健康
打高爾夫球最傷腰/手腕？拆解5大傷患 物理治療師教5招熱身防受傷
高爾夫球/哥爾夫球（哥球）不乏擁躉愛載，此運動不但能享受戶外的樂趣，也可以培養專注力和身體協調，是老少咸宜的運動。然而，哥球運動也可能為身體造成傷害。本文將探討哥球運動各種常見傷患以及預防受傷的策略，希望球手能安全、盡情享受哥球的樂趣。
飲咖啡可延壽？飲前做1步驟效果大增4倍！有效防心臟病減死亡率
飲咖啡不只提神，還能延長壽命？挪威一項研究發現，每日飲用咖啡可降低患心臟病的機率，並有效減低因心臟病導致死亡風險。研究又指，飲咖啡前若多做1個步驟，護心延壽效果更可增加4倍！
27歲港女頭暈氣喘 求醫7日後肺栓塞不治 小心10大症狀 胸痛是警號
突然感到氣喘胸痛要小心。約3年前，香港一名女子因頭暈氣喘送院，惟病情迅速惡化，求醫7日後因肺動脈栓塞不治，終年27歲。日前（3月6日）死因庭就事件展開研訊，裁定死於肺栓塞。有專家提醒，肺栓塞患者較常出現10種症狀，若不及時治療，則可能有生命危險。如果突然感到胸痛，亦可能是肺栓塞的警號！
腦退化症是港人10大死因 玩1種簡單遊戲減風險 研究證30分鐘可防失智
認知障礙症（腦退化症）是香港人10大死因之一。美國有一項研究發現，玩1種簡單遊戲有助減低腦部退化的風險，只需30分鐘就有助提高認知能力，預防失智，效果比一般的認知能力訓練更好！
鳥山明去世｜龍珠、IQ博士68歲作者鳥山明 急性硬腦膜下血腫逝 頭痛是警號？拆解10大成因症狀
日本著名漫畫《龍珠》、《IQ博士》的作者鳥山明於3月1日因「急性硬腦膜下血腫」逝世，終年68歲。《龍珠》官網今日（8日）公布其離世消息，工作室發表的聲明提及，鳥山明創作超過45年，留下了不少作品，感謝世界各地不同人士支持。根據資料，「急性硬腦膜下血腫」通常是由嚴重頭部受傷引起，硬腦膜下血腫常見徵狀有8種，例如頭痛。
潮濕天氣哮喘易發作 抽濕機開幾度？忌吃甜品？專家教4招預防哮喘
春季氣候濕潤，不僅家中霉菌和塵蟎的數量會激增，空氣中的花粉含量也會隨著植物的生長而上升。這些致敏源會刺激呼吸道，引發咳嗽和氣喘等氣道過敏反應的症狀。春天正值季節性流感高峰期，上呼吸道的感染可進一步刺激氣道，令哮喘患者的症狀惡化。
患子宮肌瘤/腺肌症難懷孕？逾500港婦接受「海扶刀」手術保住子宮 醫生解構常見迷思
子宮肌瘤和腺肌症在女士間相當常見，前者的患病率大概是三成。以前，唯一的治療選擇是手術切除。不過，自2007年「海扶刀」技術引入香港後，成為不少醫生和病人的新選擇，至今香港已完成超過500宗治療案例，婦女們接受「海扶刀」手術後成功保留子宮。
歐洲性傳播感染病例激增 歐盟促加強檢測預防
歐盟衛生機構報告指出，歐洲各地性傳播感染病例的激增令人不安，並且可能只是冰山一角。雖然大多數病例都是男男性行為者，但女性和異性戀男性的病例都有所增加。
吃豆腐比吃雞蛋好？吃花生可防中風降死亡率！推介6大高蛋白質食物 通血管防三高
吃豆腐、花生有效防中風？美國一項持續16年、追蹤41萬人的研究發現，以植物性蛋白質取代動物性蛋白質，可顯著降低總死亡率及心血管疾病致死風險！有營養師推介6類高蛋白質的植物性食物，可預防中風、心臟病、高血壓，降低死亡率！
1公升水含24萬塑膠微粒！飲水前2步驟可去除90%微塑膠 減致癌不育風險
要維持身體健康要多喝水，同時也要避免喝進有害物質，例如微塑膠，因可能增加患癌及不育等風險。曾有研究指出，樽裝水可含有24萬塑膠微粒。如何減低風險？今年2月一項研究發現，只須2個簡單步驟，就可清除飲用水中多達90%的微塑膠。
女子吃維他命C致腎衰竭 醫生揭原因+教4招逆轉 飲咖啡可養腎
食維他命C要小心！有醫生分享病例指，一名女子每日服用維他命C，結果有日突然引發急性腎衰竭，須入院接受治療。醫生又講解該女子的患病原因，並教4招護腎方法，有助逆轉腎衰竭，其中包括飲咖啡。
【快來檢查】多個護膚大牌子痤瘡治療產品 含高比例致癌物質
【星島綜合報道】一份美國獨立實驗室的報告顯示，多個知名護膚品旗下的痤瘡治療產品中檢測到高含量的致癌物質。
減肥不吃白飯更易反彈？不能只吃雞胸？營養師推介9種食物減肥不捱餓
3月4日是世界肥胖日，過胖可引發多種慢性疾病，不能忽視。如何減肥才健康？減肥不吃白飯更易反彈？減肥不宜戒澱粉質？有註冊營養師推介9種天然食物，減肥不用捱餓也不反彈，並可去水腫、護膚，有助維持身心健康。
不吃早餐患腸癌胃癌風險高2倍！1種習慣更高危？推介5款健康早餐
不吃早餐也會與癌症扯上關係？中國一項追蹤6年、涉及6萬人的研究發現，若習慣不吃早餐，罹患胃腸道癌症的風險會增加約2倍！研究亦發現，有1種飲食習慣令患癌風險更高。早餐吃甚麼好？有營養師推介5款健康早餐，有助提升認知能力、降血糖。
英國凱特王妃疑患克隆氏症 症狀似腸胃炎？拆解4先兆 嚴重恐切腸保命
英國凱特王妃（KateMiddleton）今年1月入院接受腹部手術，預計需要休養至4月，有外媒猜測凱特王妃患上克隆氏症（Crohn'sDisease），所以需要較長時間休養。克隆氏症的症狀與腸胃炎相似？有專家指克隆氏症有4大先兆，如果未有及時接受治療，可能會令病情惡化至需要切腸保命。
脫髮｜移加港人常脫髮原因與硬水有關？ 中醫教一湯方養血生髮
【脫髮怎麼辦？】早前我在一個慈善機構——家和(CFSO)舉辦的一個香港人活動中幫忙義診，我發現原來有好多香港人來到加拿大後都出現脫髮問題，輕則頭髮變薄了，重則能明顯在頭髮的分界上看到頭皮，我懷疑這跟硬水有關。
大腸癌成因｜15歲女腹脹便秘 確診直腸癌晚期逝 揭常吃2種食物出事 附成因症狀
不注意飲食，可能會導致患上癌症。中國江西南昌一名15歲少女日前因腹脹便秘求醫，結果確診直腸癌（屬於大腸癌）晚期，最終不治離世。醫生指，該女子常吃2類食物，導致其年紀輕輕就患上末期癌症。有專家提醒，如果出現12種症狀，就可能是患上大腸癌的先兆。
安省魁省麻疹病例攀升 專家憂慮出現全國範圍社區傳播
【星島綜合報道】加拿大全國發現17宗麻疹病例，當中一半確診病例在滿地可。而安省也出現5宗麻疹病例，包括一間高中。
感冒｜發熱宜吃陳皮？喉嚨痛飲菊花茶？風寒/風熱推介5款食療加快康復
近日氣溫急降，一不留神就可能會著涼感冒。狂流鼻水宜吃陳皮？喉嚨痛宜飲菊花茶？有註冊中醫師表示，感冒分為風寒、風熱兩大類型，成因、症狀、康復食療也不同。醫師推介5款食療，可令流感和感冒患者加快康復。