【精明消費】純正楓糖漿是含有豐富的抗氧化劑，可以使心臟和免疫系統更健康，它還具有保護身體免受自由基侵害的抗氧化特性。 品嚐楓糖漿，可以用它塗麵包，做甜品。

3月13日至3月19日 精選特價：

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加拿大純正楓糖漿
$7.99/每罐540毫升

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植物牛油
$1.88/每件

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$2.99/每磅

泰國茉莉香米
$13.99/每包8公斤

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朱古力奶或朱古力奶昔
$0.97/每盒或每樽

Longos

安省多款新鮮蕃茄
$2.99/每磅

新鮮有機雞槌或雞翼
$6.99/每磅

FreshCo

乳酪
$5.99/12杯包裝

Metro

迷你甜椒
$3.99/每袋454克

新鮮無皮雞胸肉
$3.88/每磅

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各大超市每星期特價產品多得令人眼花繚亂，究竟Flyer上的食物是否真的抵買？作為精明消費者，最好「慳得一蚊得一蚊」，CCUE請來多倫多黎太廚房的黎太，每星期幫大家選出當期最優惠食材，並提供烹調方法建議，務求慳到盡！

資料提供：多倫多黎太廚房

製作：CCUE

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【自煮聖誕大餐】重溫：

頭盤：三樣食材速成聖誕頭盤：吞拿魚他他

配菜：飽肚又營養聖誕配菜：馬鈴薯批

主菜：零失敗聖誕主菜：烤焗嫩火雞

甜品：黃金比例做出最好食的甜品：奶凍

特別菜式：壓軸登場特別配菜：西蘭花聖誕樹

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