看指甲3大变化自测健康 出现1种横纹恐患糖尿病/心脏病

【指甲健康/指甲横纹】指甲出现横纹勿轻视，有医生表示指甲出现横纹可能是身体患上不同疾病的警号，当中如出现1种横纹，随时是患上糖尿病、心脏病，或出现甲状腺问题的征兆。

看指甲3大变化自测健康 1种横纹恐患心脏病

家医科医生陈昱彰在其Facebook专页发文指，在打扫时，若发现手指干裂、指甲粗糙，甚至多了几条“横纹”。不要以为只是清洁剂用太多，指甲上若出现3大变化，可能反映身体健康状况。

1. 米氏线（Mees' lines）

呈平滑的白色横纹，没有凹凸感，会随指甲生长往外移动。

出现原因：

• 暴露于毒性物质，例如砷、铅、重金属中毒。
• 接受化疗或患有严重疾病，如肾衰竭。
• 可能受营养不良的影响，如缺乏维他命。

2. 博氏线（Beau's lines）

呈凹凸不平的横纹，表示指甲生长曾经暂停。

出现原因：

• 可能是患有慢性疾病，例如糖尿病、心脏病、甲状腺问题等。
• 因压力过大而出现，例如发生重大事件、焦虑等。
• 可能受营养不足的影响，缺锌、缺钙或蛋白质。
• 患有皮肤疾病，包括湿疹、牛皮癣或皮肤感染。

3. 假性白甲症（Pseudoleukonychia）

这种属于指甲表面因真菌感染或化学物质沾附变白，随指甲长出而消失，但是通常问题不大。

出现指甲横纹怎处理？日常应如何保护指甲？

若出现指甲横纹，陈昱彰医生建议首次应改善生活习惯，包括均衡饮食，多吃富含蛋白质、锌和钙的食物。另一方面宜减少压力，保持规律作息。另外，可使用手套避免清洁剂伤害手部皮肤和指甲，不过如指甲横纹持续3-6 个月未改善，建议求医检查身体是否有慢性疾病、营养不良或压力问题。

要保护指甲，陈医生建议日常饮食要均衡，多补充蛋白质、维他命和矿物质等营养，同时要避免咬指甲或用力修剪指甲，及减少接触化学清洁剂，注意手部护理。

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