【約拿專欄】溫尼辟潤物細無聲

【港人移加 213 / 約拿專欄】 近來察覺自己有點變了。一直以來，我都極討厭處理家務。在香港生活的時候，我習慣把責任外判。也不是不會做家務，只是一留意到有家務在等著我，就會頗為焦灼。常常有種「浪費時間」的自我攻擊壓在心間。我總是很難好好坐下來，平心靜氣去完成一些我認為「非必要」的家務事。只能接受僅僅做到「能運作」的程度，彷彿唯有這樣才算是有效率。

明知道削了皮的蘋果會更美味，但我永遠選擇洗一洗就直接啃，甚至索性不吃。即便知道有些事做了可以收穫更甜美的果實，但我就是跨不過心理關口，會忍不住指責自己「浪費時間」。所以，我過往的生活特別缺乏儀式感。但我真的有那麼在意效益和時間嗎？並不，我是願意花錢買切好的水果盤的，也很愛浪費時間玩手機耍廢。有想過，大概是因為我成長的環境（香港）節奏太急速，而我的父親又是某種很典型的香港家長，對「蠢/慢」特別敏感，容錯率極低。一旦我表現得蠢或慢了，就會被很刻薄地批評。從小就被叮嚀不要做無謂的事，專心讀書就好。

一個擁有這種心態和習慣的人，要在家做全職媽媽兩年，比旁人想像中要來得煎熬。在很長的一段時間裡，我總是不斷否定自己的工作，對觸目所及的所有家務事都有種追趕任務的壓力，完成了也毫無滿足感，所以也絕不會多做點什麼。

直到最近，我突然發現自己原來在不知不覺間改變了不少。有天我先生說了個笑話逗我，我笑得花枝亂顫，感覺心情美美的，轉身就對煲仔說：「哎呀那麼開心，媽媽來削一個蘋果給寶寶吃！」然後我就很熟練地把東西擺好，坐在窗邊，沐浴著陽光，開開心心地削蘋果。還沒削好的時候，煲仔已經迫不及待鬧著要吃了。這我也早料到了，所以我削皮不是打圈削，而是打直，在煲仔嗷嗷待哺之時，我已經削了三分之一，可以馬上切兩片塞著他的嘴。看著煲仔一臉求仁得仁的樣子，我突然發現，原來自己的心態已經完全變了。

從前在香港生活累積的那種緊繃，不知從什麼時候開始消散了。以前，我最煩厭晾衣服疊衣服了；現在，當我把乾衣機乾好，暖暖香香的衣服，一件件歸位，竟然有種平靜的滿足感充盈於心。週末一邊收拾，一邊想想晚餐吃什麼。嗯，要做鹽酥雞，台灣菜要配珍珠奶茶，所以待會要煮黑糖珍珠，還要再配個麻油雞湯麵線！對此，我竟完全不覺麻煩，反而有點小期待。

記得剛發現自己要做媽媽的時候，我重看了一本兒童文學作品《窗邊的小荳荳》。我很喜歡裡面的媽媽，她令我覺得做媽媽是一件很有意義的事。在第二次世界大戰時期，還是可以用很有限的資源，為整個家營造幸福感。後來我又看了不少YouTube影片，例如「杏子媽媽」，很希望自己能像她們那樣喜悅平和。然而實戰過後，我發現自己天賦不足，完全無法像「日本媽媽」那樣優雅育兒。很「香港媽媽」的我，一度陷入了深深的自我懷疑。

有溫尼辟的朋友跟我說，在這裡生活收穫到最大的一份禮物，就是一顆能靜下來感知細微事的心，一顆更容易感受到喜悅的心。原來我所嚮往的平和喜悅，不是取決於我狼吞虎嚥了多少書本影片，能不能憑一己意志做到像「日本媽媽」那樣。環境的影響，緩慢而有力，溫尼辟的嫻靜潤物細無聲地改變了我的心性。

文：約拿

作者：約拿，無法優雅育兒的全職媽媽，育有一沉迷唱跳的幼兒（煲仔）。年輕而貧窮的三小口，在溫尼辟簡樸地慢活著，努力在重複的日常中發掘小確幸。一切皆可將就，唯美食不可辜負。

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