Tag: 糖尿病
医生教喝6大饮品 患糖尿病风险降30% 饭前喝这种3个月减4kg
【糖尿病饮食】喝什么可避免患上糖尿病？有医生推荐可多喝6大饮品控制血糖，预防或改善糖尿病，包括常喝1种饮品，更可降低30%患糖尿病风险。医生教喝6大饮品患糖尿...
港人这习惯竟可防糖尿病？研究揭患病风险减40% 随时随地可做！
【预防糖尿病】饮食和运动是最有效预防糖尿病和代谢综合症的方法，然而平日生活忙碌令很多人运动量严重不足。有医生建议没有时间运动的人平日多做1件事，毋须额外的装备或...
医生揭常吃这类“超级水果” 死亡风险减21% 防糖尿病/心脏病/脑退化
【水果营养】吃什么水果对身体最有益？有医生大推1种“超级水果”，不但抗氧化力超强，可有效预防糖尿病、心血管疾病、脑退化症等疾病，更能够显著减低21%死亡风险，每...
预防糖尿病戒糖就够？医生揭常吃1种肉增30%患病率 86%患者这样做逆转病情
【逆转糖尿病】糖尿病无法治愈？不吃药就会恶化？有医生指，除了高糖食物及饮料外，原来常吃1种肉也会增加30%患糖尿病风险，想预防及改善糖尿病应少吃。他又引述研究...
皮肤痕痒恐患糖尿病？医生教自测高血糖4大征兆 长3种班点恐中招
【糖尿病前期/高血糖症状】糖尿病、高血糖也可自测？有医生指出，观察皮肤也可自测高血糖，甚至是糖尿病前期的症状。当中，如发现皮肤长出3种班点，宜尽早求医检查。自测...
健康长寿必吃6大食物 专家揭多吃1种饭防心脏病/糖尿病 这种小食也上榜！
【长寿食物】想健康长寿，应吃什么食物好？有专家指，有6种植物性食物因为含有1个特点，在进食后可促进长寿，当中如果常吃1种饭，更可有效预防心脏病及糖尿病。健康长...
逆转90%慢性病！营养师教饮食5招修复粒线体 排毒防癌/糖尿病/脑退化
营养师李婉萍在其YouTube频道指，粒线体属于细胞中的“发电厂”，负责提供身体所需的能量。如果粒线体功能较差，身体容易出现各种健康问题，例如，不仅会感到疲劳，甚至可能增加患上慢性疲劳症候群、纤维肌痛症、加速衰老、“三高”和癌症等风险。
防6大慢性病！中医推介12款抗氧化食物茶饮 防癌/糖尿病/脑退化/心脏病/关节炎
【抗氧化食物】抗氧化是近年流行的西方保健课题，中医药学亦有其改善因抗氧化功能不佳而致病、身体机能衰退的调理方法。注册中医师张勇推介12款有抗氧化佳效的食物及茶饮...
新年吃喝必备7种抗发炎食物 防癌症/糖尿病/心脏病 这种茶更可减肥
【抗发炎食物】大时大节吃太多高糖高钠高脂食物，易致慢性发炎，并有机会引发糖尿病、癌症、心脏病等慢性疾病！有营养师推介7种食物抗发炎，是这个季节必备的食物，其中包...
患糖尿病5种零食可安心吃！这种降血糖更降胆固醇 英女皇也常吃
【糖尿病饮食/降血糖】农历新年又至，面对丰富的贺年小食及菜式，相信不少糖尿病患者都会忍痛戒口。不过，有医生指出，其实糖尿病患者亦可以安心吃5款零食，其中1款更有...
常吃6种“健康”食物 恐致血糖高/糖尿病？这款植物奶竟上榜！
【高血糖】不少人一日三餐常吃的健康食物，但原来暗藏健康风险！有营养师指，吃6种“健康”食物时易堕陷阱，恐致高血糖并引发其他健康问题，其中包括1种植物奶！6种“健...
看指甲3大变化自测健康 出现1种横纹恐患糖尿病/心脏病
【指甲健康/指甲横纹】指甲出现横纹勿轻视，有医生表示指甲出现横纹可能是身体患上不同疾病的警号，当中如出现1种横纹，随时是患上糖尿病、心脏病，或出现甲状腺问题的征...
比拼6类食物血糖升幅 水果/白面包/白饭/果汁 这样吃患糖尿病率高30%
【糖尿病饮食/高血糖】要改善或预防糖尿病，不只是减少吸收糖分？除了高糖水果，白饭、某些肉类也要少吃？有医生引述研究指，有6类常见食物容易影响血糖升幅，一些食物引...
BBC评选全球9大健康食物 降胆固醇/防糖尿病/通血管 这种坚果排第1 第2名维他命C超高
什么食物最健康？BBC曾评选出世界100大健康食物，有医生指出，9款名列前茅的食物，部分有降胆固醇、防糖尿病和通血管等功效。某种坚果排第一！排第二的是一种水果...
38种饮食法大比拼 这种获评“2025年最佳饮食法”防中风/脑退化/糖尿病
【饮食法/健康饮食/防中风】哪种饮食法最健康？有美媒邀请了健康专家团队对38种饮食法进行评分，列出“2025年最佳饮食法”排名，当中位列榜首的饮食法更获4.8分...
男子忽略小腿1症状 半年后须洗肾 医生揭糖尿病侵袭全身 教5招逆转
【糖尿病/肾病/并发症】若没有控制好糖尿病，可能会带来严重的后果。有医生分享病例指，一名60岁糖尿病男子因忽略1种症状，半年后再度求医时，糖尿病已侵袭全身，需...
66岁CEO成功对抗中风糖尿病 半年减18kg逆转三高 5秘诀大公开
【糖尿病/降血糖/减肥】美国66岁唐纳森集团CEODevlinDonaldson曾经先后中风及患糖尿病，服药亦难以改善。其后，他改变5个生活习惯，体重不但在...
糖尿病饮食｜5大无糖饮品有效稳定血糖 营养师教咖啡这样喝 可防糖尿病
【糖尿病饮食/稳定血糖/控制血糖】血糖高易引发糖尿病，但只要选择正确的饮品就有效稳定血糖！有注册营养师推介5大无糖饮品，有效稳定血糖。其中，喝咖啡时加入1种食物...
糖尿病｜40岁女改变吃饭1习惯 2个月减7kg逆转糖尿病前期
【减肥饮食/糖尿病/降血糖】糖尿病不只与“吃什么”有关，“如何吃”也很关键！一名40岁女子虽然减肥有成，体重却在短短半年间反弹20kg，更被诊断出患有糖尿病前...
糖尿病截肢｜60岁港男患糖尿病 脚趾受伤不理须截肢保命 专家教清洗伤口6大方法
【糖尿病截肢】当医生告知患上糖尿病时，许多人往往感到惊惶失措。糖尿病令人担忧之处，其一是饮食受到限制。有谓“民以食为天”，患者自然会感到失去人生乐趣；更令患者...