健康
胃癌｜30多岁女胃痛消瘦以为压力大 求医确诊末期胃癌大半年逝
胃癌是香港第6位常见癌症，每年有逾千宗新症。都市人挨夜、三餐不定时、精神压力大十分普遍，胃酸倒流、胃溃疡、慢性胃炎等胃病已成为都市人常见病。若果放任这些病症不理会，随着病情进展，有可能会患上胃癌。
怀孕｜产后1个月欲火难耐再怀孕 28岁妈妈：以为有安全期
产下胎儿对子宫的消耗十分大，即使要再生第二胎，一般都需要休养一段时间。中国内地一名28岁新手妈妈3个月前成功以剖腹产诞下胎儿，但最近进行例行检查时竟发现自己已再怀孕2个月，即诞下首胎1个月后已即怀孕。
肝癌｜年轻夫妻腹痛揭患肝癌 全因炖排骨汤常加1种食材
不良饮食习惯，是其中一个致癌主因。上海一对年轻夫妻工作5年，精神越来越差，全身乏力，频频出现腹痛、腹泻、恶心等情况，求医后证实双双患肝癌。医生发现，两夫妻因长期在炖排骨汤中加入一种食材而致癌，形容二人犹如“在服毒”。本港医管局指，有8大因素会增加患肝癌风险，包括2个不良饮食习惯。
运动延寿｜经常跑步打羽毛球更长命？ 研究揭做1种运动可延寿10年
运动有益身心，能保持身体健康是常识，但早前丹麦哥本哈根市心脏研究中心（CopenhagenCityHeartStudy）就有研究具体指出，运动可有助人体延长寿命，其中最高一项更可延长寿命近10年。研究又指，与同伴一起做运动比独自做效果更好，健身、慢跑等单人运动的效果不及打网球、羽毛球、足球等运动。
疫情下近9成患者最少一种三高 专家揭助降死亡率运动量指标
9月29日是每年一度的世界心脏日，香港的心脏病死亡率自疫情爆发后有上升趋势，2021年更升至近十年高...
饮水｜流失6%以上水分可致命 营养师教自测脱水程度+饮水量
水是是维持身体健康的最重要元素之一，理应好好补充水份防止脱水。但常人一日内应该要摄取多少水分？饮水量不足又会有何影响？有台湾营养师指出，如身体流失水份超出6％以上，已经对生命造成威胁。
孕妇安胎｜秋冬安胎大忌 冲凉方式错误可增休克流产风险
天气渐渐转凉，这阵子日夜温差亦更明显，一般人都须小心保健，以便适应，更何况身怀六甲的准妈妈。面对寒冬...
脂肪肝｜常喝含糖饮品打边炉惊现牛奶血 医生揭5大习惯易有脂肪肝
经常打边炉、喝珍珠奶茶容易有脂肪肝？台湾医生刘博仁表示，他曾有一名病人爱吃火锅及含糖饮品，因为5个不良饮食习惯，抽血时惊现“牛奶血”。他指出，平日饮食摄取过多糖或淀粉，不仅容易致肥，更随时引致脂肪肝。本港有逾100万人有脂肪肝，脂肪肝问题若处理不当，可演变为肝硬化及肝癌。
健身｜45岁女经常健身举重致子宫下垂 医生：移除子宫帮助不大
为了塑造美丽身形，不少人也会选择健身。台湾一名45岁女子经常往健身室做负重训练，近日因尿频及腹胀求医，发现患子宫下垂。医生表示，若腹部长期处于高压状态，很容易导致子宫下垂，并指移除子宫对于治疗子宫下垂帮助不大。
男性乳癌｜男人胸大等于有肥仔波？ 医生警告出现3个症状须求医
很多男士都想拥有健硕胸肌，但如果乳房变得如女性般丰满，俗语就称之为“肥仔波”，医学上会将这情况称为“男性女乳症”（gynecomastia），有可能为男士带来不少困扰。
中风｜25岁女睡醒后中风半瘫 医生揭4大生活习惯惹祸
中风为香港第3位致命疾病，近年更有年轻化趋势。内地1名25岁女子日前起床后发现右边身体乏力、无法行走，出现言语不清等症状，被诊断为急性脑中风。
腰背痛｜银包放裤后袋可致腰背痛 做1个动作即可根治
除了坐姿不正确，可导致腰背出现问题，亦有中医师指出，不少男士把银包放在后裤袋的习惯，也是痛症成因之一。坐下时，若将银包塞进后裤袋内，长此下去，可能会导致骨盆旋转。医师指出，每日做1个动作，即有效纾缓痛楚。
疗动身体｜终极解决！简易HIIT 跟教练一齐15分钟减脂 强化身体与免疫力
我们接下来有4个动作，要预备一张瑜珈垫。动作和动作间有10秒休息时间，完成4个动作为1组，完成每组期间可休息1分钟，总共4组可在15分钟完成。
运动创伤｜踏自行车最易忽略运动创伤风险 随时可引致全身劳损痛症
入冬前，天气凉爽，特别适合进行户外活动，此时除可行山远足，不少人更会趁机来一趟自行车郊游乐。虽然踏自行车是有益身心的运动，但若姿势不正及运动过度，很易造成劳损受伤，留意易被忽略的风险，才可踏出健康之路。
水肿｜双脚一到下午又粗又肿？ 中医教避开4大动作防水肿 (附食疗)
起床时双腿看上去很纤细，为何一到下午就变粗？台湾中医赖信甫表示，只要避免4种不当姿势，便能有效预防水肿，并指若因工作关系而无法避免，建议可尝试4项动作改善水肿问题。
防癌食物｜食菇有助防癌降胆固醇 营养师推介5种菇类+3大食谱
菇类不单止美味，甚至有助抗癌！台湾营养师张宜婷表示，菇类其实亦属于蔬菜类，而且营养价值高，其中所含的多糖体更有助防癌、降胆固醇及增强免疫力，同时分析市面上5种常见菇类的益处，并推荐3个菇类食谱。
中医减肥｜3招根治肥肿难分 拒做啤梨形人
身体肥胖不一定是虎背熊腰或“珠圆玉润”，也有属于肥肿难分、下半身特别臃肿的体态，这类“啤梨”身形的肥胖人士，通常是因新陈代谢减慢或内分泌失调而引致水肿，张勇医师认为只要懂得调理身体，集中补脾、补肾及祛湿，肥肿问题自能解决。
腰背痛｜翘脚坐愈坐愈肥+易致5大疾病 中医教4招解救放松筋骨
本来人的双脚应该对称，长短一样。天生腰侧弯或者喜欢翘脚的人，骨盆长期处于不对称的姿势，这样会让两侧肌肉紧张度不一样，容易出现脚麻痹、坐骨神经痛、坐骨发炎或者梨状肌综合症等问题。总之翘脚后，最好多多伸展一下腰骨，可以踢腿，可以步行去厕所。