健康
更年期｜常吃白飯恐提早停經？研究：多吃2類食物更年期延後3年以上
更年期是不可避免的自然老化現象。不過，英國一項研究發現，若吃對食物可把更年期延後3年以上，甚至有助減肥及抗衰老！吃三文魚最有效？與此同時，研究人員亦發現，常吃2種食物卻可能會導致提早停經，呼籲減少攝取。
美國婦確診超罕見癌症 化療折磨掉光頭髮後被告知從未得病
如果你被告知患上癌症，被化療煎熬過後才知道自己根本無病，究竟會是開心還是痛苦？美國德州一名女子就遇上這種經歷，而且她還要為化療支付高昂醫藥費，令她憤怒得無言。
常吃1種健康食物 易患脂肪肝致癌率更高33%！3類食物也高風險
脂肪肝是常見的都市病。有醫生表示，脂肪肝有機會引發心血管疾病，患癌風險更可能增加33%。若常吃3類食物容易引致脂肪肝形成，其中包括1種被視為健康的食物。
吃青香蕉可降血糖？1種香蕉防癌力高8倍？斑點蕉/黃蕉/青蕉功效大不同
不只是熟香蕉，生香蕉營養也有豐富！有醫生表示，不同顏色的香蕉功效各異，適合不同人士食用。例如，吃青色香蕉有助降血糖，適合糖尿病患者。日本更有一項研究發現，有1種香蕉防癌功效高8倍。
白飯放室溫2小時可照吃？要趁熱放雪櫃？營養師揭忽略6件事恐中毒
白飯放室溫2小時可以吃嗎？放雪櫃就一定安全？有營養師指，雖然白飯的確可以放進雪櫃冷藏後再食用，但保存時若忽略6件事，恐致食物中毒。但她指出，若在白飯中加入一種醬汁再冷藏，可減低細菌滋生的機會，更可保存長達4個月！
老花矯視｜有近視就無老花？最早30幾歲有老花！眼科醫生解構老花症狀/治療方法
人到中年，視力會隨著年紀增長而改變。一般到了40歲後，視力便開始逐漸退化，繼而出現「老花」。但很多人未必能接受自己「老了」，亦害怕被身邊的朋友知道自己已患有老花。但老花不是絕症，是每個人正常老化現象。到底如何矯視，一併解決近視、老花、白內障等視力問題？
【日食「後遺症」？】加拿大人睇日食後眼睛痠痛 專家提醒注意事項
【星島綜合報道】昨（8日）北美數百萬人目睹了百年一遇的日全食，一些人冒着視力受損的風險裸眼觀看這一罕見的事件。
【一文讀懂】禽流感來勢洶洶 雞蛋能吃嗎？人會不會染病？
【星島綜合報道】禽流感(H5N1)在北美又增多了，和加拿大接壤的愛達荷州和密西根州都出現了病例。
癌症成因｜一個家族5人患癌 30歲男確診胃癌 揭1因素令致癌風險大增
癌症年輕化情況不可忽視！世衛預測，全球癌症個案將上升77%。另有研究指，近年50歲以下癌症患者增加約80%。最近，有醫生分享病例指，一名30歲男子確診胃癌，並發現其家族共有5人患癌，因1事增加風險。到底成因是甚麼？如何可及早發現癌症先兆？
洗完砧板掛牆超錯？忽略4件事恐吞毒 砧板出現3情況要棄掉
砧板清洗後掛牆超錯？砧板發霉、出現裂痕就要扔掉？用木砧板還是膠砧板好？有專家指出，使用及清潔砧板時若忽略4件事，恐將霉菌、毒素，甚至塑膠粒統統吞進肚裡。砧板清洗後掛牆，也隨時因為一因素令食安風險大增！
遺物處理｜遺物如何斷捨離？丟棄不等如整理 專家教7步驟處理避免內疚
至親離去，不僅留下難以忘懷的回憶，還剩下堆積如山的雜物，佔據狹小的居住空間。然而，這都是至親的物品，究竟扔棄或不扔棄？這個問題可難倒不少家屬。「透過執拾物品，我們去整理看得到的空間，同時亦整理自己看不見的內心世界。」著名本地雜物諮詢師阿橙的幾句話，可會為你的「斷捨離」帶來一點啟示？
糖尿病｜只睡4小時/開燈睡覺易患糖尿病？4大睡眠習慣易中招 風險高達57%
睡眠不足也會引發糖尿病？開燈睡覺、只睡4小時屬於高風險一族？美國一項持續12.5年、涉及24萬人的研究發現，睡眠質素與糖尿病息息相關。有研究證實，其中有4種睡眠習慣會增加糖尿病發病風險，恐令發病率提高57%！
胰臟癌｜女子檢查正常突腹脹變瘦 揭患胰臟癌恐剩2年命 醫生教4招檢測保命
胰臟癌有「癌王」之稱，是致命率極高的癌症。有醫生分享病例指，一名50歲女子早前進行身體檢查時一切正常，但後來突然腹脹變瘦，再度求醫時確診患上胰臟癌，恐只剩下2年壽命。胰臟癌十分難發現，一旦出現症狀時往往已是晚期，醫生教用4招檢測胰臟癌徵兆，及早預防或治療，提升存活率。
猴疱疹病毒致命率達80% 行山遇猴子勿做8件事 被抓傷用1招急救自保 解構症狀/治療方法
香港衞生防護中心4月3日公布，一名37歲男患者於3月21日因發燒及神智不清被送往仁濟醫院急症室，其腦脊液樣本經檢測證實對猴疱疹病毒呈陽性反應，目前情況危殆。經初步調查，他2月下旬曾到訪金山郊野公園，期間曾接觸野生猴子，並曾被猴子襲擊受傷。
地震自保方法｜遇地震要怎樣做？室內/室外/搭車/自駕遊自救方法 心急逃跑最危險
地震怎樣做？香港人兩大熱門旅遊地點日本及台灣，在這星期接連發生地震。若旅行時遇上天災，應該如何應變？最重要切勿心急逃跑！本文整理了日本、台灣的防災資訊以及香港消防處應急避險外遊資料，提供在室內、室外、搭車時、自駕遊時期間，遇上地震時的自救保命措施，減低受傷或受困風險。
久站久坐爆青筋=靜脈曲張？專家教分症狀 3招預防避免皮膚潰瘍
雙腳青筋暴現，有否想過自己患上「靜脈曲張」？靜脈曲張主要成因是，靜脈血管壁失去彈性或靜脈瓣膜功能不良，導致靜脈出現擴張或扭曲。根據統計，美國約有23%成年人有靜脈曲張問題。在香港，工作時間長、久坐或久站更是患上靜脈曲張的高危因素，不少市民都會忽略腿部靜脈曲張帶來的併發症。
排毒食物｜身體積聚致癌物重金屬 吃番茄洋蔥可解毒？推介3類食物護肝排毒/防癌
近來各地頻頻爆發食安問題，對於三餐常在外面吃的上班族，更是危機重重。若不慎吃了含有毒素或受污染的食物，輕則肚痛腹瀉，嚴重起來毒素累積體內，可引發癌症。有營養師教吃3類食物，有助身體代謝，排出毒素，保護肝腎健康。吃番茄、洋蔥有助排走毒素？
加拿大短缺糖尿病藥物 藥廠料運輸延誤至4月中
【星島綜合報道】美國主要製藥商禮來公司(EliLilly)就加拿大胰島素藥物短缺問題發出警告，預計這種情況將持續到4月中。
隔夜菜只能翻熱一次？吃隔夜炒飯易中毒？3類食物恐增致癌失智風險
吃隔夜炒飯容易食物中毒？隔夜菜只能翻熱一次？隔夜餸菜可存放多久？有營養師表示，並非所有食物都適合隔夜再吃，有3類食物一旦放置長時間，就可能會產生毒素，進食後可能會引發食物中毒，甚至增加罹患癌症、腦退化症、糖尿病的風險。