健康
甜椒1部位常被當廚餘 暗藏防癌抗氧化物 三色椒吃哪種更有營養？
甜椒又稱三色椒或燈籠椒，不論紅橙黃綠都是從青椒長成的，差在成熟度不同，吃哪種、怎樣吃最有營養？有營...
日日飲咖啡竟越飲越累？營養師揭咖啡因攝取過量10大壞處 4招不喝咖啡也提神！
不少人每早都會飲一杯咖啡提神，下午再飲一杯回魂。不過，有營養師提醒，太依賴咖啡容易令人越喝越累，當...
【麻疹肆虐】安省一周新增175宗麻疹病例 總數接近1800宗
該衛生機構今（23日）發布每周麻疹報告稱，病毒繼續主要在未接種疫苗的人群中傳播，大部分麻疹感染者為嬰兒、兒童及青少年。
必吃4種食物天然降血壓 研究揭通血管效果堪比藥物 中風風險可降24%
吃甚麼有助降血壓？有研究指出，有4種食物中含1種天然植物營養素，有助於降血壓，其通血管效果甚至不比藥...
吃魚油可抗發炎/防血栓？10種魚油DHA及EPA大比拼 冠軍竟不是三文魚？
攝取魚油可以讓大腦變得更聰明，還可帶來抗發炎和防血栓功效？有營養師教挑選魚油保健品的方法及講解常見迷...
每7名港人有1人患便秘 研究揭便秘恐增20%死亡率 醫生教用這姿勢排便最「順暢」
曾有統計指，每7名香港人約有1人有便秘問題，反映香港的便秘情況相當普遍，值得留意的是長期便秘竟會增加...
夏天手部生水泡恐汗皰疹纏身！常出汗易引發？醫生解構症狀/治療/預防方法
每到夏天，不少人手部就長小水泡且伴隨痕癢。有醫生指，這種痕癢的小水泡恐有可能是汗皰疹。到底甚麼是汗皰...
觀察手指自測糖尿病先兆 出現「彈弓手」恐屬血糖失控 醫生教4招改善病情
【糖尿病先兆】手指經常疼痛，未必單純與勞損有關。有醫生指，如發現手指出現4大症狀或「彈弓手」，其實有...
幼吾幼以及人之幼 素里護士半年慨捐100公升母乳助人
【星島綜合報道】跟很多新媽媽一樣，蒂雅拉芭絲(SandeepThiara-Basi)也擔心給新生嬰兒哺乳的問題。
牛津研究揭每日行夠這步數 可預防13種癌症 肝癌/肺癌/大腸癌上榜
多步行可防癌？常說日行萬步身體好，不過英國牛律大學最近發表研究指，原來每日無需步行一萬步，只需步行...
身材瘦也會患脂肪肝？醫生教6招改善病情 吃這種蔬菜8星期逆轉脂肪肝
不只肥胖人士會患脂肪肝？有醫生指出，身形纖瘦的人若不多加留意日常飲食習慣，也可能會患上脂肪肝。醫生...
82歲拜登患前列腺癌 最短或剩5年命 3部位疼痛恐中招
【拜登/前列腺癌】美國前總統拜登（JoeBiden）的辦公室周日（18日）發布聲明表示，拜登被診斷...
長者必學！手指轉一轉可防腦退化症？4組健腦手指操 1分鐘增強記性
腦退化症是難以逆轉的長者疾病之一，不過有語言治療師近日分享一組共4套的健腦手指操，只要長者在日常的...
糖尿病人做錯運動恐加劇病情 醫生推薦2種運動降血糖 3個月見效！
多運動和改變飲食是逆轉糖尿病的關鍵。但有醫生警告，如有糖尿病人做運動時忽略1件事，反而可能加劇病情...
坐低起身見頭暈恐屬高血壓 研究揭死亡風險高87% 更易患腎病/中風
5月17日為世界高血壓日，不少人以為「坐低起身見頭暈」只是低血壓的徵兆，但原來亦有機會是身體出現姿勢...
研究揭這年齡層開始肥胖 早死風險激增84% 更易患心臟病/糖尿病/癌症
肥胖是多種慢性病的重大誘因，有最新研究發現，如果在這個年齡層開始肥胖，早死風險最高可激增84%，而且...
減肥不用戒澱粉？醫生自創白飯減肥法 1年減12kg飽住瘦｜附每日餐單
不少人減肥都會戒吃白飯等澱粉食物。不過，日本有一位體重曾達80kg的醫生，卻靠著自創的「白飯減肥法」...
觀察鞋底自測步姿問題 這位置常磨蝕易患膝關節炎 如何正確走路免受傷？
鞋子穿到鞋底磨損，除了是時候換新鞋，更可以反映平日行路姿勢的問題。有醫生教觀察4種鞋底磨損位置，可估...
男子開冷氣忽略1事 感染惡菌染白半邊肺 致死率可達15%｜附預防惡菌貼士
天氣開始炎熱，不少人晚上都會開冷氣睡覺，但吹冷氣竟暗藏致命風險？中國內地一名男子在家吹冷氣後，出現...