健康
女子腰背痛揭少吃1食物出事 醫生教1招不再膝痛背痛
一名女子因常腰酸背痛就醫，結果發現，女子的肌肉量過少、罹患肌少症。醫師詢問後得知，女子重視養生而吃大...
隔夜菜｜湯水放雪櫃少做1動作一家6口中毒 專家揭6大錯誤保存做法
食物放雪櫃不代表不會變壞。有腎臟科醫生分享病例指，曾有一家六口因食物中毒先後入院，原因與湯水有關，存...
久坐比吸煙可怕？研究揭中風致命率更高 醫生教3簡易動作保命
久坐比吸煙更可怕！有醫生引述研究數據指，久坐不動會增加患心血管疾病、糖尿病的風險並會致命，死亡率比吸...
防癌食物｜食番茄西瓜芫荽可以防癌強肺？營養師推介32種食物防肺癌
肺癌為香港頭號致命癌症，但也可以透過飲食預防。有營養師表示，攝取5大營養素有助增強肺部功能，預防肺癌。她列舉32種食物例子，其中包括常見的蔬果如番茄、西瓜和芫荽等。
降膽固醇食物｜日食3粒可降膽固醇去水腫 營養師推介1款天然食物護心血管
隨著健康意識抬頭，堅果在這幾年也備受大眾歡迎。對此，營養師蕭瑋霖特別推崇「夏威夷果仁」，其富含不飽和...
夏至湯水｜天氣濕熱易失眠心火盛 忌空肚飲茶 中醫推介14款湯水食物清熱消暑
夏至代表氣溫最高？吃當造荔枝芒果反而更傷身？二十四節氣的「夏至」，與冬至相對，是陰陽轉化的日子，也是陽氣最盛、陰氣最弱、白天時間最長的一天。註冊中醫師蘇安莎接受《星島頭條》訪問指，夏至天氣濕熱，容易失眠、心火盛，引發腸胃疾病。她推介10款適合夏至進食的食物，以及4款湯水茶飲，有助消暑袪濕，清熱靜心；另外，亦可以透過按摩穴位、刮痧、三伏天灸紓緩不適。
體臭飲食｜夏天食雪糕體味更濃？吃7類食物易爆汗有鹹魚味 附止汗茶療
夏天常吃雪糕容易有體味？天氣炎熱，大量出汗，體味濃郁令人尷尬。中醫師王大元講解體臭、手汗多原因，並指...
隔夜菜｜食隔夜海鮮蘑菇恐腹瀉中毒傷肝 8類食物翻熱再吃細菌激增
不是所有食物都可以放隔夜？蝦蟹隔夜再吃，可致食物中毒？有營養師指出，部份食物不適合隔夜或翻熱食用，否...
抗衰老食物｜老公有外遇老婆急吃9大營養素 皺皮大媽回春變靚女
「皺皮」大媽也可以回春！有腎臟科醫生分享個案指，一名護理師年輕時很漂亮，追求者眾。婚後甚少保養，滿臉...
長壽茶｜喝1種茶中風率可減62% 日本專家推介5大長壽茶 防便秘失眠糖尿
喝1種茶日本茶也可以減低中風風險？有日本節目訪問了1000名長壽的長者選出他們最常喝10種茶，並邀請...
鴨肉濕毒不宜吃？含4大營養比豬牛肉低脂 1類人慎吃
許多人都愛吃鴨肉，不只單吃美味，還能變化多種料理，但也常聽到鴨肉有毒的說法，到底是真是假？對此，營養...
致命蔬果毒素｜吃白果中毒入ICU！薯仔北杏7類蔬果含天然毒素 嚴重可致命
吃白果也會中毒？香港一名57歲男子疑進食大量白果後，出現嘔吐等食物中毒症狀，被送到深切治療部。衛生署...
急性壓力｜大量災難慘劇資訊 易致急性壓力頭痛失眠 小心9大症狀 附6招減壓
現今資訊科技發達，我們可以通過社交網絡平台或各大新聞媒體接收到大量資訊。然而，這樣大量的資訊有時候會...
護肝食物｜防肝癌可以食蒜頭蛋黃？營養師推介6類護肝食物 小心疲累9大警號
肝癌是香港第3位致命癌症，吃蒜頭有助預防？有營養師指，肝臟是無聲的器官，初期沒明顯症狀，發現時通常已...
心臟衰竭為頭號致命殺手！起床覺累恐是先兆 醫生教分症狀+推介3食物逆轉
起床後仍感到疲累，可能是心臟出問題！據世衛資料，心血管疾病是全球頭號致命殺手，死亡率超越癌症。有醫生...
降膽固醇食物｜吃茄子士多啤梨可降膽固醇？ 哈佛證實11種食物防中風糖尿心臟病
吃士多啤梨可以降膽固醇？哈佛醫學院早前公布11種有助降低膽固醇的食物，當中包括茄子及士多啤梨。哈佛醫...
防蚊方法｜被蚊咬頭痛出血恐致命 全球50%人易中招3地區高危 7招防蚊防登革熱
防蚊工作不能鬆懈。根據世界衞生組織估計，全球約一半人口存有感染登革熱的風險，每年有約一億至四億人感染...
解凍肉類｜雞肉魚肉放雪櫃解凍易中毒？5大做法細菌激增10倍！專家教3招安全解凍
把魚肉放在雪櫃解凍，反易致食物中毒？雞肉、豬肉等肉類應如何解凍？有專家指，有5大錯誤使用雪櫃方法，會...
腎石症狀｜飲可樂易生腎石劇痛似生仔？6類飲品最高危 小心尿急5大症狀
夏天喝可樂消暑，容易患腎石？據統計，全球每10個人就有1人患腎石，痛起來十分要命。有泌尿科醫生指出，曾有病人痛至在地上翻滾。常喝6類飲品容易引發尿路結石，包括腎石。若常出現尿急等5症狀，則可能是患腎石警號，復發機率也相當高。