健康
日常自救健康操（一）｜上班久坐肩頸痠痛？脊醫教你簡單紓緩秘訣
【CCU醫】在一系列的《居家自救健康操》影片中，記者草步子邀請到加拿大註冊脊醫Dr.PhoenixWong以專業角度拆解常見痛症成因，並親自示範多款簡單易學又安全的伸展操，讓大家在無需特別器材、不受空間限制的情況下，也能有效改善身體不同位置的繃緊與痠痛。
洗碗做錯5件事易致癌？碗碟洗後這樣放細菌量增70倍 4步驟清潔降風險
不少人都會在家洗碗，但如何確保自己洗碗洗得乾淨？事實上，如果洗碗期間做錯5件事，有機會導致腸胃炎，...
【葉珮泓專欄】對抗紫外線
【港人移加534/葉珮泓專欄】多倫多氣候乾爽偏涼，冬季又長，而冬季的日照時間又極短，一到夏天人們總會貪戀那得來不易的陽光和溫暖，但忽略了其實冬天日照有多短，夏季的日照就有多長、紫外光就有多強。
改吃素能消除脂肪肝嗎？醫生教4招逆轉病情 必戒5類食物防肝癌/肝硬化
脂肪肝問題在香港相當普遍。根據中大一項全民肝臟健康普查推算，全香港逾100萬成年人患有脂肪肝，佔成年...
48%港人現失眠症狀 專家教4招速入睡 睡前這樣呼吸也有效！
睡眠障礙是現代社會普遍的健康隱患，當中以失眠為最常見的睡眠障礙。根據香港衞生署衞生防護中心人口健康調...
50歲以下癌症個案增！研究揭4類癌症增幅最大 恐3大因素惹禍
癌症近年出現年輕化趨勢，美國國家衞生院公布最新研究報告指，比較2010至2019年的患癌數據，50歲...
每晚少睡幾小時洗腎風險增2倍？ 專家教3招護腎 這樣洗澡也有效！
睡得少除了影響健康，也易增加洗腎風險？有醫生指出，每晚睡眠不足1個時數，洗腎風險恐增加2倍。要避免...
安省麻疹疫情擴散 一星期新增182宗新症
【星島綜合報道】安省麻疹疫情持續擴散。過去一星期安省新增182宗確診病例，總感染人數新增至1622人。
減肥吃菜必定正確？吃這3種「蔬菜」恐越吃越肥 營養師揭藏高碳水陷阱
多吃蔬菜有助身體健康，不過有營養師提醒，有3類蔬菜其實暗藏高碳水陷阱，進食後可能容易導致高血糖和肥胖...
醫生教自製蔬菜汁逆轉糖尿病 每早飲1杯防三高 降患胰臟癌風險｜附製作方法
香港約有70萬名糖尿病患者，要改善糖尿病病情，除了服藥外，每日自製蔬菜汁飲用竟然也可改善糖尿病。有醫...
這種糖類可抗癌？研究揭可引爆膀胱癌細胞 醫生推薦必吃5種食物攝取
【防癌水果】糖一直被視為有害健康，是引起高血糖、肥胖、代謝症候群之物。但有醫生指，有一種糖可發揮雙重...
雞蛋不是含最多蛋白質？推介8大高蛋白質食物 這種豆吃半杯可降膽固醇！
雞蛋並非蛋白質含量最高的食物？有專家指出，除了雞蛋外，還有8種植物性食物的蛋白質，含量竟然比雞蛋為豐...
39歲男逆轉脂肪肝 每日做這運動2年減33磅 做20分鐘=慢跑1小時
改善脂肪肝除了要改變飲食，運動亦十分重要。內地一名39歲男子因為久坐少活動，患上脂肪肝，後來他開始...
醫生教雙手做1動作 30秒自測患腦腫瘤風險 常嗜睡/嘔吐亦高危！
如何知道自己有沒有腦腫瘤？有醫生指，腦腫瘤有7大徵兆，常嗜睡或嘔吐已經是警號。他又教一個相當簡單的自...
加拿大牙科保健年齡向下擴大至18歲 本月開放申請
【星島綜合報道】加拿大牙科保健計劃（CDCP）將從本周開始接受更多申請，適用年齡已擴大至介乎18歲至64歲之間。
衛生部再召回更多有機南瓜籽 稱或受沙門氏菌感染
加拿大食品檢驗局（CFIA）早前公布，來自奧地利的有機南瓜籽可能受沙門氏菌感染，影響Guelph的StoneStore以及Aylmer的HopeEco-FarmStore出售的產品，售賣日期介乎3月21日至5月9日。
可樂這些成分竟可救命？醫生揭3大急救功用 紓緩低血糖最有效！
可樂容易致肥，加劇三高、脂肪肝等風險，表面看似不健康的飲品，原來亦有輔助治療用途。有醫生指，可樂中有...
75歲醫生曾患糖尿病 23年無需服藥靠1招控血糖 身體回春沒蛀牙如年輕人
患上糖尿病，如何控制好病情，甚至不用服藥？日本一名醫生注重健康愛運動，卻在52歲時患上糖尿病。後來，...
117歲超級女人瑞 研究揭體內細胞比同齡年輕17歲 一食物變長壽關鍵
於去年月辭世的117歲西班牙婦人莫雷拉（MariaBranyasMorera），曾被譽為全球最長壽女性，近期研究團隊揭示了她的長壽秘密，原來莫雷拉生前體內的細胞比實際年齡年輕了17歲，而且腸道菌群異常健康，完美得就像初生嬰兒一樣，而這與她生前一種長期飲食習慣有關。