健康
黑木耳可改善便秘？三高人士必吃？營養師列3大好處 這時間吃可穩定血糖
黑木耳口感爽脆，一直受不少人喜愛。有營養師指，由於黑木耳含豐富膳食纖維，多進食可對身體有3大功效。如...
【新移民情緒日誌 001】新移民的孤獨感
【新移民情緒日誌001】離開一個熟悉的地方，無論你是一個人、一個家庭、一對Couple，或多或少都有感到孤獨的時候，那種內裏空洞、恐慌失落的感覺，有經歷過嗎？
用氣炸鍋忽略1件事 恐釋出3大致癌物 營養師教2招減風險
使用氣炸鍋雖然可降低熱量攝入，不過有營養師指如在使用期間忽略1件事，有可能令食物在氣炸過程中釋出3種...
早餐飲豆漿可降膽固醇？營養師推介10種食物降血脂 這種要少吃
吃甚麼會導致高膽固醇？如何降膽固醇？早餐宜喝豆漿，吃番薯？有營養師推介10種食物，有助降血脂降膽固...
腦退化｜長者常說4句話 恐是認知障礙症先兆！改變10件事風險大減
想知道家中長輩的健康狀況，也可從他們的說話看出端倪。有醫生指出，若長者經常說4句話，很可能是出現認知...
全球第4大死亡因素 久坐不動恐致糖尿病癌症 專家教3招減風險 快步行也有效
都市人工作忙碌，不少上班族要經常坐在電腦前工作，甚至要到午飯時間才有機會走動。久坐成為不少都市人的生...
不甜也中招！吃飯加1物 全家患糖尿病 醫生揭發病率100%
常吃甜食才會患糖尿病？有醫生分享病例指，有一家人口味相近，習慣在吃飯時添加1種食物，結果全家人陸續確...
加拿大衛生部召回眼藥水 或會導致眼睛感染
衛生部近日發布一份召回通知，召回由PharmascienceInc.的PendopharmDivision生產的所有5毫升和10毫升Cromolyn眼藥水。
5大指標自測患心臟病中風風險！1類人提早患冠心病率高562% 60歲前已中招
心臟病及中風均為香港人十大主要死因，死亡率分別排第3及第4。心血管疾病防不勝防？一項涉及9.6萬人的...
月經前/經期總是頭痛？吃魚油可紓緩？5大保健品有助止頭痛經痛
月經來之前，出現偏頭痛等不適症狀，除了吃止痛藥，還可以怎樣緩解？藥劑師李昱興指出，偏頭痛是在經期發作...
邊吃飯邊飲湯易胃酸倒流？營養師教10招預防火燒心 按這次序進食減風險
許多人有邊吃飯邊喝湯的習慣，這一習慣易致「火燒心」？胃酸倒流問題困擾不少人，可如何解決？有營養師教1...
吃番薯有效穩定血糖？醫生教4大健康食法 有助減肥保護腸胃
多吃番薯可以有效穩定血糖？有醫生指，番薯含多種營養素，是養生之選。他又教4種健康食法，有減肥和保護腸...
全球84%中風病例可預防 10大飲食習慣風險高 少吃1種油易中風？
少吃1種油反而更容易中風？有研究發現，全球在30年間的新增中風病例激增70%，最新數據顯示，一年有近...
由內到外抗衰老！醫生推介4大超級食物 保持肌膚年輕 擊退皺紋色斑
想由內到外抗衰老吃甚麼最好？有營養師推介4大超級食物，不只有助保持肌膚年輕，更可以對抗皺紋、色斑等問...
【食品召回】加拿大Costco再召回乳酪 籲勿食用盡快退貨
【星島綜合報道】如果是加拿大Costco的忠實顧客，可能需要檢查一下雪櫃，因為該零售商又發布了一份乳酪召回通知。
飲茶/咖啡/紅酒忌吃2類食物 恐致貧血脫髮！這種超級食物也不能吃
用餐後配一杯茶或咖啡，恐有損健康？有營養師提醒，在飲茶、咖啡或紅酒時，若同時吃2類食物，包括1種防癌...
早餐黃金營養組合公開！世衞認證1種配搭可抗癌 提神穩定血糖之選
吃錯早餐易手震、水腫？早餐吃甚麼好？有醫生指出早餐有黃金營養比例，但若亂吃恐致血糖波動，容易昏昏欲睡...
99名長者實測！常飲1種茶可防腦退化 每日1杯可見效 更防癌防中風
全球認知障礙症（腦退化症）患者增加，單在2019年已約有5,700萬人患上，估計到2050年病例數將...
【社區消息】關注新移民青少年身心健康 免費交流會認識正確資訊
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