算偷食？50万人研究揭35%人曾越界
近日Threads疯传一段影片，一名男子在交往三周年兼生日当天，于海边假装为女友送上惊喜，待对方张开眼后即展示其出轨证据，并拍片记录，事件引发全城热议！出轨伤害感情，心理学研究更指，被伴侣背叛可视为一种“依附创伤”，增加抑郁、焦虑甚至创伤后压力症候群的风险。然而，心理学界对“何谓出轨”至今仍无共识——亲吻、牵手、暧昧讯息，甚至观看色情内容，是否算作出轨呢？
70岁台湾美魔女陈美凤身材不输年轻女生！公开7大冻龄习惯 起床前必做“这运动”锻炼肌肉
现年70岁的台湾美魔女陈美凤保养得宜，身材不输年轻女生。早前曾被质疑“几岁了还这样穿”，她高EQ坦言，在不同场合愿意尝试多元造型，只要自己感到自在便不会过度在意外界声音。她更分享7大日常健康养生习惯，马上学起来！
努力运动仍难减水桶腰？美国名医揭5大早上坏习惯 起床即刻玩电话都中招！附燃脂黄金5招
为什么许多人明明严格控制饮食又规律健身，腰围与内脏脂肪却始终不动？在YouTube拥有近百万订阅的美国内科医生 LeonidKim 指出，问题很可能在起床后的30分钟。这段时间直接决定“燃烧脂肪”还是“储存脂肪”。
跑友必睇！韩国消委会实测7款碳板跑鞋：PUMA最高分、HOKA最护膝 这1款性价比最高？
近年跑步风气盛行，碳板跑鞋因回弹力强、有助提升配速，受不少跑手热捧。韩国消费者院（下称韩国消委会）早前实测多款碳板跑鞋，从穿着感、重量、避震、推进力、外底耐磨、安全性、环保设计及标签合规等多方面评分，发现碳板跑鞋价格与性能并无必然关系，部分中价型号表现突出。
控糖不只少吃淀粉！保护心脏/肾脏成关键目标 必学5大生活型态管理指南
餐餐不吃白饭，体检的血糖依然超标？有学会发表最新二型糖尿病管理共识，宣布控糖正式告别传统的“单纯降糖”，全面走向以保护心脏及肾脏的全人照护。想有效稳血糖并非越少淀粉越好，学会亦教24小时5大生活习惯管理。
刷牙后唔好狂漱口？专家拆解“满嘴泡沫时用牙线”迷思 附黄金刷牙顺序
近日网上流传一种刷牙方法——刷牙时不要用水漱口、满嘴泡沫时直接用牙线，让牙膏中的氟化物深入牙缝，声称可以防蛀。有专家指出，并不建议直接这样做，随时适得其反；而刷牙后减少一个动作，方便氟化物滞留。