健康
缺乏蛋白质10大症状 易头痛脱发感冒不孕 推介16种高蛋白食物
容易感冒、脱发，可能是因为蛋白质摄取不足？有营养师提醒，蛋白质是人体必要营养素，若吸收得不够，更会引...
加国肺癌死亡率每年降4% 早期干预及戒烟是关键
【星岛综合报道】一份新报告称加拿大的肺癌死亡率在过去几年显著下降，自2015年以来，肺癌死亡率每年约减4%。
艺人彭皓锋患直肠癌 肿瘤超近肛门恐需切除 便秘放臭屁也是警号 小心12大症状
TVB“御用恶人”彭皓锋透露患上直肠癌第2至3期，肿瘤十分靠近肛门。他原定11月中接受手术，得知有朋友采用断食疗法成功抗癌后，决定先试此疗法。目前他已开始断食，自患癌后已瘦了近30磅。直肠癌属大肠癌的一种，为香港第2大致命癌症，若出现12种症状风险高，便秘也是警号，宜尽快求医。不过，有1种症状易被忽略。
用保温杯装茶咖啡会溶出重金属？ 医生揭5种饮品易生细菌中毒
天气转凉，用装茶或咖啡会溶出重金属，易伤肝脏？有毒物科医生指，若用保温杯盛载5种饮品，容易加快细菌生长速度，引致食物中毒。另有肾脏科医生指，遇上材质不好的保温杯，再加上盛载某些饮品，的确有食用安全风险。
研究：4天工作周生产力提高 96％人指职场变得更快乐
【星岛综合报道】全国数十家公司一直在测试一周四天工作结构，包括多伦多，现在约克大学的一项新研究公布了一年的试验结果。
减肥停滞期吃大餐反而瘦5kg？医生教3招瘦身不反弹
减肥需要持之以恒，若遇上瓶颈，体重无法再下降，如何是好？有医生指出，在减肥停滞期宜休息一下，大吃一餐...
常玩手机手腕疼痛恐患“妈妈手”中医教2招快速止痛 附自测方法
不是妈妈也会患“妈妈手”！除了长期手抱婴儿，经常玩手机也会令手腕肿胀疼痛，引发“妈妈手”。注册中医师曹信恩向《星岛头条》分享“妈妈手”的治疗方法，讲解成因、症状，并教2组伸展动作纾缓痛楚，预防肌腱发炎。
中风成因｜38岁港男肩颈痛按摩中风 3动作易中招 常低头玩手机风险高
脑中风可分为缺血性和出血性两种，其中缺血性中风占中风总数约80%。中风是长者常见疾病，但有时却会发生于较年青的成年人身上。
大闸蟹｜内地黑心商人漂白劣质蟹 扮优质蟹出售恐致中毒 专家教2招拣靓蟹
大闸蟹当造，但也有不少劣质蟹流入市面。若买错吃错，恐误吞重金属并中毒。近日有内地媒体揭发，在盛产大闸蟹的湖北省，有不少经漂白的劣质蟹扮优质蟹出售。不法商人疑用不可食用的化学物质清洗螃蟹，吃后可致中毒。有专家教2招挑选靓蟹，避免买到病蟹。
入冬汤水｜温差大易致中风心脏病 中医推介21款汤水食物改善血压防病
下星期（11月8日，周三）就是“立冬”，象征冬季到来。初冬是调理身体的重要时机，正确养生能预防冬日病发率高企的心血管疾病，例如中风、心脏病。注册中医师张勇强调，立冬养生主要着重补肾、强化免疫力、控制血压。中医学针对这方面的养生护理方法，向有明显佳效。
中风症状｜31岁港男不烟酒无三高 头晕扎醒揭脑中风 出现11大警号须求医保命
中风有年轻化趋势！近日香港一名31岁男子在网上分享中风经历，表示自己不烟不酒，亦无三高问题，睡觉期间突然感到十分头晕，扎醒后难走直线，送院后揭发是脑中风。中风为本港第4号“致命杀手”，可导致嘴歪眼斜、失去语言能力等症状，严重可致死。
防胰脏癌食物｜血糖高易患胰脏癌？ 营养师推介5大防癌水果 降血糖忌喝鲜果汁
吃水果可以保健养生，但若用错方法吸收，可能会弄巧反拙！有营养师表示，有2种处理水果方法及4类隐形糖分容易会令血糖急高，甚至增加患胰脏癌的风险。她推介5种水果，相对高纤且并有效稳定血糖，预防“癌王”胰脏癌。
坐骨神经痛｜腰骨痛因为椎间盘突出？久坐久站增风险 出现4症状须求医
相信不少人也有腰骨痛的经验，很多时会被诊断为“坐骨神经痛”。到底坐骨神经痛成因是什么？出现什么情况须...
脑退化丨记忆变差非最早期症状？医生揭3先兆常被忽略 易怀疑要小心
脑退化就等于记忆力衰退，经常忘东忘西？有医生表示，认知障碍症的症状不只与记性有关，有些早期征兆十分常...
大肠癌成因｜男子每日喝1种汤 患大肠癌三高 常吃1种肉最高危
喝汤也会导致大肠癌？有医生分享病例指，一名年约60岁男子每日习惯喝1种汤，最终导致患上大肠癌及三高（高血压、高血糖、高血脂）。医生指，该男子常喝的汤品由一种肉熬煮而成，而这种肉正是导致大肠癌的主因之一。
霜降汤水2023｜干燥转凉易伤风感冒 防咳嗽湿疹复发 中医推介28款汤水食材润肺
二十四节气的霜降，即是秋天的最后一个节气。注册中医师廖婉纯表示，霜降时气候变得干燥和转凉，容易令人生病。她列出霜降饮食宜忌，并推介28款汤水食材润肺养阴，以防止霜降带来的不适症状如干燥、喉痛、感冒和湿疹复发等。
久坐增40%死亡率 研究证超过1个时间最高危 做运动也无法补救
长时间坐下会增加死亡风险。澳洲一项最新研究指，每日久坐会导致死亡风险增加40%，即使事后多做运动，亦无法补救并减低死亡率。有医生就此提出4大建议，提醒上班族在工作时，暂时离开座位舒展身体。
高血糖饮食｜女子为养生喝1款健康饮品 竟变高血糖高血脂 小心5款蔬果
有些饮食可能看似养生，却可能隐藏健康陷阱。有营养师分享案例指，一名年约50岁女子为了养生，长期饮用1款健康饮品，结果不但没有令自己更健康，反而导致高血糖和高血脂。营养师又表示，有5款蔬果看似健康，但可能会容易导致高血糖，进食时要小心。
11月5日冬令时间拨慢一小时 医生教如何减少时差影响身体？
【星岛综合报道】11月5日凌晨夏令时间结束，将于当日凌晨2时调慢一小时。每年的时钟调整对我们的主要影响是什么？