Tag: 脂肪肝
61歲名醫公開回春餐單 每日喝豆漿必加3物 有效預防腦退化/脂肪肝
隨著年齡增長，腦退化、脂肪肝等問題可能慢慢浮現。台灣一名61歲的醫生分享自己一日三餐的回春養生餐單，其中更特別提到自己喜歡在每早飲用的無糖豆漿，額外添加3種粉，...
身材瘦也會患脂肪肝？醫生教6招改善病情 吃這種蔬菜8星期逆轉脂肪肝
不只肥胖人士會患脂肪肝？有醫生指出，身形纖瘦的人若不多加留意日常飲食習慣，也可能會患上脂肪肝。醫生又教6招輕鬆逆轉脂肪肝，其中吃1種蔬菜8星期即可見效！為何身...
改吃素能消除脂肪肝嗎？醫生教4招逆轉病情 必戒5類食物防肝癌/肝硬化
脂肪肝問題在香港相當普遍。根據中大一項全民肝臟健康普查推算，全香港逾100萬成年人患有脂肪肝，佔成年人口近27%。令人警惕的是，脂肪肝不僅與肥胖相關，連體型纖瘦...
抗癌蔬果｜西蘭花2部位常被當廚餘 研究揭抗癌力高100倍 更改善脂肪肝/糖尿病
【抗癌蔬果】西蘭花、椰菜花、羽衣甘藍等十字花科蔬菜，一向被視為具有抗癌功效的蔬菜，當中西蘭花更有「蔬菜之王（KingOfVegetables）」的美譽。不...
35歲男患脂肪肝/糖尿病 醫生警告恐短命10年 靠4招3個月逆轉病情
脂肪肝、糖尿病等疾病不止在中年人發生，一名35歲男子先後患上重度脂肪肝和糖尿病，甚至出現大量脫髮，原因竟與他長年愛吃2種食物有關。醫生更警告指，如果他再不改善飲...
逾百萬香港人患脂肪肝 誤喝9種「健康」飲品恐加劇病情 睡前喝這種牛奶都中招？
香港中文大學肝臟護理中心曾推算，香港有100萬人患有脂肪肝。要預防脂肪肝，不少人以為戒酒就足夠，但有醫生提醒，有些「健康」飲品看似有益，但其實暗藏傷肝陷阱，誤喝...
8款糖類營養大比拼 常吃這種恐致糖尿病/脂肪肝 哪3種穩血糖不傷身？
【預防糖尿病】過量攝取糖分容易導致高血糖、糖尿病，不過有醫生比較8種糖類成分發現，當中竟有3類糖分具有穩血糖功效，其中一種甚至有降血壓、抗氧化及控制體重的功效...
常吃大蒜抗發炎/護心血管 這樣吃脂肪肝風險降近30% 發芽後能吃嗎？
如何吃大蒜防癌效果最好？有營養師表示，大蒜具有預防脂肪肝、癌症等好處，惟2類人應小心食用。大蒜最佳食法是甚麼？發芽後還可以吃嗎？大蒜集4大好處這樣吃降脂肪肝風...
40歲男子患嚴重脂肪肝 醫生教必吃2食物無需運動 半年逆轉病情
不運動也有機會逆轉脂肪肝？一名40歲男子患有嚴重脂肪肝，經醫生建議下他每天持續進食2種食物，竟然在沒運動的情況下，在半年後成功改善脂肪肝，到底是甚麼食物可有效...
常吃這類食物易上癮 研究揭5天內脂肪肝風險增 恐傷大腦損記憶
暴飲暴食不止單純令體重增加，更可能傷肝傷腦！有醫生引述研究指，如果連續5天放縱進食1類零食，大腦會出現類似上癮的反應，更會增加患脂肪肝風險及傷害大腦損記憶力。常...
防脂肪肝/護腸胃必吃！推介4類彩色食物 蝦蟹這成分助抗氧化
【預防脂肪肝】為何有些人吃極不胖，有些人則喝水都會胖？有醫生指，這可能與腸道代謝健康有關，當吃對食物時不但有助減肥瘦身，有助保護腸胃，甚至可預防脂肪肝等慢性病。...
男子狂吃蔬果改善脂肪肝 肝臟脂肪反增2.9kg 專家拆解原因教3招逆轉病情
【脂肪肝】一名27歲男子患有中度脂肪肝，為改善脂肪肝病情，他連續多天只吃蔬果及少量主食，但肝臟脂肪卻不降反升，到底如何改善脂肪肝才有效?27歲男患中度脂肪肝靠...
食素易吃出脂肪肝？2習慣超錯！營養師教必吃4食物預防
【脂肪肝原因/素食】茹素食齋也會患脂肪肝？有營養師提醒，素食者常有2大習慣，容易導致血糖上升，更是導致脂肪肝的關鍵因素。因此，她建議長期吃素的人平日應多吃4種食...
改善脂肪肝｜戒珍珠奶茶未足夠！醫生教吃3種食物逆轉脂肪肝 必喝這飲品護肝！
【脂肪肝/護肝食物】吃甚麼可改善脂肪肝？有醫生推薦可多吃3種護肝食物逆轉脂肪肝，包括必喝1種飲料，當中的營養成分不但有助修復肝臟，而且更具抗氧化功效！3種食物逆...
護肝｜1/4港人患脂肪肝！醫生推介7種食物消除脂肪肝 吃蜆也有效？
【脂肪肝/護肝食物】香港中文大學肝臟護理中心的研究指，本港有逾25%成人患有脂肪肝，情況相當普遍。吃蜆有助消除脂肪肝？有醫生推介7種護肝食物，有助逆轉脂肪肝。...
脂肪肝｜常吃1種「健康」食物 48歲女患脂肪肝 保健品這樣吃也中招？
【脂肪肝】不是吃太油膩，才患上脂肪肝？有醫生分享病例，一名48歲女子常吃1種「健康」食物，經檢查後確診脂肪肝。此外，一些保健習慣也容易養「肥肝」？脂肪肝｜常吃1...
吃蛋黃可通血管？5類食物含神奇成分 防腦退化/脂肪肝/中風
【預防腦退化/護肝/通血管】吃蛋黃可改善記憶力？有營養師指，蛋黃等5類食物含有一種神奇營養素，不但有助防腦退化，更可預防心血管疾病及脂肪肝，有3類人宜多吃！5類...
護肝｜啤酒肚是脂肪肝徵兆？醫生教4招逆轉防肝硬化 出現10徵狀恐太遲
【脂肪肝/肝硬化】啤酒肚是脂肪肝徵兆？有醫生提醒，啤酒肚其實是由內臟脂肪過多造成。若任由脂肪在肝臟堆積，脂肪肝恐演變成肝硬化，導致肝功能衰竭甚至大出血。他提出4...
研究揭吃飯1習慣 患脂肪肝風險高81%！每周有3次恐中招
【脂肪肝/肝炎/肝病/】身形纖瘦、不吃高糖高脂食物，就不會有脂肪肝？有醫生引述研究指，1種吃飯習慣容易引發脂肪肝，風險充高達81%，此現象在非肥胖的人身上也十分...
脂肪肝引發肝癌風險高17倍！推介2種水果改善脂肪肝 這樣吃更降血脂血糖
水果糖分高，吃太多容易引發脂肪肝，甚至引發肝癌？不過，有醫生指出，這並非等於要完全戒吃，重點是要懂得選擇，吃得適量。他特別推介2種水果，除了可改善脂肪肝，更有...