Tag: 脂肪肝
改善脂肪肝必做！医生教3个居家懒人操 每日做5分钟改善肝脏代谢
【脂肪肝/肝癌/护肝】香港有逾100万人患有脂肪肝，初期几乎没有明显症状，容易延误治疗且恶化成肝炎、肝硬化或肝癌。有肝脏专家指，想改善或预防脂肪肝，最简单的方式就是靠简单居家“懒人操”提升代谢及肌力，没有运动习惯的人也能轻松上手，改善脂肪肝！
40岁后易有脂肪肝 医生教自制烧脂汤逆转病情 最快一周见效
【改善脂肪肝】有肝脏名医指，想减少脂肪及改善脂肪肝，绝非简单地“减少食量”就可以，营养不足反而可致脂肪增加。脂肪累积的根本原因是年长及新陈代谢下降，医生教煮“烧脂汤”加入1种最强食材提升代谢及肌力，最快1星期有效减磅，改善脂肪肝，打造“烧脂体质”！
脂肪肝｜1种“健康”饮品比汽水更伤肝！研究揭每日喝1罐 脂肪肝风险增60%
这项由中国苏州大学附属第一医院胃肠科研究生LiheLiu领导的研究，透过分析超过12万人的数据，系统性探讨含糖汽水和与无糖汽水摄取量，分别与非酒精性脂肪性肝、肝脏脂肪堆积及肝脏相关死亡风险之间的关联性。研究报告已于今年10月7日于在欧洲肠胃病学周会议上发表。
必喝1款茶防肝癌脂肪肝 医生教护肝4招 爱饮酒者吃这水果可降肝指数
爱喝酒易伤肝，不过如果多吃1类水果，竟可改善酒精对酒精的伤害？有医生分享4大护肝习惯，除了多吃上述水果外，当中更可多喝1款茶，有助改善脂肪肝，甚至预防肝癌。
半年逆转高血脂/高血压 69岁妇养生餐单大公开 更改善脂肪肝大减12kg
老人家少不了周身毛病？内地一名69岁妇人，退休后活动量少，因而患上高血压、高血脂和脂肪肝等。为改善健康，她靠2招半年间成功逆转高血压、高血脂，体重更大减12kg，连脂肪肝也消失。
常吃这类食物易上瘾 研究揭脂肪肝风险5天内大增 恐伤大脑损记忆
暴饮暴食不止单纯令体重增加，更可能伤肝伤脑！有医生引述研究指，如果连续5天放纵进食1类零食，大脑会出现类似上瘾的反应，更会增加患脂肪肝风险及伤害大脑损记忆力。
纤瘦女每日喝1种“无糖”饮品 揭体脂超标患脂肪肝 医生公开热量陷阱
【脂肪肝/减肥】即使是体重或BMI正常的瘦人，都可能患脂肪肝！有医生在节目上分享个案指，1名30岁的OL女子虽然身型纤瘦，但体脂却严重超标，更患上脂肪肝。医生指出背后的热量元凶原来是她每日都喝1杯“无糖”饮品，好多人以为“无糖”健康，其实热量陷阱不止在于糖，还包括另一因素。
夏日脂肪肝4大元凶曝光 啤酒竟不上榜？医生教必吃8大护肝食材
据《东洋経済》报道，不少人都担忧夏天饮啤酒对肝脏健康会带来的影响，日本肝脏权威栗原毅医生指，每日饮酒过量当然影响健康、增加肝脏负担导致肝功能下降，但只要把酒量控制在适量范围内（每日约2杯中等大小的啤酒），啤酒是“无罪”的，即使每日小酌，对肝脏也不会有太大的危险。
不是橄榄油！医生揭这款油防脂肪肝/降血糖 每日吃30克3个月见效
说到健康好油，不少人都会想到橄榄油。不过有医生引述研究指，有一款好油的的稳血糖功效，甚至比橄榄油、芥花籽油、葵花籽油优秀，有效预防糖尿病、脂肪肝，而且只要每天摄取约30g就有效！
如何预防糖尿病/脂肪肝？专家推介2款汤水护肝稳血糖 AI可测风险？
有不少慢性病患者都会选择中医来调理身体，改善病情。浸会大学中医学院客席副教授余坚文接受《星岛头条》访问，讲解从中医角度如何看糖尿病和脂肪肝，并分享患者在饮食和生...
久坐不动易致脂肪肝！研究揭坐足X小时中招风险增44% 必学7招护肝保命
【脂肪肝成因】不少人在办公室工作都久坐少活动，原来亦有机会引致脂肪肝？有研究发现，若每日久坐超过这时数，患脂肪肝风险激增44%，在日常生活应如何护肝才可预防脂肪...
医生揭10大伤肝习惯 恐致肝癌/肝硬化/脂肪肝 喝不够水也伤肝？
【伤肝习惯】都市人饮食不定时、生活习惯差，伤肝也不自知。有医生点名10种都市人常见的伤肝行为，当中原来少喝水也是高危的伤肝习惯之一？而这些不良的伤肝习惯，甚至会...
逾100万港人患脂肪肝 研究揭3大日式食物最护肝 做好5件事逆转病情
脂肪肝是常见的都市病之一，曾有统计指香港有逾100万人患脂肪肝。要预防脂肪肝，日本有研究发现，日式食物中有3种具备护肝功效。除了日式食物，日常做好5件事也能逆转...
脂肪肝｜40岁女靠吃1种朱古力 1个月减3kg逆转病情 医生揭最佳食用份量
【脂肪肝】吃对零食不只能减肥，更有效护肝？日本一名40岁女子被验出患有脂肪肝和糖尿病，经医生建议每天吃1种朱古力，1个月后竟成功逆转脂肪肝，体重下降，血糖更稳定...
用餐太快脂肪肝风险增81% 医生揭10大减寿饮食习惯 戒碳水主食也上榜！
全球每年有高达1100万人因不良饮食习惯而早死，有医生指出，当中有10种饮食习惯相当高危，有机会增加患上癌症、心脏病及脂肪肝等风险，当中一个香港人常见的饮食习惯...
高血脂易致脂肪肝/中风/心脏病 专家拆解4大食物脂肪影响 为何橄榄油/牛油果可护血管?
你是否曾经在身体检查报告中看到“胆固醇”和“三酸甘油酯”的数值，却不明白它们到底是什么？又或者听过“好胆固醇”和“坏胆固醇”，但不知道它们如何影响你的健康？胆...
瘦人/不喝酒也有脂肪肝恐变肝癌 营养师点名9类人最高危 食欲转差是警号
脂肪肝只是肥人专利？其实瘦人同样会中招。有营养师点名9大容易患脂肪肝的高危一族，当中不少身型未必肥胖。她又提醒，脂肪肝症状不明显，身体一些轻微变化例如食欲转差，...
61岁名医公开回春餐单 每日喝豆浆必加3物 有效预防脑退化/脂肪肝
随着年龄增长，脑退化、脂肪肝等问题可能慢慢浮现。台湾一名61岁的医生分享自己一日三餐的回春养生餐单，其中更特别提到自己喜欢在每早饮用的无糖豆浆，额外添加3种粉，...
身材瘦也会患脂肪肝？医生教6招改善病情 吃这种蔬菜8星期逆转脂肪肝
不只肥胖人士会患脂肪肝？有医生指出，身形纤瘦的人若不多加留意日常饮食习惯，也可能会患上脂肪肝。医生又教6招轻松逆转脂肪肝，其中吃1种蔬菜8星期即可见效！为何身...
改吃素能消除脂肪肝吗？医生教4招逆转病情 必戒5类食物防肝癌/肝硬化
脂肪肝问题在香港相当普遍。根据中大一项全民肝脏健康普查推算，全香港逾100万成年人患有脂肪肝，占成年人口近27%。令人警惕的是，脂肪肝不仅与肥胖相关，连体型纤瘦...