移民百答
【約拿專欄】溫尼辟潤物細無聲
【港人移加213/約拿專欄】近來察覺自己有點變了。一直以來，我都極討厭處理家務。在香港生活的時候，我習慣把責任外判。也不是不會做家務，只是一留意到有家務在等著我，就會頗為焦灼。常常有種「浪費時間」的自我攻擊壓在心間。我總是很難好好坐下來，平心靜氣去完成一些我認為「非必要」的家務事。只能接受僅僅做到「能運作」的程度，彷彿唯有這樣才算是有效率。
【每日10元託兒】安省託兒所候補名單激增 平均等6.4年
【星島綜合報道】自安省加入全國「每日10元託兒服務」計劃後，安省各地的託兒所候補名單大排長龍。於滑鐵盧地區，目前有9,200名兒童輪候。
【綠子專欄】加拿大即食嬰兒食品
【港人移加208/綠子專欄】前文提過我們一家遠征台灣探親，最艱辛的挑戰就是帶着未滿一歲的女兒同行，首先由收拾衣物、整理行李已經讓我煩惱不堪，台灣天氣潮濕多變，經常下雨，規劃的旅程日期橫跨了十幾至三十度，不止要帶備寒風中的禦寒衣物，也要帶上清涼的小背心短褲。
每100個孕婦有20個產後抑鬱 突然流淚感覺孤立 專家列20種徵兆 附改善方法
產前產後抑鬱情況很常見。過去數年，香港曾經多次發生懷疑患有產後抑鬱症的產婦，親手殺死自己十月懷胎產下...
【綠子專欄】嬰兒飛機指南（二）
【港人移加176/綠子專欄】嬰兒坐飛機的挑戰有幾，首當其衝必然是嬰孩要對抗「耳水不平衡」，飛機升降所引起的壓力問題，第二便是在機艙中漫長的十多個小時機程。以下是總結了我的經驗，得出的初生嬰兒搭乘飛機小貼士。
【綠子專欄】嬰兒飛機指南（一）
【港人移加168/綠子專欄】因為有家人在台灣定居，母親欲前往探望，而這次的旅行我們打算帶上未滿一歲的女兒，我們便開始規劃女兒首次的台灣之旅，而第一大難關就是與嬰兒一起乘坐十幾個小時的飛機。
卑詩省生育旅遊捲土重來 2023年反彈105%
【星島綜合報道】在2020年3月新冠疫情爆發之前，卑詩省有近900名外國母親自費分娩；這一數字於20...
【綠子專欄】2023大事回顧之加國育兒篇
【港人移加152/綠子專欄】2023年最重要的事必然是我家添了一個加國寶寶，上半年的時間都在懷孕的狀態，下半年就進入了作戰狀態地育兒，育兒是一個又悲又喜的過程，尤其我和丈夫還在適應加拿大的生活，我們只能一起在陌生的國度努力生存。
2023年十大熱門男女嬰名字 這個最受追捧蟬聯奪冠
【星島綜合報道】省府人口動態統計局（VitalStatisticsAgency）的數據顯示，從2...
【綠子專欄】加拿大生育日記之如何面對產後抑鬱
上篇提到我開始定期與家庭醫生會診，按時吃藥，傷風感冒也不是一兩天就能痊癒的疾病，更何況是抑鬱症。即使我已經依照醫生囑咐，每天冥想、按時吃藥、多做運動，白天的時候有媽媽的協助，育兒工作不會成為我很大的困擾，晚上丈夫下班回家也會花時間陪伴我，或是在家附近散散步，抽抽大麻放鬆心情。
【綠子專欄】加拿大生育日記之如何處理產後抑鬱
【港人移加096/綠子專欄】每個媽媽經歷生產的過程後，都需要一段時間恢復體力和調整心情，幸運的媽媽可能有陪月或家人幫忙，但許多媽媽要獨自面對。
【港人移加088】加拿大生育日記之新生兒護照
【專欄】女兒出生後，醫院會提醒家長須在三十日內完成五合一的出生登記，而護照則是按需要自行申請的。因為家有長輩身患重病，必須回國一趟，但我先生無法回國，所以我們便一早決定由我獨自帶女兒回去，展開一段集探病旅行回家的旅程。
【港人移加080】加拿大生育日記之精神健康篇（一）
【專欄】生於我城，成長過程中歷盡艱辛，由求學階段不斷競爭，乃至大環境不斷改變。最後畢業投身教育，親眼見證變遷。在我執教第二年，班中有學生因為家庭問題選擇輕生，作為班主任的我深受打擊，反覆思量下，我們知道我們必須離開這個地方——我們曾經深愛的這片土地。
【港人移加072】加拿大生產日記之「走佬袋」最終回
【專欄】上兩篇以媽媽和初生嬰兒分類，分享了如何收拾適合在多倫多使用的「走佬袋清單」，各樣物品都可以按自己需要而調整數量，即使漏帶或數量不足也不要緊，因為許多物資醫院都能提供，孕婦能夠保持輕鬆的心情最重要！而今篇最終回，我會分享一些較個人化，我自己的專屬「走佬袋」和一些入院前的準備。
【港人移加064】加拿大生產日記之「走佬袋」清單（嬰兒篇）
【專欄】上回講到成人篇的待產包清單，今次就一起準備嬰兒的初生「走佬袋」，但留意各樣物件的數量都需因應住院日子而有所增減。
【港人移加056】加拿大生產日記之待產包清單（成人篇）
【專欄】每個孕婦在懷孕晚期必定會忙着搜購待產包的物資，或是已經收拾好待產包準備隨時入院，我是屬於前者的，因為我身邊已生育的朋友不多，我只能靠我媽媽的經驗及在產前班所學的。現在綜合我在醫院的經歷，把我認為最實用的待產包清單分享給大家。
【港人移加048】加拿大生產日記之新生兒檢查（四）
【專欄】上回説到在加拿大誕下女兒，帶她第一次與家庭醫生見面......我們抱着女兒坐在椅子上乖乖等待醫生，約五分鐘後，醫生帶着笑容走進來，熱情地和我們打招呼，醫生先訽問我的復元情況，我笑説感覺不錯，就是育兒太忙，睡眠時間不足，我想這也是所有新手父母的共鳴吧。
【港人移加040】新生兒檢查（三）
出院前，護士會與家長確認孩子的家庭醫生，並需要告訴護士第一次預約的時間，一般定在出院後兩天。家長必須提供家庭醫生的資料才可出院，如果真的沒有家庭醫生，可以選擇回到醫院檢查，但實際情況需要詢問不同醫院的做法。我們在女兒出生的那天下午就致電到診所，但因為女兒的黃疸指數不穩，出院時間未定，診所姑娘便著我們在出院回家後才致電預約。
【港人移加033】未竟的加拿大生產日記（四）新生兒檢查（中）
【專欄】每位新生兒在出院後兩天都需要到家庭醫生處回診做檢查，所以家長們都需要在嬰兒出生前就為孩子找好家庭醫生。