健康

体味科学|研究指“气味相投”有根据 体味越似越可能成好友?

两个人能否成为好友,竟然与体味有关?以色列魏茨曼科学研究所(WeizmannInstituteofScience)一项最新研究发现,体味相似的人更有可能成为好友,并指出嗅觉在人类的社交活动上可能比想像中更重要。相关报告已于上月24日发表在期刊《科学进展》(ScienceAdvances)上。

脱发救星|FDA认证第一只治疗斑秃的口服药Olumiant

在六月十三日,美国食品药物管理局(FDA)正式宣布,认可由药厂EliLillyandCompany生产的口服药物Olumiant(baricitinib)用作治疗斑秃(AlopeciaAreata)之用。

痛风|炎夏运动小心引致痛风症病发 茶疗配合中式急救快速止痛

虽有及时雨帮助降温,但盛夏雨后,高温很快又持续,尤其是运动时负担更大,而这对于部分患者,特别是痛风症病人,酷热天若运动不当及补水不足,随时可引致病发,运动保健不成,反而加剧病情。 

经前综合症|女士经前易躁易抑郁 简单4招缓和情绪

不少女性经前或来经期间情绪尤其波动,出现焦躁不安和郁闷等情绪。这些并非女性发脾气的借口,而是因为他们正饱受“经前综合症”或“经前不悦症”困扰。它们对女性的身心有什么影响?又该如何改善?

多汗症|夏天难顶排汗失控 入夜都湿身盗汗

这几日酷热难挡,特别在阳光猛烈时分上街,总难免汗流浃背,然而有时身体多汗,并非因高温所致,而是身体排汗出现问题,部分人只在身体局部位置大量出汗,也有人会汗如雨下,难以止息,甚至夜间盗汗频频而浑身湿透,此时便要当心会否患上多汗症。文:韦利 

老人健康|午睡时间过长或增脑退化风险 6招改善晚间睡眠质素

根据邱正宏医生所引述的研究报告,研究人员在14年间追踪逾1,400名平均年龄为81岁的长者,当中每位受试者都需要佩戴追踪手环14天,佩戴时间由上午9时至晚上7时,如手环长时间无法感应移动,就会自动判定在睡觉。

平衡力|地面湿漉漉小心地滑 两招训练平衡力防跣倒

早阵子天气变幻莫测,时晴时阴,路面常常湿漉漉的。除了令人心情郁闷,也同时增加受伤的风险。不要说是年长朋友,就算是年青力壮,也很容易在这些环境滑倒,轻则擦损流血,严重则骨折卧床。根据文献显示,髋骨骨折后一个月内死亡率可达10%,一年内死亡率更高达20%。

减肥瘦身|美国研究指丈夫越丑妻子越难减肥?

不少女性都希望成功减肥,然而除了饮食和运动,原来另一半的样貌都是影响因素之一?美国佛罗里达州立大学(FloridaStateUniversity)早前发表一项研究,指女性身材会受伴侣外表影响,若伴侣外表帅气,会对女性造成压力,更在意维持外表及身材;然而伴侣长得越丑,女性就越难成功瘦身。相关报名已于2017年9月刊登于学术期刊《BodyImage》上。

女士健康|美妇科医生教正确小便姿势 用错方法或致尿道炎

美国妇产科医生TeresaIrwin不时会在社交网络上,分享关于女性健康的小贴士,她早前就在抖音(TikTok)拍片,指出大部分女士如厕时采用双脚并拢并坐直的姿势,竟然会对会阴部位肌肉产生压力,导致排尿不干净,并残留在膀胱内,长期可导致尿失禁、尿道炎等。她同时示范女士正确的小便姿势,并将其命名为“牛仔式”,而这可以分成3个步骤。

酷热多蚊|四类人最惹蚊 教你正确止痕痒方法

近日酷热天气,短装衫裤下,供蚊子叮咬的外露皮肤面积大增,很多时被蚊叮实在所难免。不过,如果发现自己特别受蚊子欢迎,自问很惹蚊,便要看看,是否属于最惹蚊的四类人之一:

咖啡功效|美国研究每日饮2至3杯咖啡 患急性肾损伤风险大降23%

研究人员透过社区动脉粥样硬化风险(AtherosclerosisRiskinCommunities,是一项在美国四个社区进行的心血管疾病调查)的研究数据,当中包括1987年至1989年间所招募的14,207名成年人,其年龄介乎45岁至64岁;参与者在24年期间一共接受过7次调查,以纪录其咖啡摄取量,并发现研究期间共有1,694宗AKI个案。

酷热天气|冻饮有几伤肠胃? 解渴要饮20℃至25℃清水

中国武汉医院的胃肠道消化科专科医生,近日呼吁大众消暑降温时,勿过度饮用冻饮,以防适得其反,不但解渴不成(因为冻饮其实非最解渴之选),反而诱发肠胃不适。事实上,武汉医院这阵子,就出现很多因为喝冻饮引发肠胃病如呕吐、腹泻的个案。患者大多是喝冷饮后呕吐或腹泻,伴有上腹痛,严重者甚至每天腹泻十多次。

脑退化|美研究补充DHA降脑退化风险达49% 某类人小心慎食

认知障碍症(即脑退化或阿尔茨海默症/AD),以往俗称老人痴呆症,随着各地人口老化现象,此症已成为全球性的医疗议题。据统计指,全球约有5,000万病例,每年新增约有1,000万新症。

压力加速免疫系统过早老化

【星岛综合报道】根据1项最新研究发现,社会压力,例如歧视,家庭,及工作与金钱等问题,会导致免疫系统过早老化;这将造成双重打击,因为免疫系统已经随着年龄增长而变差。

公园运动|绿色健身又健心 5分钟可改善情绪

-利用户外公园的设施进行适合自己强度的体能训练活动。

身高隐患|生得高易患静脉曲张? 美国研究:高过175cm风险较大

研究团队早前收集约28万名美国人的基因和健康数据,当中包括约22万名白人成年人及约6万名黑人成年人,经过分析后发现较高大的人,有更高风险罹患周边神经病变、静脉曲张、静脉血栓、蜂窝性组织炎、骨髓炎等,惟其患上心脏病、高血压和高胆固醇的风险却比较低。

“夏至”过后宜养生 少贪凉防积食祛暑湿

廿四节气中的“夏至”刚过,广州医科大学附属第一医院中医科副主任医师王鹏接受内地传媒访问就提醒民众,夏季养生谨记“四要”:“要休息好,要少贪凉,要防积食,要祛暑湿。”

二十四节气夏至|最长日照防中暑热衰竭 日夜都要散热降温

夏日酷热难耐,尤其今天(6月21日)夏至,往后温度更将飙升,加上高照艳阳,除令人感到透不过气,更随时有机会出现热衰竭或中暑。此时除日间进行户外活动人士要做足防晒措施,就是晚上留在室内也得精明避“暑”,以减低中暑诱发的风险。 

减肥|8小时内完成整日饮食 体重体脂血糖血压全改善

以往,大家都把控制饮食的效果,着眼于可减掉的体重有多少,其实进行饮食调控,能达到体型上的改善,实非其最终或唯一的目标,于正规的营养学应用,节食/控制饮食时间及膳食等,目的都是为着改善整体身体健康。