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改善脂肪肝必做！醫生教3個居家懶人操 每日做5分鐘改善肝臟代謝
【脂肪肝/肝癌/護肝】香港有逾100萬人患有脂肪肝，初期幾乎沒有明顯症狀，容易延誤治療且惡化成肝炎、肝硬化或肝癌。有肝臟專家指，想改善或預防脂肪肝，最簡單的方式就是靠簡單居家「懶人操」提升代謝及肌力，沒有運動習慣的人也能輕鬆上手，改善脂肪肝！
40歲後易有脂肪肝 醫生教自製燒脂湯逆轉病情 最快一周見效
【改善脂肪肝】有肝臟名醫指，想減少脂肪及改善脂肪肝，絕非簡單地「減少食量」就可以，營養不足反而可致脂肪增加。脂肪累積的根本原因是年長及新陳代謝下降，醫生教煮「燒脂湯」加入1種最強食材提升代謝及肌力，最快1星期有效減磅，改善脂肪肝，打造「燒脂體質」！
脂肪肝｜1種「健康」飲品比汽水更傷肝！研究揭每日喝1罐 脂肪肝風險增60%
這項由中國蘇州大學附屬第一醫院胃腸科研究生LiheLiu領導的研究，透過分析超過12萬人的數據，系統性探討含糖汽水和與無糖汽水攝取量，分別與非酒精性脂肪性肝、肝臟脂肪堆積及肝臟相關死亡風險之間的關聯性。研究報告已於今年10月7日於在歐洲腸胃病學周會議上發表。
必喝1款茶防肝癌脂肪肝 醫生教護肝4招 愛飲酒者吃這水果可降肝指數
愛喝酒易傷肝，不過如果多吃1類水果，竟可改善酒精對酒精的傷害？有醫生分享4大護肝習慣，除了多吃上述水果外，當中更可多喝1款茶，有助改善脂肪肝，甚至預防肝癌。
半年逆轉高血脂/高血壓 69歲婦養生餐單大公開 更改善脂肪肝大減12kg
老人家少不了周身毛病？內地一名69歲婦人，退休後活動量少，因而患上高血壓、高血脂和脂肪肝等。為改善健康，她靠2招半年間成功逆轉高血壓、高血脂，體重更大減12kg，連脂肪肝也消失。
常吃這類食物易上癮 研究揭脂肪肝風險5天內大增 恐傷大腦損記憶
暴飲暴食不止單純令體重增加，更可能傷肝傷腦！有醫生引述研究指，如果連續5天放縱進食1類零食，大腦會出現類似上癮的反應，更會增加患脂肪肝風險及傷害大腦損記憶力。
纖瘦女每日喝1種「無糖」飲品 揭體脂超標患脂肪肝 醫生公開熱量陷阱
【脂肪肝/減肥】即使是體重或BMI正常的瘦人，都可能患脂肪肝！有醫生在節目上分享個案指，1名30歲的OL女子雖然身型纖瘦，但體脂卻嚴重超標，更患上脂肪肝。醫生指出背後的熱量元兇原來是她每日都喝1杯「無糖」飲品，好多人以為「無糖」健康，其實熱量陷阱不止在於糖，還包括另一因素。
夏日脂肪肝4大元兇曝光 啤酒竟不上榜？醫生教必吃8大護肝食材
據《東洋経済》報道，不少人都擔憂夏天飲啤酒對肝臟健康會帶來的影響，日本肝臟權威栗原毅醫生指，每日飲酒過量當然影響健康、增加肝臟負擔導致肝功能下降，但只要把酒量控制在適量範圍內（每日約2杯中等大小的啤酒），啤酒是「無罪」的，即使每日小酌，對肝臟也不會有太大的危險。
不是橄欖油！醫生揭這款油防脂肪肝/降血糖 每日吃30克3個月見效
說到健康好油，不少人都會想到橄欖油。不過有醫生引述研究指，有一款好油的的穩血糖功效，甚至比橄欖油、芥花籽油、葵花籽油優秀，有效預防糖尿病、脂肪肝，而且只要每天攝取約30g就有效！
如何預防糖尿病/脂肪肝？專家推介2款湯水護肝穩血糖 AI可測風險？
有不少慢性病患者都會選擇中醫來調理身體，改善病情。浸會大學中醫學院客席副教授余堅文接受《星島頭條》訪問，講解從中醫角度如何看糖尿病和脂肪肝，並分享患者在飲食和生...
久坐不動易致脂肪肝！研究揭坐足X小時中招風險增44% 必學7招護肝保命
【脂肪肝成因】不少人在辦公室工作都久坐少活動，原來亦有機會引致脂肪肝？有研究發現，若每日久坐超過這時數，患脂肪肝風險激增44%，在日常生活應如何護肝才可預防脂肪...
醫生揭10大傷肝習慣 恐致肝癌/肝硬化/脂肪肝 喝不夠水也傷肝？
【傷肝習慣】都市人飲食不定時、生活習慣差，傷肝也不自知。有醫生點名10種都市人常見的傷肝行為，當中原來少喝水也是高危的傷肝習慣之一？而這些不良的傷肝習慣，甚至會...
逾100萬港人患脂肪肝 研究揭3大日式食物最護肝 做好5件事逆轉病情
脂肪肝是常見的都市病之一，曾有統計指香港有逾100萬人患脂肪肝。要預防脂肪肝，日本有研究發現，日式食物中有3種具備護肝功效。除了日式食物，日常做好5件事也能逆轉...
脂肪肝｜40歲女靠吃1種朱古力 1個月減3kg逆轉病情 醫生揭最佳食用份量
【脂肪肝】吃對零食不只能減肥，更有效護肝？日本一名40歲女子被驗出患有脂肪肝和糖尿病，經醫生建議每天吃1種朱古力，1個月後竟成功逆轉脂肪肝，體重下降，血糖更穩定...
用餐太快脂肪肝風險增81% 醫生揭10大減壽飲食習慣 戒碳水主食也上榜！
全球每年有高達1100萬人因不良飲食習慣而早死，有醫生指出，當中有10種飲食習慣相當高危，有機會增加患上癌症、心臟病及脂肪肝等風險，當中一個香港人常見的飲食習慣...
高血脂易致脂肪肝/中風/心臟病 專家拆解4大食物脂肪影響 為何橄欖油/牛油果可護血管?
你是否曾經在身體檢查報告中看到「膽固醇」和「三酸甘油酯」的數值，卻不明白它們到底是什麼？又或者聽過「好膽固醇」和「壞膽固醇」，但不知道它們如何影響你的健康？膽...
瘦人/不喝酒也有脂肪肝恐變肝癌 營養師點名9類人最高危 食慾轉差是警號
脂肪肝只是肥人專利？其實瘦人同樣會中招。有營養師點名9大容易患脂肪肝的高危一族，當中不少身型未必肥胖。她又提醒，脂肪肝症狀不明顯，身體一些輕微變化例如食慾轉差，...
61歲名醫公開回春餐單 每日喝豆漿必加3物 有效預防腦退化/脂肪肝
隨著年齡增長，腦退化、脂肪肝等問題可能慢慢浮現。台灣一名61歲的醫生分享自己一日三餐的回春養生餐單，其中更特別提到自己喜歡在每早飲用的無糖豆漿，額外添加3種粉，...
身材瘦也會患脂肪肝？醫生教6招改善病情 吃這種蔬菜8星期逆轉脂肪肝
不只肥胖人士會患脂肪肝？有醫生指出，身形纖瘦的人若不多加留意日常飲食習慣，也可能會患上脂肪肝。醫生又教6招輕鬆逆轉脂肪肝，其中吃1種蔬菜8星期即可見效！為何身...
改吃素能消除脂肪肝嗎？醫生教4招逆轉病情 必戒5類食物防肝癌/肝硬化
脂肪肝問題在香港相當普遍。根據中大一項全民肝臟健康普查推算，全香港逾100萬成年人患有脂肪肝，佔成年人口近27%。令人警惕的是，脂肪肝不僅與肥胖相關，連體型纖瘦...