長者必讀
亞省長者經濟壓力日增 有房產不再保障財務無後顧之憂
【星島綜合報道】卡加利大學公共政策學院的一份新報告，對人們長期以來關於房屋所有權和財務穩定性的假設提出了質疑，尤其是長者。
老婦甫到中國中風病危 住院每日千元包機回國天價 女兒哀哭不知所措
【星島綜合報道】加拿大一名老婦在到中國探親期間中風入院，由於沒買旅遊保險，需承受高昂醫療費用，加上言語不通有礙瞭解病情，其女兒想安排母親回國治理，但醫療包機的費用高達40萬加元難以成行，不知如何是好。
【熟人犯案】杜林區53歲女子被控盜用長者財產 涉款逾7萬3千元
【星島綜合報道】杜林區警方起訴一名53歲女子，指控她身為一名長者的授權代理人，涉嫌盜用長者超過7萬3千元。
加拿大人患大腸癌機率大增 50歲以下患病率是前幾代人2倍以上
【星島綜合報道】格羅夫斯(MichaelGroves)以為自己得了闌尾炎，結果他沒有闌尾炎，竟是直腸癌。
【社區消息】頤康月底將舉辦「照顧者關愛日」 提供健康講座
【社區消息】頤康記憶力訓練及活動中心將於本月底舉辦「照顧者關愛日」，透過健康講座及交流活動，關注照顧者身心健康，並提供放鬆及互相支持的平台。
否認父女關係遺囑說了不算 卑詩婦入稟法院討公道
【星島綜合報道】卑詩省一名女子被剝奪遺產繼承權並否認父女關係後，請求法院裁定，她是否是已故男子的子女。
養生必吃8種紅色食物 護心/控血糖/降血壓 吃辣椒可延壽？
想護心臟首選紅色食物？有中醫推介8種紅色食物，除了能養生，更有護心。控血糖和降血壓等多種功效，其中吃辣椒更能延年益壽。
必吃1款超級種子降血脂/改善便秘 每日吃15克見效 醫生教最佳食法
受便秘、高血脂困擾可以吃甚麼？有醫生推介1款「超級種子」，每日只需15克，即可改善便秘、降血脂。他也教2款簡單食譜，助吸收這種超級種子的營養。
安省80歲以上人口將激增 倡議者促福特政府制定老齡化總體策略
【星島綜合報道】倡議人士表示，未來15年安省80歲以上長者人數將大幅增加，但省長福特政府對這一重大人口結構變化的應對仍停留在過去模式，缺乏整體策略。
控血糖/減肥不用戒澱粉？營養師教煮飯加5種超級穀物 降膽固醇/護心血管必選這1款！
減肥和控血糖一定要戒澱粉、戒白飯？有營養師教煮飯時加入5種超級穀物，不但有助降膽固醇，穩定血糖，其中1款更是護心血管首選。
51歲港婦患五十肩扣不到「Bra扣」睡覺也痛醒 中醫三階段止痛恢復肩關節 必學3招家居訓練防復發
女性到了40、50歲，除了要面對更年期的生理變化，還要小心另一個煩惱——「五十肩」。註冊中醫師周惠珊向《星島頭條》分享病例指，一名51歲家庭主婦飽受「五十肩」之苦，劇痛不只令她夜夜難眠，更影響正常的手臂活動，連「Bra帶」都扣不到。後來透過中醫浮針療法，配合日常紓緩動作練習，3個星期就成功擺脫止痛藥和肩痛。
八旬翁被安老設施大幅漲租 維權數年追回近萬元
【星島綜合報道】卑詩省溫哥華島那乃磨（Nanaimo）一位長者認為租金上漲不合理，維權數年終於勝訴，討回公道。
30歲後皮膚暗沉恐屬慢性發炎 營養師推介6大食物美肌抗衰老 抗發炎必吃1類魚！
30歲後皮膚暗沉、失去光澤，未必是年齡問題，更可能是體內慢性發炎的警號。想重拾年輕肌膚，不一定要靠昂貴護膚品，有營養師教吃6大美肌食物，便能有效抗衰老，當中有1類魚更能抗發炎。
假期狂補眠易慢性發炎？研究揭社交時差達1.5小時即中招 醫生教3大補眠方法
放假狂補眠竟越睡越累，更可能導致慢性發炎？有研究警告，平日與假期睡眠時間相差1.5小時，會增加慢性發炎及致肥風險！到底有何方法在假期輕鬆補眠又不傷身？
抗氧化力堪比藍莓！專家盤點6大超級食物 常吃這種護腦護心抗發炎
藍莓含豐富的膳食纖維，多種維他命，但藍莓竟非抗氧化力最強的食物？有營養師指出，有6大食物的抗氧化能力表現更為突出，其中1款更能有保護大腦、心臟和抗發炎功效。
【社區消息】瑞馬迎春添福氣 松柏新邨人日賀新歲
【社區消息】2月23日年初七人日，位於士嘉堡的松柏新邨於禮堂舉行「瑞馬迎春添福氣」新年慶祝活動，與居民同賀新歲。當日嘉賓雲集，節目銜接有序，先由董事局及居民協會代表致辭，並邀得三級議員到場，向居民送上新春祝福。其後安排賀年表演與互動環節，禮堂內外洋溢喜氣。
63歲美容家公開「不動刀」逆齡秘訣 自創「眨眼操」每日3分鐘擊退眼紋眼袋
對抗肌膚衰老、鬆弛，一定要昂貴的醫美療程才有效？日本一位63歲美容家擁有緊緻飽滿的肌膚，令人難以相信她已屆花甲之年，如同讓時光在臉上按下了「暫停鍵」。她坦言未試過任何醫學美容，全靠自創的臉部肌肉訓練，能讓外表減齡10歲。必學簡單3步的「眨眼操」，有效擊退魚尾紋和眼袋。
開工就腦霧！研究揭連食4日高脂/高糖早餐 記憶力跌16% 醫生教4招醒腦
放完長假開工即「腦霧」，記性、專注力都變差？有研究證實，連續4日進食高脂高糖早餐，恐導致記憶力下降16%。醫生則建議4招簡單醒腦方法，讓大腦重回最佳狀態。
新年全盒瓜子堅果吃不完要放雪櫃？專家教3大保存秘訣 買錯吃錯隨時吞毒
農曆新年，家家戶戶的全盒裡總少不了瓜子、合桃、杏仁等各式堅果。它們雖然富含健康油脂，是營養豐富的小食，但若保存不當就可能氧代甚至產生毒素，隨時會由「養生神物」變「健康殺手」。挑選和保存堅果瓜子有甚麼原則需要注意？放在雪櫃還是櫃子裡比較保鮮不易變壞？