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糖尿病｜35歲以下都有糖尿 脫髮大肚腩高危 睇外表8特徵自測症狀
全港70萬人患有糖尿病，有不少患者年齡更小於35歲。要及早察覺糖尿病，可以如何自測？有醫生表示，高胰島素是患上糖尿病的徵狀之一，而要測試胰島素是否偏高，除了進行...
糖尿病｜10個港人有1個患糖尿 吃1類食物風險高40% 3招自測症狀
香港每10個人就有1人患糖尿病，年齡小於35歲的患者亦大有人在。有醫生引述研究指，除了吃得太甜，常吃1類食物患糖尿病風險高40%，更可能引發4大疾病，甚至誘發胃癌。醫生指出，若這類食物吃太多，身體會出現3大明顯症狀，可自測飲食方面是否超標。
預防糖尿病飲食｜ 食三文魚可減磅提神防糖尿 營養師教吃6類食物穩定血糖
食三文魚既可預防糖尿病，又可減磅提神？營養師李婉萍指出，研究證實，有4類食物有效穩定血糖，包括含Omega-3的魚類，例如三文魚。除了糖尿病患者，一般人食用也有減肥、提神之用。另外，亦有2款飲品有助控制血糖。為免影響血糖升跌，進食的順序也很重要。
膽固醇｜女子食1海鮮後膽固醇超標 醫生拆解原因：連腎功能也急跌
一名55歲婦人患有糖尿病、慢性腎衰竭，幾個月來常吃市場賣的三文魚卵，導致腎功能大降，膽固醇也飆升。家人懷疑她吃到假的三文魚卵，不過醫生提醒，即使是真的三文魚卵，也是高膽固醇、高鈉的食物，都不宜吃太多。
脂肪胰｜做錯1事易患「脂肪胰」 比脂肪肝更嚴重 醫生：增患糖尿病風險
隨著健康意識的普及，越來越多人了解內臟脂肪對健康的危害，醫師表示，內臟脂肪除會造成脂肪肝，也會導致脂肪胰的產生，進而引發代謝症候群，一旦罹患脂肪胰，未來出現糖尿病、心血管疾病的風險也大增；而脂肪胰好發在年長者，尤其是男性較女性更易有脂肪胰。
糖尿飲食｜患糖尿飲食清淡仍然血糖高 揭1類健康早餐易致血糖失控
一名71歲女性罹患糖尿病10多年，每日服用3次口服藥物、施打高劑量胰島素，還很難控制血糖。醫師詢問後得知，她早餐以白饅頭、白粥為主，看似的清淡飲食，卻導致蛋白質嚴重不足、精緻澱粉過多，因而血糖無法控制。後來經過調整飲食與生活習慣的改變，她目前的血糖能控制在標準都落在標準值內，胰島素施打的劑量也可望降低。
久坐危機｜坐超過1時間患糖尿心臟病機率高2倍 醫生教6方法減風險
長時間坐著會增加患病風險？有醫生指，久坐除了容易肥胖，更會增加患上糖尿病或及心血管疾病的風險，即使事後再做運動亦無法彌補。至於怎麼才算「久坐」？醫生指，若坐超過1個時間，致病風險高2倍以上。美國亦有大學研究證實，坐著的時間愈長，患慢性病風險就愈高。
糖尿病｜視力模糊恐患糖尿病 營養師揭8大高危因素+3招逆轉
視力變差，看東西愈來愈模糊，隨時患上糖尿病！有營養師指出，糖尿病前期有6大症狀，其中視力模糊便是其中一大警號，強調有8類人極易患糖尿病，而一旦診斷出罹患前期糖尿病，則可靠3方法逆轉病情。
減肥｜2個月身形由XL瘦至XS碼 大胃王媽媽分享減肥餐單
為了減肥，不少女士都出盡法寶，甚至不惜服用減肥藥物或聽從偏方。台灣一名兩孩之母，曾經因為肥胖而患上糖尿，後來她下定決心減肥，最後靠著運動及減肥飲食法，成功在2個月由XL減至XS，更直言：「瘦下來連想法都正面了」。
心臟健康｜每日食3隻雞蛋減心血管病風險 研究揭對1類人特別有效
有指每周不應進食多於3隻雞蛋，因為蛋黃會增加體內膽固醇。然而，美國一項研究指出，多食雞蛋不僅無害，每日食3隻更有助降低患上心臟病及二型糖尿病的風險，甚至有助減體脂。
脂肪肝｜常喝含糖飲品打邊爐驚現牛奶血 醫生揭5大習慣易有脂肪肝
經常打邊爐、喝珍珠奶茶容易有脂肪肝？台灣醫生劉博仁表示，他曾有一名病人愛吃火鍋及含糖飲品，因為5個不良飲食習慣，抽血時驚現「牛奶血」。他指出，平日飲食攝取過多糖或澱粉，不僅容易致肥，更隨時引致脂肪肝。本港有逾100萬人有脂肪肝，脂肪肝問題若處理不當，可演變為肝硬化及肝癌。
糖尿病｜每10名港人有1人患糖尿病 研究證每日刷牙3次風險可減15%
綜合外媒報道，該項研究結果已刊登於國際醫學期刊《糖尿病學》（Diabetologia）上，由南韓多間大學的學者聯合進行。研究人員於2003至2006年期間，收集了188,013名人士的數據，包括其過去病史、缺牙情況、口腔衛生行為，如刷牙次數、看牙醫次數及洗牙次數等再進行分析。
糖尿病｜攝取植物性蛋白質 控食肉量防糖尿新研究
除了低糖飲食，以往大家都會着重少吃碳水化合物來防糖尿，美國糖尿協會最新文獻則指，原來食肉也可增患二型糖尿病風險，建議高風險人士改為主力攝取植物性蛋白質，且聽營養師提供的全盤調控方案。