Tag: 糖尿病
全球逾4亿人患糖尿病 营养师教吃6种鱼降血糖 这种更可降胆固醇
【糖尿病饮食/降血糖食物】糖尿病为常见的都市病，目前全球逾4亿人患糖尿病，香港亦有约70万名患者。吃什么可以改善？有营养师建议，进食6种鱼有助降血糖，部分鱼类...
改善糖尿病吃什么？9种食物降血糖 更降胆固醇/防癌 西兰花上榜
【糖尿病饮食/降血糖食物/控制血糖/高血糖】持续血糖高，会引发糖尿病等多种慢性疾病。想改善糖尿病，多吃西兰花就可以？有注册营养师推介9种食物控制血糖，更有降胆固...
夜尿症｜60岁后夜尿多？是糖尿病引发？医生揭夜尿症6大成因/3大症状
【夜尿症/症状/成因】半夜经常尿急要去厕所，不但会影响睡眠质素，更可能是健康出问题？有泌尿科医生指出，天气变冷有机会引发“夜尿症”，此病亦可能与糖尿病等多种疾病...
看脸部可自测 糖尿病早期7大先兆！小心舌头1变化 头发稀疏也是警号？
【糖尿病/先兆/征兆/症状】10个香港人就人1个患糖尿病，除了抽血检查血糖外，可从脸部自测糖尿病先兆？有医生指出，若脸部出现7大变化，恐是患糖尿病早期症状。若...
18岁男确诊糖尿病 医生揭4大无痛症状易忽略 常吃这种面包蔬菜恐中招？
年轻人也可能患糖尿病！有医生分享病例指，一名年仅18岁的男子确诊糖尿病，其中有4大无痛症状最易忽略。有11种饮食习惯易增风险，常吃1种面包、蔬菜也可能中招？1...
9种蔬菜竟比牛奶更高钙 这样吃营养大增！糖尿病/乳糖不耐症必备
补钙不只喝牛奶！有营养师表示，有9款蔬菜的钙含量丰富，甚至比牛奶还要高，最适合糖尿病及乳糖不耐症患者等5类人。到底哪种蔬菜排第一？9种蔬菜竟比牛奶更高钙营养师...
闻7种屁味自测健康 肝病/肾病/胃病征兆？医生揭这种味恐是糖尿病
屁味也可反眏健康状况？有医生表示，放屁时若出现7种异常气味，可能是肝病、肾病和胃病等病的征兆。糖尿病也可透过屁味及早发现？闻7种屁味自测健康肝病/肾病/胃病征...
血糖踩界！全球3亿人患糖尿病前期 专家教分7大警号 常口渴恐中招？
糖尿病是香港主要的慢性疾病，常见类型包括一型糖尿病、二型糖尿病、妊娠性糖尿病和继发性糖尿病，但你又有否听过糖尿病前期（Pre-diabetes）？全球3亿人患糖...
80岁翁患糖尿病40年 不戒雪糕从没并发症 饭后做1事超有效？专家教3招稳定血糖
毒物科护理师谭敦慈在节目《小宇宙大爆发》中分享自己父亲控制糖尿病的经历。她透露，父亲罹患糖尿病40多年，活生前不曾出现糖尿病并发症，视力、肾脏功能好，活至80多岁离世。
骨质疏松｜缺乏维他命D恐患骨质疏松糖尿病 医生教1招补充 15分钟即有效
缺乏维他命D可能导致骨质疏松！有家医科医生表示，缺乏维他命D会增加患上骨质疏松、糖尿病，甚至是癌症的风险。医生又指，虽然维他命D较难由食物中摄取，不过有1个动作...
高糖食物｜女子皮肤痕痒血糖超标4倍 医生揭2类高糖食物 食粥竟然高危？
皮肤痕痒可能是血糖过高的症状。有中医师分享病例指，一名女子早前因皮肤痕痒求医，经检查后发现她的血糖指数竟超出正常水平4倍多，更出现糖尿病症状，而且处于随时都可能...
小便起泡｜小便后起泡是糖尿病？1时间未散要小心！恐肾功能衰退
小便后出现许久不散的泡沫，千万要小心！马偕纪念医院泌尿外科主治医师李致樵表示，一般而言，小便有泡泡是正常的，多半会在10～20秒内消散，但如果超过1分钟就要担心...
肥胖风险｜脚幼反而不健康？ 脂肪积1部位患癌症心脏病率高2倍
腿幼未必比腿粗更健康！有外科医生表示，一般人常以为腿粗就等于肥胖，较不健康，但事实上刚好相反。医生指，关键在于脂肪积聚的位置，若积聚在1部位，患心脏病、癌症等病...
三高饮食｜26岁港男三餐外食 常吃3类食物患糖尿 中医教吃7种食物改善 附汤水
“三高”有年轻化趋势，经常外出吃饭容易患三高？注册中医师马琦杰指，近年年轻人患“三高”的情况增多，他分享案例指，香港一名26岁男子习惯三餐外出吃饭，并经常吃3类食物，导致患上糖尿病。马医师从中医角度讲解“三高”症状及成因，并推介7种食物改善三高。
糖尿病成因｜30岁女饮食少油少盐竟患糖尿病 医生揭2大习惯惹祸
饮食少油少盐也会患糖尿病？有医生分享病例指，一名30岁女子平日注意养生，保持少油少盐的健康饮食习惯，但检查时竟发现险些患上中度糖尿病。经医生询问后得知，女子为了健康，刻意维持2大饮食习惯，结果导致血糖飙升，患上糖尿病。
糖尿病成因｜常吃1种蔬菜易致糖尿病 11种饮食习惯增风险 少吃淀粉也出事
吃蔬菜反而增加患糖尿病的风险？美国一项研究指，有11种错误饮食习惯会增加患上第2型糖尿病的风险，其中包括1种蔬菜。有医生引述研究指，若平日进食合适的全谷类，减少...
抗氧化水果｜1种水果被誉为水果圣品 抗衰老能力高 预防中风4大疾病
蓝莓是营养相当丰富的水果，其中的花青素可以帮助远离疾病，台大生物产业学系老师洪泰雄直呼它是水果的圣品，不过也提醒有肾脏疾病或尿路结石的人，应避免过量摄入蓝莓及其...
糖尿病｜35岁以下都有糖尿 脱发大肚腩高危 睇外表8特征自测症状
全港70万人患有糖尿病，有不少患者年龄更小于35岁。要及早察觉糖尿病，可以如何自测？有医生表示，高胰岛素是患上糖尿病的征状之一，而要测试胰岛素是否偏高，除了进行...
糖尿病｜10个港人有1个患糖尿 吃1类食物风险高40% 3招自测症状
香港每10个人就有1人患糖尿病，年龄小于35岁的患者亦大有人在。有医生引述研究指，除了吃得太甜，常吃1类食物患糖尿病风险高40%，更可能引发4大疾病，甚至诱发胃癌。医生指出，若这类食物吃太多，身体会出现3大明显症状，可自测饮食方面是否超标。
预防糖尿病饮食｜ 食三文鱼可减磅提神防糖尿 营养师教吃6类食物稳定血糖
食三文鱼既可预防糖尿病，又可减磅提神？营养师李婉萍指出，研究证实，有4类食物有效稳定血糖，包括含Omega-3的鱼类，例如三文鱼。除了糖尿病患者，一般人食用也有减肥、提神之用。另外，亦有2款饮品有助控制血糖。为免影响血糖升跌，进食的顺序也很重要。