40岁女3个月减20kg 伴随1症状揭患糖尿病 因1饮食习惯惹祸

【糖尿病症状】以为减肥成功竟是患糖尿病？一名正在减肥的40岁女子，成功在3个月内减去20kg。以为成功减肥的她这时却出现1个症状，求医后却惊揭自己患上严重糖尿病，医生估计恐与她平日1个不良饮食习惯有关。

40岁女3个月减20kg 伴随1症状揭患糖尿病

家庭医学科医生黄彗伦在《医师好辣》节目中指出，该名40岁女子最初因掉发问题求医，当时他用手抚摸女子的头发时，亦有出现掉发情况，头发相对稀疏。此外，该女子又提到自己产后体重暴增，随着孩子长大，她决定减肥恢复苗条身材，于是她通过服用减肥产品后，在3个月内成功减去20公斤。

黄彗伦医生当时估计，女子脱发的原因可能与她快速减肥后，身体出现变化有关。其后，黄医生为该女子进行抽血检查，却发现她的糖化血色素达12%（正常值：4.0-5.6%），证实患上严重的糖尿病。

血糖多高等于糖尿病前期/糖尿病？

医生再次询问该女子是否有糖尿病的常有症状，包括容易疲倦、口渴或者肚饿。她坦言，在服用减肥产品后不会觉得肚饿，但会想喝含糖饮品，而且发现一直喝也不会变胖。

黄医生表示，该女子不停喝含糖饮品，但没有肥胖的逻辑完全不正确，而体重快速下跌则是与罹患糖尿病有关。由于血糖流失，肌肉被消耗，体重就会不断减轻，所以出现体重急剧下跌的情况，身体自然会大量掉发。

为何患糖尿病会脱发？吃什么助头发生长？

黄医生解释，这种属于“休止期落发”，通常发生在身体经历重大刺激时，例如重大手术、严重感染、怀孕、恶性减肥或长期高压生活，出现营养不良，而带来头发不正常地掉落。

医生要求该女子进行糖尿病治疗，透过服用药物控制血糖，补充蛋白质、铁、锌、维他命D等营养补充品，大概半年时间，头发就会恢复生长。

10个港人有1个患糖尿 留意8大初期症状

香港医管局的数据指出，目前香港约有70万名糖尿病患者，占总人口约10%，即每10名港人便有1人是糖尿病患者，数目急升。糖尿病更有年轻化趋势，年龄35岁以下人士有2%发病。

糖尿病血糖水平

血糖达至什么水平，即代表患病？根据世衞准则，如空腹血糖≥7mmol/L，或餐后两小时血糖>11.1 mmol/L的人士，即可判断为患上“糖尿病”。

糖尿病初期症状

医管局指，糖尿病是一种代谢失调的慢性疾病。当胰脏分泌的胰岛素不足，或胰岛素不能发挥功能时，血糖便会不正常地升高，导致糖尿病。

部分患者在患病初期可能会出现以下征状：

1. 经常口渴
2. 小便频密
3. 感到饥饿
4. 体重下降
5. 容易疲倦
6. 视力模糊
7. 伤口不易愈合
8. 皮肤痕痒，女性或会出现阴部发痒的情况

糖尿病有何并发症？恐损5大器官？

医管局资料，糖尿病有机会引起急性或慢性并发症，严重者有机会导致截肢或致命风险：

1. 慢性并发症

若糖尿病控制不当，血糖长期偏高，血管和神经系统容易受到损坏，令身体器官长期受损，甚至丧失功能，有致命风险：

• 脑：脑血管病如中风等
• 眼睛：视网膜病变、白内障、青光眼
• 心脏及血管：冠心病、心脏衰竭、高血压
• 肾脏 ：蛋白尿、感染、肾功能衰竭
• 足部：神经病变、血管病变、溃疡、感染。如下肢溃疡感染长期不愈者，可能需要截除下肢

2. 急性并发症

急性血糖过低 (血糖少于3.9mmoil/L)

• 患者可能出现会出心跳加速、严重饥饿、头晕、眼花、震颤、发抖、冒冷汗、嘴唇、舌头或手指有麻痺感觉，昏昏欲睡、甚至神智不清
• 若患者清醒，可服用15克容易吸收的碳水化合物，如方糖/果汁糖3粒、3茶匙砂糖、普通汽水或果汁半杯，征状改善后加面包1小片或饼干3-4块

急性血糖过高 (血糖等于或超过15mmoil/L)：

• 患者可能会呼吸快而深、有恶心、呕吐、剧渴现象、并引致神智不清或昏迷情况
• 此时患者应尽快送院医治

医管局建议通过预防肥胖，以降低患糖尿病的风险。BMI应保持在18.5-22.9，如体重过胖者，应订立现时体重5至10%的减重目标，配合均衡饮食，以低脂肪、低糖、低盐及高纤维素饮食原则为目标。同时也要保持活跃，每星期最少5天进行30分钟或以上、中等强度运动。

资料来源：《医师好辣》、医管局

专家履历：黄彗伦

台湾东元综合医院家庭医学科主治医生。

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