健康
牙齒健康｜刷牙就可以預防牙周病蛀牙？ 牙醫教4招日做2動作保護牙齒
隨著年紀漸長，牙齒周邊組織也會變得較為脆弱，易有牙周病、蛀牙等問題，牙醫建議，除了保持口腔清潔外，還...
防癌食物｜食1款神級蔬菜通便預防6大癌症 腸癌胃癌風險減40%
吃1種蔬菜可有效預防6大癌症？有醫生推介1款蔬菜，不僅有助通便，改善便秘問題，更可以預防6大癌症，降低患大腸癌、胃癌、前列腺癌等癌症風險達40%，堪稱「神級蔬菜」。
提神飲品｜飲椰子水可以代替咖啡？ 營養師推介6大天然提神飲品
提神不一定要喝咖啡，喝椰子水也可以！「營養生」營養師QueenieLam表示，咖啡、茶或其他能量飲品雖有助上班族提神，保持工作效率，但多喝易上癮，而且容易令鈣質流失。她推介6種天然提神飲品，是咖啡以外的好選擇，部份更有助補充水分。
乳癌｜女子胸痛推拿按摩致癱瘓 錯過2時機變末期癌症 附高危因素
按摩能醫百病？身體莫名不適，可能是患癌警號，應盡早求醫。浙江寧波一名女子感到胸部疼痛，惟她未有立即求醫，而是去按摩，結果導致下身癱瘓。其後求醫時，她被告知錯過2次治療時機，導致患上末期乳癌。
生吃蔬菜｜食生雞蛋易脫髮？ 6種食物當沙律菜生吃恐中毒腹瀉
生雞蛋撈飯吃，生蛋汁配牛肉吃，容易脫髮？有營養師指出，經常吃生雞蛋的確容易導致脫髮；另外，不是所有蔬菜也可以生吃，未煮熟就作沙律的配料。她指出，有6種食物，包括部份蔬菜在內，若未煮熟或生吃，可致痕癢、中毒腹瀉、嘔吐、影響甲狀腺等症狀出現。
食用安全｜服藥後吃橙會中毒？ 服藥後吃4種食物恐致肝臟受損
吃藥要配溫開水的觀念日漸普及，但吃藥後還有許多注意事項，醫師表示，吃藥後1小時要避免4種食物與飲品，包括咖啡因飲料、葡萄柚或柚子、酒、紅麴或納豆，否則不只會影響療效，嚴重還可能導致中毒，民眾不可不慎。
鼻咽癌｜鼻涕透明等於患鼻咽癌？ 醫生指出現3種色須求醫 附自測方法
鼻敏感狂打噴嚏也是鼻咽癌先兆？出現白色透明鼻涕代表不尋常？有醫生指，透過鼻涕顏色及形態可解讀身體警號。常見的鼻涕顏色有5種，出現3種情況可能是患癌症狀，需求醫檢查。
預防腦退化｜全球腦退化患者增至1.5億？ 研究長達20年證7種生活有效預防
失智症對老年身心健康的造成嚴重威脅。據統計，2020年全球約有5千5百萬人罹患失智症；到了2050年，估計人數將增加到1.5億人。而美國神經學會（AmericanAcademyofNeurology）最新一項研究指出，中年時若能維持7項健康習慣，有可能降低未來罹患失智症的風險。
減肥飲食｜減肥飲食清淡體重仍增8公斤 營養師揭踩3大飲食地雷
一名年近40歲的女子，近來因工作環境改為久坐型態，讓她將中餐改為少油或水煮餐，甚至選擇全蔬食餐，除了常感覺吃不飽，體重還在不到2年內快速上升8公斤，且冒出便秘問題。營養師分析後表示，女子多吃蔬食卻偏愛油豆腐等錯誤飲食習慣，導致其瘦身計畫一直沒有明顯效果。
更年期｜男士都有更年期？ 易早洩記憶力衰退 醫生教自測8大症狀
更年期不是女性的專利，北醫附醫泌尿科醫師陳偉傑、羅詩修在臉書粉專發文指出，男人也有更年期，且通常好發在50歲左右，一旦出現易怒、神經質、疲憊、情緒低落、記憶力衰退、早洩、勃起困難或勃起硬度不夠等，就要格外注意。
AI 預測癌症存活率 準確率超過80%
【星島綜合報道】卑詩大學和卑詩癌症中心的研究人員開發了一種，通過閱讀醫生的筆記來預測癌症患者存活率的人工智能。
失憶症｜男子如廁後瞬間失憶以為中風 醫生揭1事致腦缺血
如廁也會導致失憶？台灣一名52歲男子如廁後，腦部在沒受撞擊的情況下，瞬間喪失記憶，忘記日期和自己有否吃飯，面容雙眼無神，令家人懷疑是中風症狀。醫生診斷後發現，該男子罹患「暫時全盤性失憶症」，推斷因1事導致腦缺血。有專家指出，有6個因素容易誘發這種失憶症，有2類人最高危。
英研究：每天11分鐘輕快走路 可降低早死風險10％
英國最新針對超過3000萬成年人作分析研究，發現每天只需11分鐘的適度運動，例如輕快走路，就可以將早死的風險降低10%，心臟病風險減低17%，癌病風險也下調7%。
甜品卡路里｜吃包易生暗瘡患糖尿脂肪肝？ 8款日式甜點糖分脂肪大比拼
吃包也容易長暗瘡，患脂肪肝、糖尿病？日式甜點深受港人歡迎，但糖分和脂肪也不容忽略，多吃易增致肥患病風險。紅豆大判燒、雞蛋布丁、忌廉蜜瓜包等食物，哪款較高糖高脂？「營養生」（Negimen）營養師QueenieLam列出8款日式甜點的熱量、脂肪和糖分含量，常見於便利店和日式超市，讓大家了解。
椰菜功效｜食椰菜可降膽固醇？前列腺病救星？ 醫生揭食椰菜4大好處
椰菜是餐桌上最常見的蔬菜之一，不只好吃，還有很多健康好處，對此，泌尿科高銘鴻醫生也表示，椰菜不僅可以降低膽固醇，還可以增強免疫力唷！
【推翻歷史？】新研究指零卡代糖恐增中風4風險 專家籲2類人避開
數十年來，許多研究顯示，食用部分低卡甜味劑是安全的，不過國際學術期刊《自然醫學雜誌》（NatureMedicine）周一（27）日刊登的美國研究指出，一種稱為「赤藻糖醇」（erythritol）的代糖，與血栓形成、中風、心臟病發、死亡等風險上升有關，研究人員呼籲有心臟疾病或糖尿病的患者暫時避免食用。
淋巴癌｜23歲男出紅疹誤診皮膚病6年 揭患淋巴癌晚期 附症狀
出疹除了是皮膚病症狀，也可能是淋巴癌病徵？深圳一名23歲男子自小出現脫皮、出紅疹等情況，多次求醫都被診斷為皮膚病，誤診6年後確診患淋巴癌晚期。淋巴癌為本港十大致命癌症，出現6大症狀要小心，包括皮膚問題。
暗瘡黑頭｜卸妝油有效去除滿鼻黑頭粉刺？ 亂用3種油反致惡化皮膚變差
鼻頭上一點一點的黑頭粉刺，看了好心煩？看到網路上教學的卸妝油按摩方法，號稱可清除粉刺又不留疤，似乎相當神奇，但這樣對皮膚好嗎？食藥署邀請皮膚科醫師為大家解答真相。
低脂即食麵｜食即食麵怕肥？營養師推介5款低脂非油炸即食麵
不少人都喜愛食即食麵，但市面上大部分即食麵都高脂高鈉，容易致肥。香港註冊營養師潘卓琳（啊家）解釋指，即食麵亦有低脂類型，並推介5款非油炸低脂即食麵，適合減肥人士，免墮致肥陷阱。另外，她又提出1個食法，可以避免進食即食麵時攝取過多鈉質。