Tag: 水肿
水肿｜单脚双脚水肿病因大不同 出现1情况要小心 恐肝硬化患肾病
水肿可能是肝硬化患肾病，单脚或双脚水肿，病因竟然完全不同。有医生分享病例指，有两名患者同时因脚肿症状而求医，但结果分别被诊断出患上不同疾病。医生又指，单脚水肿和...
水肿｜饮水太少会水肿？中医揭15种湿气重症状 教5招祛湿消肿
饮水太少反而会水肿？有中医师表示，近日天气潮湿，容易令身体湿气过重，导致脾肾功能变差，出现易肚胀、大便稀烂等情况。中医师又列出15种症状，如果出现4项以上就代表体内湿气过重，可以靠5招祛湿消水肿。
糖尿病｜10个港人有1个患糖尿 吃1类食物风险高40% 3招自测症状
香港每10个人就有1人患糖尿病，年龄小于35岁的患者亦大有人在。有医生引述研究指，除了吃得太甜，常吃1类食物患糖尿病风险高40%，更可能引发4大疾病，甚至诱发胃癌。医生指出，若这类食物吃太多，身体会出现3大明显症状，可自测饮食方面是否超标。
减肥饮食｜减肥饮食清淡体重仍增8公斤 营养师揭踩3大饮食地雷
一名年近40岁的女子，近来因工作环境改为久坐型态，让她将中餐改为少油或水煮餐，甚至选择全蔬食餐，除了常感觉吃不饱，体重还在不到2年内快速上升8公斤，且冒出便秘问题。营养师分析后表示，女子多吃蔬食却偏爱油豆腐等错误饮食习惯，导致其瘦身计画一直没有明显效果。
减肥｜打边炉易水肿 冬瓜排水效果超强？ 去水肿必吃10款食物
打边炉易水肿，饮水只会愈来愈肿？吃冬瓜就可消肿？不少人在冬天喝热汤、吃火锅暖身，发现身体水肿。营养师Hane拆解迷思，指出水肿反而要多喝水。她分享3招改善水肿问题，并推介10款去水肿食物，帮助身体排出多余水分。
减肥｜食辣可暖身烧脂？ 营养师教5招避高钠防水肿肾病
辣椒之中的辣椒素（capsaicin）成份，主要引起吃辣后的刺激感觉。除了嘴和舌头，其实体内亦有多种细胞可感应到辣椒素，从而引发连串效应，影响能量代谢。以下为食辣的3大好处：
减肥｜饮水都会肥？ 研究揭身体1特质决定肥或瘦
人体中有约1公斤多的细菌正在肠道里与宿主共存著，随着年纪、饮食习惯、代谢、地域、服用抗生素及压力等多项因素影响，这些菌种也会跟着宿主共同演化，左右着我们的免疫力、癌症与精神及神经退化等疾病，甚至还决定了我们每个人的“身材”。另外研究指出“母亲膳食纤维吃的少，孩子更容易发胖”。
水肿｜双脚一到下午又粗又肿？ 中医教避开4大动作防水肿 (附食疗)
起床时双腿看上去很纤细，为何一到下午就变粗？台湾中医赖信甫表示，只要避免4种不当姿势，便能有效预防水肿，并指若因工作关系而无法避免，建议可尝试4项动作改善水肿问题。
眼肿｜饮水过多可致眼肿 中医教3招消肿明目
眼肿，可能是因为喝了太多水。香港注册中医师梁尹倩（Cinci）在“CheckCheckCin”facebook专页发文指，起床时眼皮浮肿，可能是因为前一晚喝水或喝酒过量、睡眠不足等因素所致。她分享茶疗及按穴方法，教3招撃退眼肿问题，回复明亮眼睛。