健康
小便起泡｜小便后起泡是糖尿病？1时间未散要小心！恐肾功能衰退
小便后出现许久不散的泡沫，千万要小心！马偕纪念医院泌尿外科主治医师李致樵表示，一般而言，小便有泡泡是...
维他命｜喝咖啡后不能吃维他命？专家揭真相：2种营养素最大影响
现代人常吃保健食品来补充营养素，很多人认为如果在服用的同时，喝下咖啡会妨碍肠胃吸收营养素。对此，台大...
防癌饮食｜1种煮菜方式增防癌功效 研究证最能保存营养：抗氧化力达97.3%
健康意识抬头，多吃蔬菜是大家熟知的健康饮食方式，但何种烹调方式最能保存蔬菜的营养价值？一项研究发现，...
驱蚊方法｜用花香沐浴露会更惹蚊？研究揭1种气味最驱蚊
美国一项新研究显示，经常被蚊子叮咬可能与使用的肥皂有关，某些肥皂的花果香味可能会容易吸引蚊子靠近，有...
中风警号｜打鼻鼾容易中风？小心10大中风警号 中医教3招解决鼻鼾
打鼻鼾是中风先兆？注册中医师黄天赐表示，中风前有10大警号，如果经常打鼻鼾，就会增加患上中风的风险！...
减肥都可以食白饭？ 9款淀粉食物减肥防便秘 营养师揭最佳摄取量
减肥不用戒吃白饭淀粉，也不用挨饿！营养师程涵宇指出，肥都可以吃白饭，只要留意份量，就不怕致肥、血糖上...
肥胖风险｜脚幼反而不健康？ 脂肪积1部位患癌症心脏病率高2倍
腿幼未必比腿粗更健康！有外科医生表示，一般人常以为腿粗就等于肥胖，较不健康，但事实上刚好相反。医生指...
1款草莓验出农药恐不育致癌 内地黄花鱼都出事 附清洗方法｜食用安全
有日本草莓再被验出含过量残留农药，如进食可致不育或患癌！台湾卫生福利部食品药物管理署（食药署）本月16日公布最新检测结果指，除了日本草莓被验出含过量农药赛安勃，连内地黄花鱼亦被验出有过量药性。美国环境工作组织曾公布2023年最多残留农药的蔬果名单，其中草莓连续8年排榜首。有专家曾分享正确的清洗方法，教导如何洗走草莓的农药。
蟹足肿治疗｜1种疤痕突然增生肿痛会变大 医生解构5大疗法 用1物快速除疤
什么是蟹足肿？什么是增生性疤痕？“蟹足肿”（keloidscar）与“增生性疤痕”（Hypertrophicscar）都是属于疤痕组织，是皮肤科医生经常诊治的病症，但两者在临床表现上有所分别。蟹足肿，又称为“肉芽疤痕”。至于增生性疤痕，又称为“肥厚性疤痕”。
口干舌燥｜口干未必是感冒 恐易窒息患肾病4大疾病 医生教5招改善
口干可能是患肾病的先兆！有医生表示，口干舌燥可能是某些疾病的征状，更可能会导致窒息，甚至患上肾病等4大严重疾病。要改善口干问题，医生又提出5大方法，可帮助增加唾液分泌，令口腔保持湿润，预防患病。
心脏病先兆｜额头有横纹增心脏病风险？出现4种皱纹最高危 附自测方法
额头有皱纹易患心脏病？有家医科医生分享病例指，曾经有一名男子求医想进行身体检查，但当她观察男子的外表后，就判断其心脏出现问题，于是建议他进行心脏检查，结果真的发现他有心脏缺血问题。医生表示，观察面部皱纹可判断心脏健康状况，她又指出如果出现4种皱纹，就可能是心脏有疾病的警号，并教大众自测方法。
心肌梗塞症状｜40岁女常吃水果致胸痛心肌梗塞险死 医生揭1原因惹祸
多吃水果也损害健康？有医生分享病例指，台湾一名40岁女子每天也吃水果，自觉健康，惟有天突然胸痛和心悸，求医后确诊为心肌梗塞。医生指出，该女子因为1个饮食习惯引发心血管疾病，并险些丧命。
预防脂肪肝不用做运动 睡觉睡足1个时间风险减33%
除了太肥，睡眠不足也会引发脂肪肝。有家医科医生表示，除了进食过多高脂高糖食物，睡眠不足也会增加患脂肪肝风险，有机会引发肝癌及8大疾病。他引述一项研究指出，睡足1个时间，患脂肪肝风险减33%。
转季鼻敏感皮肤敏感恐休克 营养师教吃16种食物纾缓敏感
转季皮肤敏感和鼻敏感严重起来，可能会休克？吃牛油果有助纾缓？有营养师指，天气转热，不少人身体开始出现敏感反应，例如皮肤又干又痒、鼻敏感发作等，都令人十分困扰。营养师推介16种食物，有助纾缓敏感症状，止痒收鼻水。
肝癌症状｜腰酸背痛食止痛药无效 男子求医揭患肝癌生巨瘤 医生教分7症状
肝癌也会引致腰痛？有外科医生指，腰痛问题虽然很常见，但未必是肌肉或骨骼出问题，而是肝脏出问题。他分享病例指，一名50多岁男子有腰背痛问题，以为是工作期间搬重物，太疲累所致，但服用止痛药亦难以缓解，求医检查后发现患上肝癌，甚至要开刀做手术。肝癌为本港第3大致命癌症，要及早发现，要提防7大常见症状。
“此日期前最佳”及“此日期或之前食用”有何分别？ 1类食物过期无怪味也不能吃
食物未开封，但已放至过期，没发出怪味还可以吃吗？香港食物安全中心指出，食物包装上标注的“此日期前最佳”（BestBefore）与“此日期或之前食用”（Useby），两者大有分别，其中1类食物较易腐坏，过期后即使没异味仍会滋生毒素，吃后可致食物中毒。
Omega3食物｜1种鱼Omega3比三文鱼高 营养师教吃11种食物补脑增免疫力
想补充Omega-3（奥米加3）脂肪酸，不少人会吃三文鱼。“NutriLife”注册营养师郭思慧表示，Omega-3有助补脑、降血脂、提升免疫力。她推介11种含丰富Omega-3的食物，除了鱼类，还有多种食物适合素食者、不吃鱼类或对海鲜敏感的人士。其中，有1种鱼的Omega-3含量比三文鱼更高，有3种植物类食物亦属推介之列。
世卫组织：想减肥不要使用代糖
世界卫生组织（WHO）专家表示，经全面检视现有证据后发现，使用非糖甜味剂，“在减少成人或儿童身体脂肪方面，没有任何长期益处”。
前列腺癌｜男子前列腺肥大持续5年险患癌 吃1水果指数大跌摆脱困扰
一名50多岁男子从5年前起就有前列腺肥大的问题，因此持续追踪一项与前列腺癌相关的指数。某次该指数上升，他遵循医生建议，每天食用含茄红素的番茄，3个月后该指数竟然下降，解除男子罹癌的警报。医生表示，多项国外研究证实，番茄中的茄红素可抑制前列腺癌，并可减缓前列腺肥大的症状。