健康
血管硬化恐致中風心臟病 吃火鍋牛肉可逆轉？推介8種食物維持血管健康
火鍋吃牛肉也可以防止中風患心臟病？有營養師指，火鍋牛肉因為含有一種成分，因此只要適量進食也有助保持血管健康。同時她又另外推介8種含有同一成分的食物，表示適當進食可有效避免血管硬化，放鬆血管。
淋巴癌｜20歲男流汗發燒患淋巴癌病逝 醫生教分4大先兆 腫塊不痛要小心
經常流汗是淋巴癌先兆？有醫生分享病例指，一名20歲男子經常無故流汗及發燒，求醫後竟發現罹患淋巴癌，後來更不治病逝。醫生指，一旦淋巴部位長出腫瘤，就會出現4大先兆，如果腫塊沒有痛楚就更要小心。
斷食風險｜20歲男日吃一餐胃潰瘍 醫生揭長期斷食或增2.2倍死亡率 3類人最高危
流行的斷食減肥會傷胃？有胃腸肝膽科醫生分享病例指，一名20歲男生由於每日只吃一餐，空腹太久，長期斷食結果導致胃潰瘍出血。醫生表示，有研究分析出，長時間斷食或增2.2倍死亡率，其中有3類人最高危。
燙傷立即敷冰超錯 皮膚恐更快壞死！醫生揭4大禁忌 教燙傷急救必做1件事
燙傷後不妥善處理傷口，可能會令傷勢惡化，不少人或會立即冰敷傷口為傷口降溫，但原來此舉有機會令傷勢惡化，讓皮膚壞死。有皮膚科醫生指，除了燙傷後立即冰敷，還有3個看似正確的燙傷急救行為，其實會令傷勢惡化。她建議當不幸燙傷時，患者必須優先做1個步驟作急救處理才正確。
逆轉糖尿病｜每10名港人有1人患糖尿病 醫生推介3種食物必吃 助降血糖/減肥/抗發炎
香港每10人就有1人患糖尿病，反映糖尿病在香港相當普遍。如不想糖尿病病情惡化至須藥物介入治療，日常飲食就要特別注意。要預防糖尿病或防止病情惡化，有家庭醫生建議日常可多吃3種食物，不但可降低血糖水平，有助逆轉及預防糖尿病，甚至更有減肥和抗發炎的功效。
慢性發炎｜7大徵兆反映身體響警號 小心演變8大疾病 癌症/糖尿病找上門
皮膚炎、腸胃炎等身體發炎時有發生，然而有些炎症沒有明顯不適，卻埋下了糖尿病或癌症隱患。有醫生提醒，身體出現慢性發炎可演變成8大類疾病，包括糖尿病及多種癌症。平日須注意7大徵兆，切勿忽略健康警號。
肺癌症狀｜男子沒咳嗽聲沙 出現杵狀指揭患肺癌 醫生教看2特徵自測風險
從指甲也能看出自己是否患肺癌？英國一名男子患有肺癌，然而徵兆並非常見的咳嗽或聲沙，反而是手指出現的一種狀況「杵狀指」。有醫生指出，「杵狀指」與心肺健康息息相關，並列出2大特徵，教自測肺癌風險。
16種致癌食物VS防癌食物！花生也致癌？番茄可防癌？推介8大超強防癌食物
有研究預測，全球新增的癌症個案增上升77%！飲食不當是誘發癌症的因素之一，吃花生也會致癌？吃番茄可防癌？有營養師提醒大家小心8類致癌食物，免增傷腎、中風、患癌風險。另外，她亦推介8種超強防癌食物，有助減緩癌細胞生長、抑制腫瘤。
壽司店員工一塊抹布走天下 抹枱再抹豉油樽口 含菌量高馬桶千萬倍？3情況勿用！
抹枱布是致病元兇？最近有台灣壽司店被揭發，有員工用抹枱布直接擦拭豉油樽口，掀起食安風波。有醫生表示，一般食肆的抹布含有極多細菌，甚至比馬桶高出千萬倍！他提醒，一旦發現廚房抹布出現3種情況，就要馬上丟棄，以免引致食物中毒！
狂放屁是大腸癌先兆？出現1種屁味即求醫 醫生解構正常放屁次數
每日放屁多少次才算正常？屁味反映患癌風險？有醫生表示，常放屁未必是患上腸道疾病的徵狀，只要放屁次數在正常範圍內，仍是普通的生理反應。但她提醒，若放屁時嗅到1種氣味，則可能是大腸癌的先兆，宜盡快求醫檢查。
吃1種碳水化合物 有效減內臟脂肪+降血糖35%！研究揭最佳食用時間
減肥要戒吃碳水化合物？有醫生表示，原來有1種碳水化合物不但不會令身體變胖，更有助減少內臟脂肪，甚至可降低血糖35%！
全球5大短命原因排行榜！久坐會減壽？1習慣每年殺200萬人
為何有些人30多歲、40多歲就病逝？除了遺傳病，還受甚麼因素影響？久坐會導致早死？有醫生指出，綜合多項研究結果，有5大因素容易令現代人減壽，最嚴重恐致短命10年。世界衛生組織（WHO）指出，全球每年有200萬人死於1種習慣！
炸雞不是最邪惡？11類炸物油脂大比拼 1款健康食物吸油率達430%
炸雞、炸蝦等炸物香脆可口，但高脂熱量令人卻步，不少人因此轉吃蔬菜炸物看似相對健康。不過有營養師指出，有一款健康蔬菜經油炸後，其吸油量竟可高達430%，比一般油炸肉類還要高，這主要與兩個因素有關。
睇病搵女醫生更好？日本研究：病人死亡率或再入院率較低 女患者尤其明顯
在傳統觀念中，醫生的醫術水平是決定病人生死禍福的關鍵，但原來，醫生的性別也有決定性影響。日本東京大學最新研究顯示，女醫生負責的病人不論是死亡率或再入院率，都比男醫生的病人低，其中又以女性患者的情況最明顯。
降血糖｜多吃糖未必是血糖高主因 恐4大器官出問題 中醫推介2款食療降血糖血壓
不吃糖也會高血糖？有註冊中醫師表示，血糖過高除了因為攝取過多糖分外，也有可能是4大器官出現健康問題，導致惡化成糖尿病。他推介2款食療，有助降低血糖及血壓，避免患上糖尿病。
飲8杯水減肥有效？1個月瘦5kg？營養師拆解功效 最佳飲水時間
每日飲用8杯水可減肥？1個月可瘦5kg？有助排便並防中風？有指不少韓星也採用大熱的「8杯水減肥法」瘦身，例如宋慧喬、IU。到底是否真有其效，又是否人人適合？有營養師及醫生拆解此方法的瘦身原理，並教最佳飲水時間，講解不同時間飲水的功效，惟有3類人不宜使用此方法。
美國知名壽司店食物中毒2死51痾嘔 「頂級食材」生食惹禍
美國蒙大拿州知名壽司店「戴夫壽司」（Dave'sSushi）2023年爆出食物中毒風波，51人上吐下瀉、2人不幸身亡。美國疾病管制暨預防中心（CDC）調查後認為，罪魁禍首是特製壽司卷中的頂級食材羊肚菌未充分煮熟。一名死者家屬憶述親人中毒後的痛苦，遭毒素逐漸毀損肝臟、腎臟並且侵蝕食道，住進深切治療病房12天後不治。
海鮮致癌｜2種海鮮驗出高濃度致癌物PFAS 恐致6大癌症不育 4類日用品也高毒素
海鮮竟含可致癌的「永久化學物」PFAS？美國一項最新研究發現，有兩種海鮮的PFAS平均濃度最高。如長期接觸或攝取PFAS，恐增加患上6大癌症及不育的風險。除飲食外，另外更有4款日用品原來亦同樣含有PFAS，應多加注意。
5大洗衣習慣恐越洗越骯髒多菌！洗衣粉忌太多？洗衣機常用「快洗」模式超錯？
衣服洗不乾淨，恐致皮膚病，皮膚痕癢、過敏。有洗衣專家指出，不少人也錯用洗衣機，犯下5大洗衣壞習慣，令衣物越洗越髒，積聚污垢、細菌，甚至加快洗衣機損毀速度！洗衣粉落得越多越好？每次也用「快洗」模式，就有效清洗不同物料的衣物？