內褲1年後含逾萬抗藥性惡菌?暖水清洗更乾淨?醫生教5步驟清洗

內衣褲穿著多久需更換?如何清洗更耐穿?有醫生警告,內衣褲等貼身衣物上或暗藏有1萬個細菌,當中更包括具超級抗藥性的細菌。內衣褲若長達一個時間沒有更換,恐增加泌尿道感染風險。他又講解正確清洗內衣褲的5個步驟,大大降低含菌量。

內褲1年後含逾萬抗藥性惡菌?暖水清洗更乾淨?

重症科醫生黃軒在Facebook專頁撰文,講解內衣褲的氣味及衞生問題。他表示,內衣、內褲等貼身衣物上的氣味,大多來自於汗液、皮脂、細菌、尿液殘留物、陰道分泌物、肛門殘餘物等身體分泌物。這些物質在內衣褲的纖維中累積,並與空氣中的氧氣接觸後,就會發生化學反應,從而產生特定的味道。

黃軒醫生指出,過往有研究表明,內衣褲的微生物種類非常繁多,特別是在溫暖潮濕的環境下,細菌和真菌等更容易繁殖。這些微生物包括一些常見的細菌,例如金黃葡萄球菌、大腸桿菌和肺炎克雷伯菌,甚至可能包括一些超級抗藥性細菌,包括耐甲氧西林金黃色葡萄球菌(耐藥性金黃葡萄球菌,MRSA)和耐萬古霉素腸球菌(VRE)。

金黃葡萄球菌來源、成因及感染症狀

 

根據香港衞生署資料,金黃葡萄球菌可存在於一些健康人士的鼻腔內和皮膚表面。此類帶菌者是沒有病徵的。但是,該病菌偶爾會引起疾病,包括皮膚、傷口、尿道、肺部、血液感染和食物中毒。

至於耐藥性金黃葡萄球菌,是一種對甲氧西林抗生素產生耐藥性的細菌株,對多種常用的抗生素都產生耐藥性。一般可引致皮膚和軟組織感染,如膿疱、膿瘡、膿腫或傷口感染。感染部位會出現紅腫、觸痛或流膿,嚴重可致敗血病、肺炎或壞死性筋膜炎等。

內褲使用1年後含逾萬細菌 哪部位易受感染?

黃軒醫生引述一項英國研究指,貼身衣物的含菌量其實相當驚人:即使是使用少於1年且經過正常清洗的內衣褲,仍可能有上萬個細菌。如果內衣褲使用超過1年,感染泌尿道相關疾病或過敏的風險就會增加。

【同場加映】泌尿道感染症狀

 

正確清洗內衣褲步驟+合適水溫 5招洗得更乾淨免感染

除了定時更換全新內衣褲之外,黃軒醫生提醒,將它們清洗乾淨也是保持衞生的重要關鍵。他提出正確清洗貼身衣物的指引,有助盡量洗走有害細菌,避免造成感染。建議的清洗步驟如下:

 

洗內褲的正確方式:

  1. 內褲和內衣分開洗,以免交叉感染細菌 。
  2. 使用冷水清洗內褲,浸泡於洗滌水中約5至10分鐘即可。
  3. 以輕柔的力度搓洗內褲,從後面開始並慢慢往前搓洗 。
  4. 用清水將內褲洗滌劑過乾淨,再用脫水機或乾毛巾將多餘水分印走,最後晾乾。
  5. 如果使用洗衣機洗內褲,應定期清洗洗衣機以維持乾淨清潔。可以採用洗衣機的自動清潔程序或浸泡消毒的方式。

至於清洗的最佳水溫,黃軒醫生又引述2021年在《臨床微生物學雜誌》上發表的研究,指出使用正確的洗滌方法,對於減少內褲的細菌量並防止感染傳播的重要性。該研究表明:與「使用冷水(20°C)洗滌」或「不使用洗滌劑」相比,「以熱水(60°C)洗滌內褲並使用洗衣粉」更有效顯著減少細菌數量。

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