Tag: 健康Talk
【健康Talk】4大日常习惯超伤牙齿 磨牙饮碳酸饮品要注意
以为只有细菌会造成口腔问题？实在大错特错，撇除吸烟外，仲有四大日常习惯都超伤牙。有医生表示，以下四大类非细菌引起的伤害常常会因为不良习惯造成，严重影响咀嚼功能及...
【健康Talk】弯着身坐易致腰背痛 白领一族要戒7个坏习惯
辨工室一族每日至少花9至10小时坐在办公桌前工作，如果姿势不正确，加上本身运动量少的话，就会容易出现肌肉酸痛、肩颈膊痛和眼睛干涩等症状。平日工作时要注意避免以下...
【健康Talk】“口痕”又怕肥点算好？ 7款健康零食推介
零食是不少人的至爱，更可说是“打工仔”的精神食粮，但大家都知道美味的零食大多是无益食物，到底点拣健康有营养、又可以“止口痕”的零食？以下系心水推介：1.坚果：...
【健康Talk】用电脑姿势不当致手指痺痛无力？ 4动作预防“鼠标手”
电脑已成为现代人生活中一部分，其中不少“打工仔”更要长时间坐在电脑前工作、写报告等，所以一旦电脑位置摆得不当，或者姿势不正确，久而久之就会容易出现腰酸背痛、脖子...