Tag: 糖尿病
皮膚痕癢恐患糖尿病？醫生教自測高血糖4大徵兆 長3種班點恐中招
【糖尿病前期/高血糖症狀】糖尿病、高血糖也可自測？有醫生指出，觀察皮膚也可自測高血糖，甚至是糖尿病前期的症狀。當中，如發現皮膚長出3種班點，宜盡早求醫檢查。自測...
健康長壽必吃6大食物 專家揭多吃1種飯防心臟病/糖尿病 這種小食也上榜！
【長壽食物】想健康長壽，應吃甚麼食物好？有專家指，有6種植物性食物因為含有1個特點，在進食後可促進長壽，當中如果常吃1種飯，更可有效預防心臟病及糖尿病。健康長...
逆轉90%慢性病！營養師教飲食5招修復粒線體 排毒防癌/糖尿病/腦退化
營養師李婉萍在其YouTube頻道指，粒線體屬於細胞中的「發電廠」，負責提供身體所需的能量。如果粒線體功能較差，身體容易出現各種健康問題，例如，不僅會感到疲勞，甚至可能增加患上慢性疲勞症候群、纖維肌痛症、加速衰老、「三高」和癌症等風險。
防6大慢性病！中醫推介12款抗氧化食物茶飲 防癌/糖尿病/腦退化/心臟病/關節炎
【抗氧化食物】抗氧化是近年流行的西方保健課題，中醫藥學亦有其改善因抗氧化功能不佳而致病、身體機能衰退的調理方法。註冊中醫師張勇推介12款有抗氧化佳效的食物及茶飲...
新年吃喝必備7種抗發炎食物 防癌症/糖尿病/心臟病 這種茶更可減肥
【抗發炎食物】大時大節吃太多高糖高鈉高脂食物，易致慢性發炎，並有機會引發糖尿病、癌症、心臟病等慢性疾病！有營養師推介7種食物抗發炎，是這個季節必備的食物，其中包...
患糖尿病5種零食可安心吃！這種降血糖更降膽固醇 英女皇也常吃
【糖尿病飲食/降血糖】農曆新年又至，面對豐富的賀年小食及菜式，相信不少糖尿病患者都會忍痛戒口。不過，有醫生指出，其實糖尿病患者亦可以安心吃5款零食，其中1款更有...
常吃6種「健康」食物 恐致血糖高/糖尿病？這款植物奶竟上榜！
【高血糖】不少人一日三餐常吃的健康食物，但原來暗藏健康風險！有營養師指，吃6種「健康」食物時易墮陷阱，恐致高血糖並引發其他健康問題，其中包括1種植物奶！6種「健...
看指甲3大變化自測健康 出現1種橫紋恐患糖尿病/心臟病
【指甲健康/指甲橫紋】指甲出現橫紋勿輕視，有醫生表示指甲出現橫紋可能是身體患上不同疾病的警號，當中如出現1種橫紋，隨時是患上糖尿病、心臟病，或出現甲狀腺問題的徵...
比拼6類食物血糖升幅 水果/白麵包/白飯/果汁 這樣吃患糖尿病率高30%
【糖尿病飲食/高血糖】要改善或預防糖尿病，不只是減少吸收糖分？除了高糖水果，白飯、某些肉類也要少吃？有醫生引述研究指，有6類常見食物容易影響血糖升幅，一些食物引...
BBC評選全球9大健康食物 降膽固醇/防糖尿病/通血管 這種堅果排第1 第2名維他命C超高
甚麼食物最健康？BBC曾評選出世界100大健康食物，有醫生指出，9款名列前茅的食物，部分有降膽固醇、防糖尿病和通血管等功效。某種堅果排第一！排第二的是一種水果...
38種飲食法大比拼 這種獲評「2025年最佳飲食法」防中風/腦退化/糖尿病
【飲食法/健康飲食/防中風】哪種飲食法最健康？有美媒邀請了健康專家團隊對38種飲食法進行評分，列出「2025年最佳飲食法」排名，當中位列榜首的飲食法更獲4.8分...
男子忽略小腿1症狀 半年後須洗腎 醫生揭糖尿病侵襲全身 教5招逆轉
【糖尿病/腎病/併發症】若沒有控制好糖尿病，可能會帶來嚴重的後果。有醫生分享病例指，一名60歲糖尿病男子因忽略1種症狀，半年後再度求醫時，糖尿病已侵襲全身，需...
66歲CEO成功對抗中風糖尿病 半年減18kg逆轉三高 5秘訣大公開
【糖尿病/降血糖/減肥】美國66歲唐納森集團CEODevlinDonaldson曾經先後中風及患糖尿病，服藥亦難以改善。其後，他改變5個生活習慣，體重不但在...
糖尿病飲食｜5大無糖飲品有效穩定血糖 營養師教咖啡這樣喝 可防糖尿病
【糖尿病飲食/穩定血糖/控制血糖】血糖高易引發糖尿病，但只要選擇正確的飲品就有效穩定血糖！有註冊營養師推介5大無糖飲品，有效穩定血糖。其中，喝咖啡時加入1種食物...
糖尿病｜40歲女改變吃飯1習慣 2個月減7kg逆轉糖尿病前期
【減肥飲食/糖尿病/降血糖】糖尿病不只與「吃甚麼」有關，「如何吃」也很關鍵！一名40歲女子雖然減肥有成，體重卻在短短半年間反彈20kg，更被診斷出患有糖尿病前...
糖尿病截肢｜60歲港男患糖尿病 腳趾受傷不理須截肢保命 專家教清洗傷口6大方法
【糖尿病截肢】當醫生告知患上糖尿病時，許多人往往感到驚惶失措。糖尿病令人擔憂之處，其一是飲食受到限制。有謂「民以食為天」，患者自然會感到失去人生樂趣；更令患者...
全球逾4億人患糖尿病 營養師教吃6種魚降血糖 這種更可降膽固醇
【糖尿病飲食/降血糖食物】糖尿病為常見的都市病，目前全球逾4億人患糖尿病，香港亦有約70萬名患者。吃甚麼可以改善？有營養師建議，進食6種魚有助降血糖，部分魚類...
改善糖尿病吃甚麼？9種食物降血糖 更降膽固醇/防癌 西蘭花上榜
【糖尿病飲食/降血糖食物/控制血糖/高血糖】持續血糖高，會引發糖尿病等多種慢性疾病。想改善糖尿病，多吃西蘭花就可以？有註冊營養師推介9種食物控制血糖，更有降膽固...
夜尿症｜60歲後夜尿多？是糖尿病引發？醫生揭夜尿症6大成因/3大症狀
【夜尿症/症狀/成因】半夜經常尿急要去廁所，不但會影響睡眠質素，更可能是健康出問題？有泌尿科醫生指出，天氣變冷有機會引發「夜尿症」，此病亦可能與糖尿病等多種疾病...
看臉部可自測 糖尿病早期7大先兆！小心舌頭1變化 頭髮稀疏也是警號？
【糖尿病/先兆/徵兆/症狀】10個香港人就人1個患糖尿病，除了抽血檢查血糖外，可從臉部自測糖尿病先兆？有醫生指出，若臉部出現7大變化，恐是患糖尿病早期症狀。若...