健康
【健康Talk】袪濕湯咪亂煲 除咗煲湯仲有咩辦法?
踏入春天，天氣潮濕，又是時候煲袪濕湯水！不過煲之前，不妨先看看自己屬於寒濕或濕熱，對症下藥！註冊中醫師李廣冀表示，寒濕和濕熱的人共同特點是比較疲倦，而且怕熱，多餘的水份積聚於身體，影響五臟六腑氣血的平衡。
【健康Talk】辛辣植物殺菌助防疫? 食以下疏果更重要
防疫期間，除了主力防患新型肺炎外，不少人更想方設法令自己及家人一次小感冒也避免患上，免得要上診所求診，更避免因小病而削弱整體抵抗力。坊間的增加免疫力食材一時間大量「湧現」，專家提醒大眾切勿亂用，小心引致副作用，反而得不償失。
【健康Talk】骨質疏鬆年輕化 兩食療方可預防
早前有調查指骨質疏鬆有年輕化趨勢，大部分患者未出現病徵，有醫生更形容骨質疏鬆為「隱形殺手」。而從日常飲食中攝取有益骨骼的營養素，是預防骨質疏鬆的方便及有效方法，其中香菇及黑豆均為常用食材，只須配上一款中藥材如山藥，熬製成粥品食用，已可達補腎填精、壯腰健骨佳效。
【健康Talk】隔夜菜含亞硝酸鹽易中毒 邊種蔬菜含量最高?
新冠肺炎疫情持續，為避免外出用膳，不少人都盡量自煮，更會留部分翌日帶飯，但隔夜菜若處理不當，可能會對健康有害。食安中心表示，蔬菜中含有硝酸鹽，是植物的重要營養素，但處理不當或清洗不淨殘餘農藥，在人體內可轉化成亞硝酸鹽，有機會導致正鐵血紅蛋白血症。
【健康Talk】細菌暗藏指甲「鬼祟位」 洗手勿忘最後一步
新冠肺炎禍延全球，不少專家近月不斷呼籲市民勤洗手，做好個人衛生。不過，細菌會暗藏在手指指甲內隙，因此洗手亦必須要留意「鬼祟位」，才能有效防疫！
【健康Talk】衣櫃出沒咬爛衫褲 四招驅趕活化石「衣魚」
天氣開始回暖是時候收拾衣櫃，但大家有沒有發現衣服上出現一個個小洞？其痕跡不像被勾爛，究竟是怎麼的一回事？原來有機會是活化石「衣魚」作怪，牠的形狀有點像蟑螂，扁扁長長，行動敏捷。
【健康Talk】牀單枕頭套長期唔洗 恐成細菌溫床或致肺炎淋病
有時候嫌麻煩，未必每星期換一次枕頭套及牀單，但疫情未平息前千萬不要偷懶。英國有項研究指出，經常不清洗枕頭套，其細菌量分分鐘多過廁所。根據外媒引述英國一項研究，每晚睡覺時，身體是會脫落約1,500萬個皮膚細胞，並堆積在枕頭套及牀單上。如果不定時更換，恐防會成為塵蟎的家。人體所掉落的皮膚細胞，為塵蟎的養分，牠們會自然滋生及繁殖。
【健康Talk】日日戴口罩耳背痛 醫生分享「神物」減不適
新冠肺炎疫情持續擴散，人人外出時戴口罩自救，卻因長時間戴着耳朵會感到疼痛。台灣有名醫生則推介一件好物，減低口罩對耳朵的不適。
【健康talk】在家工作好易肥？營養師教5大增肌減脂餐單
無論HomeOffice抑或避免外出，在家少郁動都好易增肥。台灣一個由營養師及廚師組成的營養健康推廣團隊「nuture_fit_taichung」，設計出餐單，同樣材料不同份量，增肌又得、減肥都得，等大家可以計算自己一餐的卡路里攝取量，輕鬆減磅。
【健康Talk】最多增高5cm？日本瑜伽大師自創拉筋增高法
日本有電視台節目曾經邀請瑜伽大師石村友見教授自己獨創一套ZeroTraining，有網民每日持久做3個動作，增高了2cm。
【健康Talk】天氣潮濕非獨立包裝口罩易生菌 醫生教3招防菌
近日天氣時濕時熱，大家除了要注重身體健康之外，亦要注意口罩的存放方式！在市面上出售的口罩共分2種類別，第1種是獨立包裝，每隻口罩均有密封袋包裹好；另一種就是非獨立包裝，每次如有需要，就可以從盒中扯取一個口罩使用。
【健康Talk】病毒存活蔬果 要避食沙律同壽司？
新型冠狀病毒肺炎疫情持續，市民都避免到人多地方，不過去超市、街市購買生鮮食品在所難免。河南科技大學第二附屬醫院感染科主任孫和才曾表示，如果病毒通過飛沫、直接接觸，傳播到蔬菜、肉和水果上，理論上能存活一定時間，市民到街市買菜有甚麼要注意？應避免進食生食，如壽司或沙律嗎？
【健康Talk】屯門黑色巨蟻咬傷小童致紅腫 教你自製七種天然驅蟲劑
香港天氣步入潮濕的春季，家裹隨處可見小昆蟲。近日屯門更被一種黑色昆蟲侵襲，大部分家庭總會發現有兩、三隻依賴窗邊或地下。牠們甚至會咬人，傷口猶如被蚊「針」一樣，有見及此也為大家提供7種自製天然驅蟲劑方法。
【健康Talk】狂洗手或致主婦手？醫生教4招預防
新冠肺炎肆虐，不少香港人都更着重個人衞生，洗手20秒，善用酒精搓手液等，不過經常洗手，或使用酒精搓手液太頻密，反而有機會引發主婦手及濕疹。
【健康talk】一星期只買一次餸？教你蔬果7日「直立存放」保鮮法
受疫情影響，不少市民都WFH（Workfromhome），如非必要都避免岀門，有些更為了慳口罩，實行一星期只岀門一天採購糧食和日用品。雖然蔬果種類繁多，但其實保鮮方法大同小異，只要記住「直立存放」這個四字口訣，基本上想好好保鮮大部分種類的蔬果都絕無問題，幫你儲糧抗疫，令一星期買一次餸變得可能。
【健康Talk】乾手機藏細菌用唔用好？日專家：2個原則更重要
市民近來除了戴口罩之外，做得最多的動作相信是洗手、洗手、再洗手。日本、南韓的疫情比香港更嚴重，有日本網民在Twitter上，提出「公廁的乾手機會不會增加細菌、病毒傳播」，引發一場大辯論，兩派意見爭持不下。
【健康Talk】治療與預防 男女全面防痔
俗語有云「十個男人九個痔」，痔瘡在中年和老年人士身上十分普遍，其實男女同樣可受其困擾，可是不少患者卻因尷尬而難以啟齒，甚至不願求醫。坊間對痔瘡存有誤解，今期家庭醫學專科醫生剖析痔瘡成因和治療方法。
【健康Talk】常見4大消毒謬誤 一文睇晒酒精及漂白水功效
新冠肺炎疫情嚴重，口罩供應緊張，消毒用品更成搶手貨。大家想有效對抗病毒，首先要清楚知道酒精、次氯酸水、漂白水的成分，從中為大家盡數常見4大消毒謬誤。