生活
不想一世食血壓藥？專家教晚間做好9件事血壓自然降 揭最佳晚餐餐單
很多長輩都有高血壓的問題，如果血壓持續處於高水平，更導致腎臟、心血管受到不可逆轉的損傷。有醫生提出「夜間降壓黃金時間表」，包括晚餐、睡前儀式等9大晚間習慣，能夠輕鬆降低血壓，讓血壓水平長期回復穩定。
【卑詩校園槍案】倖存12歲女童已能坐起 父親感動終於可以擁抱她
【星島綜合報道】卑詩省圖布勒嶺(TumblerRidge)槍擊案倖存者瑪雅(MayaGebala)已轉出深切治療部。
WhatsApp翻譯新功能！直接翻譯轉換零手動 支援英/日/韓/簡體21種語言
在全球化的今天，使用WhatsApp與不同國家的朋友或生意夥伴溝通已是常態，但語言不通往往成為最大的障礙。好消息是，根據外國網站，WhatsApp正在測試一項突破性的「自動翻譯」新功能，預計將支援包括繁簡中文、英、日、韓語在內的21種語言，讓跨語言溝通變得前所未有的簡單。
多倫多CN塔4月2日迎來50周年慶 皇家鑄幣廠發行夜光紀念幣
【星島綜合報道】多倫多地標CN塔將於4月2日迎來50歲生日。加拿大皇家鑄幣廠於3月31日發布了一枚夜光2元流通紀念幣，以示紀念。
想知道自己的表情肌衰退程度？奧田醫生教了一個簡單的自測方法：
有沒有試過，在手機屏幕突然變暗時，被螢幕反射中那個雙下巴明顯、皮膚鬆弛、滿是皺紋頸紋的自己嚇一跳？有醫生警告，正是平日機不離手的習慣，形成臉上越來越多的「手機紋」（スマホジワ），才會令人看起來變得意外地蒼老。必學2招「1分鐘美顏術」，留住年輕、緊緻肌膚。
打機不是壞事？專家解構運動型電玩 每周3次改善體重血脂/抗抑鬱
抑鬱症是一種常見的情緒障礙，患者會往往長期感到情緒低落、對事物失去興趣和動力，並出現負面思維。這些症狀不僅影響工作表現與人際交往，嚴重時更可能導致自殺傾向。
【阿朗專欄】移加斬殺線
近期有香港某一傳媒，製作了講述部分香港人為了逃離港式「斬殺線」，選擇北上生活的特輯。這是我第一次聽到這「斬殺線」的詞。好奇的我，上網搜尋「斬殺線」的意思。原來在不少遊戲裏，都有一個叫「斬殺線」的機制。當角色的血量跌到某個比例以下，對手只需一擊，戰局便會結束。無論之前如何努力、如何掙扎，到了那條線以下，很多事情已經無法逆轉。
大溫推出Hello Kitty康百世卡 周六在本拿比快閃發售
【星島綜合報道】在大溫哥華地區搭乘大眾運輸工具即將變得更加可愛，運輸聯線(TransLink)推出了一系列限量版指康百世卡(Compass)，卡片上印有標誌性的日本卡通人物HelloKitty和她的朋友們。
浴室最髒不是馬桶！研究揭牙刷杯驗出糞便細菌 如何清洗可避免感染細菌？
平日用的牙刷杯也會隨時染上致命細菌？有研究發現，牙刷杯的含菌量驚人，甚至驗出代表糞便污染指標的2種細菌。如何清潔牙刷杯才能避免病從口入？
83歲卑詩婦到溫哥華醫院急症室 醫生優先「建議」考慮安樂死
【星島綜合報道】卑詩省一位女長者講述了她去年一次普通的急症室就醫經歷，她說，這次經驗發生了令人不安的事件。
日本K-Car大熱爆紅 Honda N-Van大升級 加入更多行車安全輔助設備
日本K-Car在香港亦相當受歡迎，當中HondaNBox亦經常在街上見到。近日，廠方公布同系的N-Van資訊，這款車身體積細小，配備兩側趟門及揭背尾門，車廂座椅可自由滑動配合個人需要。
如同「天然瘦瘦針」！醫生教做7件事穩定血糖控制食慾 養成易瘦體質
近年，俗稱「瘦瘦筆」的減肥針劑，因為具有控制食慾的效果，能夠在短時間達到減肥目標，因而成為不少減肥人士的首選。不過，這類藥物也因為噁心、停藥後容易反彈等潛在副作用而備受爭議。有醫生提出了7個簡單的方法，能夠達到「天然瘦瘦筆」效果，促進脂肪代謝，養成易瘦體質且不傷身。
節儉伯伯吃隔夜蛋糕誘發心衰險猝死 7類食物切忌隔夜吃 無異味/放雪櫃也高危！
長輩們常有的怕浪費、「食得唔好嘥」心態，可能隨時惹來生命危險。內地武漢一位82歲的伯伯吃了一件「看起來沒有變壞」的蛋糕，不久後卻出現上吐下瀉等食物中毒，更引發了急性心衰，情況一度非常危急。醫生提醒，吃不完的食物即使有好好冷藏保存，也要注意安全時限，不可存放太久。另外還有些食物尤其容易變質，不適合隔夜食用。
【咕菇固專欄】戰勝加拿大稅制
所以我向來都把這工作外判給人，幾十元請了個人幫忙處理，不讓自己操心，但是兩年前，找了人報稅，結果數目對不上，那年剛巧是我最潦倒的時候，收入已經不高，還要被稅局倒追稅金，讓我不得不重新審視報稅這回事。加上身邊好友一直都是親力親為，跟我說報稅這件事並不算難。再一次，我學會了「不求人」。
【姜糖集合！！！】姜濤初次多倫多演唱會 直擊加國姜糖連串沉浸式應援活動
【星島現場直擊】姜濤《KEUNGTO“LAVA”LIVETOUR2026》多倫多站已於3月29日舉行，加拿大姜濤歌迷會亦趁演唱會周末，在鄰近場地舉辦沉浸式應援活動，吸引不少「姜糖」到場參與，為演出氣氛進一步升溫。
20歲女網購「減肥針」亂用藥 狂嘔入院險致命 揭處方藥零門檻網購超高危
近年瘦瘦筆/減肥針等產品雖廣泛流行，但濫用恐防惹禍。一名中國內地女子網購減肥針，自行注射後因效果未如理想，竟擅自將劑量增加四倍以上，結果狂嘔不適，需緊急送院。事件揭發了網購平台「無門檻」銷售處方藥的亂象，只需填寫基本資料即可輕易購得，風險不容忽視。
Porsche Cayenne S Electric香港發售 400kW 0至100 km/h僅 3.8 秒 售價港幣$1,998,000起
PorscheCayenneElectric推出以來廣受市場歡迎，近日廠方推出車系第三位成員CayenneSElectric！
蒜頭忌放雪櫃？專家教正確保存方法 1種密封法存放1年不變質
不少家庭習慣將蒜頭買回家後，隨手就往雪櫃一放，以為這樣就能保鮮？對此，有專家教正確保存方法，其中有一種簡單實用的「密封保鮮法」，讓新鮮蒜頭即使存放超過一年。
減肥可以吃澱粉？營養師公開7日低碳飲食餐單 首選1種麵熱量低又飽肚！
減肥一定要戒絕所有澱粉？有營養師指出，減肥成功的關鍵在於聰明吃澱粉，她設計了一份「7日低碳飲食餐單」，既能享受美食，又能輕鬆瘦身。餐單中更特別推介1種麵，其熱量極低卻飽足感十足。