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长寿秘诀｜94岁胡枫入行逾70年不言休 公开6大养生贴士 每早必饮1杯暖水！
【长寿秘诀】胡枫被视为“艺坛长青树”，刚刚度过了94岁的生日，与一众演艺圈好友和家人一起庆祝。胡枫儿孙满堂，更有4位曾孙承欢膝下。更重要的是，即使年近百岁，胡枫身体依然非常壮健，行动自如，早前更表示今年要再登红馆开演唱会，相当有魄力，到底他日常是如何养生，让自己一直充满活力？
长寿秘诀｜医生教做好5件事练成长寿体质 这动作无法维持10秒 死亡风险恐增84%
重症科医生黄轩在Facebook专页发文指，要判断自己是否拥有长寿体质，透过以下5件事所反映出来的身体状态，可视为长寿指标之一。当中所涉及的部份动作，可反映身体机能是否已经退化，而且更与失能、死亡风险息息相关。
长寿秘诀｜想活到90岁仍行动自如？医生揭长寿者1大特征 必学保养血管懒人操
【长寿秘诀】随着年纪增长，很多人最担心的就是身体退化、肌肉流失导致行动不便。有医生表示，健康长寿的长者都有一个共通点，使他们在晚年仍能到处走动、享受生活。他更分享了一套懒人操，每日练习有助保护血管、预防退化，有助长寿。
长寿秘诀｜90岁烘焙师仍出书主持节目 公开3大饮食习惯 保持健康绝不吃1类食物
【长寿秘诀】一直到老都能做着自己喜欢的事，是很多人对晚年生活的愿望。英国一位知名烘焙师和烹饪节目主持人，今年刚满90岁，依然在节目上教煮𩠌和出版食谱书，在萤光幕前活力十足，料理动作稳定俐落，完美展现了“优雅地老去”的精神。平日的饮食她会遵守3大原则，助她健康长寿。
94岁传奇超模公开4大长寿秘诀 每早必喝1饮品 促进代谢/抗衰老
【长寿秘诀/长寿饮食/抗衰老】不少女生都想优雅地老去，但有什么抗老逆龄秘诀呢？有医生分析了94岁传奇超模CarmenDell'Orefice的长寿抗老习惯，这位传奇模特女王自15岁登上时尚杂志封面后，至今仍活跃于时尚圈，到底日常她有什么养生长寿习惯，可以优雅老去至今？
长寿秘诀｜深度睡眠可延寿？医生揭3大习惯逆龄抗衰老 这年龄开始做最有效！
充足睡眠也可长寿？有医生表示，除了先天因素外，可优先从一个岁数起，养成3个与睡眠、肌肉、血糖有关的健康习惯，不但有助逆龄抗衰老，更可为自己未来成为“健康超级老人”奠下基础。
长寿秘诀｜呼吸2大坏习惯恐短命？必学6招呼吸肌伸展法 降血压/改善认知
【长寿呼吸法/运动/都市健康】人类每日约有2万次呼吸，呼吸更是主宰身体老化速度与寿命长短！日本有医学权威提出，身体老化从呼吸开始，于是他设计出6招呼吸肌伸展法，将不正确的呼吸方式、转变为“长寿呼吸”，不但延缓老化、更有效预防高血压/认知能力下降等疾病。
92岁厨师公开长寿秘诀 3招逆转糖尿病前期 推荐2大养生食谱
长寿秘诀除了饮食与运动，更可以坚持工作至90岁、永不言休。日本有一位年届92岁的厨师伯伯，在78岁高龄之下才投身料理界，至今仍活跃于电视节目与杂志专栏；他透过独特的饮食方法与每日行7,000步，成功逆转糖尿病前期，高龄都有充沛活力。
长寿秘诀｜95岁婆婆膺全球最高龄OL 每日做30分钟瑜伽 公开一日三餐长寿餐单
【长寿秘诀】好多人以为长寿养生全靠饮食与运动，其实靠“返工”也有利长寿的！日本有位95岁婆婆不但靠“返工”做OL做到世界第一，更有一套长寿秘诀，坚持优雅老去、不言休。这位“世一”长寿婆婆的健康习惯还有哪些呢？
长寿秘诀｜90岁作家仍笔耕不辍爱下厨 公开一日饮食餐单 最爱吃1样健康食物
【长寿秘诀】活到高龄，仍然保持健康活力，可以从事自己喜爱的事，有什么秘诀？日本殿堂级作家阿刀田高在90岁高龄仍继续执笔出书，分享自己的生活态度和饮食原则，包括几乎每天不变的丰富早餐。他的长寿方法有什么特别之处？
长寿秘诀｜92岁才退休！九旬医生公开4大长寿秘诀 饮食坚守1原则
【长寿秘诀】很多80、90岁老友记仍然精力十足、脑筋灵活，他们健康长寿的原因是什么？美国就有一名九旬医生工作到92岁才退休，随即开展精彩的晚年生活，发展爱好，与亲友相聚，甚至能够开车。他公开自己的4大长寿秘诀，包括1大饮食原则。
长寿秘诀｜94岁婆婆拍YouTube拥十多万粉丝 每日自煮长寿3餐 早上必做2件事养生
【长寿秘诀】日本一位94岁银发族YouTuber婆婆，由孙子纪录她日常生活和个人嗜好的片段，影片大受欢迎、吸纳多达十多万粉丝。她的愿望是“持续经营YouTube到100岁”，过好每一天。她的健康长寿之道是什么？
4位8旬名医公开长寿秘诀！午餐必吃“长寿便当”集7类食材 海带芽/芝麻齐上榜
健康活到80、90岁的长寿秘诀是什么？日本4位80岁以上的现役医生近日公开自己的保健抗衰老习惯，当中包括一款午餐必吃“长寿便当”，集合7大健康食材，营养又美味！...
长寿秘诀｜如何逛超市可增肌防脑退化？抗老名医列4大健康长寿贴士 坐下常抖脚竟防关节炎！
【长寿秘诀】逛超市竟是超好的增肌运动，更能训练大脑防脑退化？有医生分享4大健康长寿的秘诀，从日常着手预防身体退化。当中他更鼓励日常可多抖脚，因为此举不只逆转久坐...
血压正常爱走动 111岁日本最老男子公开3大长寿秘诀 最爱吃哪些零食？
健康长寿的法门是什么？日本最高龄男子、现年111岁的清隆水野，血压正常，而且“食得行得”，胃口很好更爱每天爱吃零食，到底他有什么长寿秘诀，让自己保持活力十足？长...
长寿秘诀｜89岁婆婆从不生病不吃保健品 公开5大长寿习惯 一日三餐这样吃！
【长寿秘诀】日本一位89岁婆婆自成年后从未患过重病，近年退休后仍然保持活跃，生活简单自在，她近日向日媒分享自己健康长寿的秘诀，更公开一日三餐的健康餐单。综合日媒...
长寿秘诀｜102岁全球最老执业医生 曾破健力士纪录 揭3大长寿秘诀 早餐必吃4类食物
【长寿秘诀】美国一位102岁的医生过去曾被健力士世界纪录认证为最年长的执业医生，直至3年前才退休的他行医接近80年，仍然老当益壮。他近日接受外媒访问更透露自己健...
长寿秘诀｜101岁教授先天缺长寿基因 后天做好7件事长命百岁 最爱吃5类食物
【长寿秘诀】联合国数据预计，人类寿命越来越长，到2054年，全球平均寿命将飙升到77.4岁。到底是什么决定寿命？基因还是生活方式？一位101岁的营养学教授公开他...
长寿秘诀｜100岁婆婆声音洪亮爱下厨 公开必吃长寿火锅食材 做好5件事长命又幸福
吃火锅可以令人活得健康长寿？日本一名100岁婆婆仍然非常精灵，声音洪亮，热爱下厨，生活精彩且幸福。她透露自己健康长寿的5大秘诀，又公开自己日常食用的长寿火锅食材...
每日行够这步数可护心延寿！医生教5大长寿秘诀 学识1种呼吸法防心脏病/中风
想健康长寿，应从何入手？有外媒访问多名医生等医疗专家，整合出5种有助长寿的健康习惯，当中除了建议每日步行有助护心、降死亡风险外，更表示可尝试一种呼吸法，不但有减...