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精明消費｜超平30隻大蛋$6.49、氣冷雞髀$3.99、牛油$4.87、抱子甘藍 $1.99 各大超市精選推介（3月21日起）
【精明消費】甚麼是氣冷雞（Air-chilledchicken）？在加拿大屠宰家禽，必須冷卻到一定的溫度，以確保食物安全。這可以透過兩種方式來完成：浸泡在冷水中或空氣冷卻。在空氣冷卻期間，每隻家禽在大約三個小時內冷卻，然後被轉移到監控的溫控室中，純淨的空氣會冷卻它們。空氣冷卻過程的好處，雞肉不會吸入其他水份，這樣可以保持肉質和味道完整無損。
精明消費｜30隻大蛋$7.99、鹽醃牛腩$5.99、芒果$6.77一箱、8公斤雄雞米$13.99 各大超市精選推介（3月14日起）
【精明消費】如果大家會在家做麵包，今期有特價$3.97一樽酵母，切忽錯過。生活忙碌，大家可以考慮快煮「碟頭餐」，例如「菠蘿雞粒炒飯」，適逢今期超市有菠蘿、雞胸肉、大白雞蛋和茉莉香米都減價。又或者「醬汁雞肉意大利粉」，用意粉醬之外，也可以用金寶忌廉湯作醬汁。今期到超市買餸之餘，不妨買些鮮花放置室內，可以美化家居，更可以提升心情。
精明消費｜白蘿蔔$0.88 牛油、三養辣雞麵$4.98 片裝芝士$2.99 走地雞蛋一打$4.99 沙茶醬$4.48（1月25日起）
【精明消費】在加拿大，這兩個月是吃甜橙的季節，大家不妨吃多些。白蘿蔔是亞洲人喜愛的食物，特別農暦新年到，大家可以親自炮製蘿蔔糕。又可以烹煮其他餸菜，因為冬天吃白蘿蔔，有行氣作用，幫助禦寒及消積滯。
精明消費｜豬扒$2.99、A級冰鮮鴨$3.99、牛油 $4.99、生薑每磅$1.88、原隻雞每磅$1.97、餃子$2.98
【精明消費】近幾年一到農暦新年，逛本地各大超市都會感受到很濃厚的過節氣氛，它們都配合華人的需要，推出很多不同華人過節的必需貨品。蘋果和橙當然是日常必食的生果，過節拜年也是首選。記得過年要購買米和油寓意屋企豐衣足食。
精明消費｜30隻蛋$7.99、杯裝辛辣麵$0.88、8公斤牡丹圓米勁減$10.99、雞湯$0.88、無抗生素雞槌雞上髀每磅$3.99
【精明消費】各大超市每星期特價產品多得令人眼花繚亂，究竟Flyer上的食物是否真的抵買？作為精明消費者，最好「慳得一蚊得一蚊」，CCUE請來多倫多黎太廚房的黎太，每星期幫大家選出當期最優惠食材，並提供烹調方法建議，務求慳到盡！
特價情報｜30隻大蛋$7.99平過Costco！T骨扒6折、大容量菜油勁減、洋蔥蘿蔔3磅裝$1.99
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特價情報｜8公斤泰國米$12.88、豬柳雞胸肉$3.99、罕見西芹平過$1、三蟹牌魚露減價誠意推介
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特價情報｜8公斤泰國米減$4.99、排骨$3.99一磅、無激素雞肉每磅減$5、袋裝牛奶$4.88限兩包！斧頭扒、豬扒等精選優惠
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特價情報｜長周末牛排超級大減價 牛肋扒、西冷、T骨、平鐵牛扒都有 12隻大白蛋$2.49 史雲生清雞湯唔使1蚊！
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【精明消費】龍蝦每磅$7.98 韓式燒烤醬超低價$1.98 盤點各區華人超市本周Flyer心水優惠（6月2日起）
【精明消費】各大華人超市每星期都有大量特價貨品，作為持家有道的星Club精明小師奶，Fiona每星期都會分享自己的優惠心水，幫大家揀出最抵買的食品，解決大家的選擇困難症！本周各大華人超市優惠清單，可瀏覽星島傳媒全方位生活網站 ccue.ca超市特價專頁。
特價情報｜雄雞、牛頭牌米同時特價要買趁手 今期買蛋邊間最抵？ 粟米減到4條$2仲有特級初榨橄欖油
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特價情報｜18隻大蛋$3.99減到盡邊間有？ 牛頭牌米減$5黎太都食佢 番茄、牛奶激抵價！
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