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吃魚油可抗發炎/防血栓？10種魚油DHA及EPA大比拼 冠軍竟不是三文魚？
攝取魚油可以讓大腦變得更聰明，還可帶來抗發炎和防血栓功效？有營養師教挑選魚油保健品的方法及講解常見迷思。他也列出10種魚類DHA及EPA的含量，當中常見的三文魚竟不是含量最高？
疑遭大腸桿菌污染 加拿大全國回收知名品牌意大利薄餅小食
【星島綜合報道】由於可能受到大腸桿菌(E.coliO26)污染，加拿大已全國回收4款Pillsbury牌辣香腸培根口味意大利薄餅小食(PizzaPops)。
食物中毒｜魚類3部位恐藏重金屬/毒素 營養師揭5類魚料理易吞毒傷身 如何吃魚最安全？
【食物中毒】魚類營養豐富，但原來亦暗藏食安中毒風險。有營養師提醒，魚類有3個部位恐易藏重金屬、毒素，甚至寄生蟲，經常食用恐掀中毒危機。
丈夫擬送失智妻上路後同歸西 法院頒令撤銷其病者代理人資格
【星島綜合報道】卑詩最高法院頒令撤銷一名患有阿茲海默症的女士的丈夫作為其代理人的身份，原因是他為妻子和自己準備了一項「死亡計劃」，打算在其妻失去獲得「安樂死」的資格時執行。
吃這種麵包易水腫傷腎？ 醫生揭3款不鹹食物極高鈉 學3招護腎排鈉
【高鈉食物】吃起來不鹹的食物，不代表鈉含量低！有醫生提醒，有3種食物味道雖然不鹹，但鈉含量卻十分高，容易因攝取過多而有損腎臟健康。醫生也教3大方法，有助身體排鈉和保護腎臟。
營養師推薦1種蔬果汁降血壓 連續喝7天更逆轉血管老化 加1物效果更好
【降血壓】血管老化變硬隨時引爆心臟病發和中風危機。有營養師引述研究指，每天喝1種蔬果汁更可逆轉血管老化，回復血管年輕彈性，只要連續飲7天即見效，可不靠藥物降血壓。營養師建議可配搭1種食材，保護血管和降血壓的效果倍增！
步姿錯誤致膝蓋/下背/關節痛？專家教11招強化大腿臀部 預防腰椎病
隨着年齡增長，行路方式不當、步姿有錯誤都會導致膝痛、腰痛、髖關節疼痛。有運動醫學專家分享了11個足腰強化習慣，幫大家達到正確步行、提升肌力及強化平衡力的狀態；更分享了1個「站着穿襪子」小方法自測下肢肌力。
73歲名醫無三高堅持診症 公開3大養生習慣 最愛吃2種菜通血管
想在晚年保持健康活力，應如何養生才能延年益壽？台灣一位醫生儘管已年屆73歲，身體依然相當健朗，不僅沒有三高問題，至今仍每日堅持看診。這位精力充沛的醫生更分享了3大長壽習慣，並透露自己平時最愛吃2種有助暢通血管的蔬菜。
心悸翳悶按手1部位可救命？中醫教2招護心按摩 活血化瘀穩定情緒
心肌梗塞不只有即時生命危險，心肌一旦缺血壞死更會引發中風、各種器官衰竭等併發症。中醫師分享2招護心按摩，分別有效活血化瘀、除心火。當出現急性心臟危機時，可以刮手上特定部位急救，在關鍵時刻保護心臟，紓緩翳悶不適。
大腸癌為香港第2大癌症殺手 年奪逾2000港人性命 一文睇清症狀/成因/飲食建議
大腸癌是香港第3大常見癌症，在致命癌症中則排第2位。在2023年，香港錄得5,467宗大腸癌個案，同期有2,266宗大腸癌死亡個案，發病率和死亡率都很高。早期的大腸癌多無明顯症狀，而中晚期警號則相當明顯，有些徵狀更與排便習慣改變有關，宜早發現、早治療。
沖凍水涼助降血糖？醫生教穩血糖5招 飯前喝1類飲品更有效？
高血糖容易引發糖尿病，而降低血糖也能透過沖凍水涼來輔助？有醫生教5種簡易小方法，有助穩定血糖水平，其中在餐前飲用1類飲品，效果尤其顯著。
雙腳痕癢未必因香港腳 或患3大致命疾病 持續不理恐需洗腎
雙腳痕癢如果只是「腳痕醫腳」，很可能無法從根本解決問題。有專家警告，皮膚痕癢難止，未必因為香港腳、濕疹等皮膚問題，可能是其他更嚴重的疾病所致，包括腎病。如果忽視痕癢症狀，不找出病因和積極處理，有機會惡化致須要洗腎或引發其他併發症。
加拿大這項鮮為人知的政策 可幫你免費獲取食品雜貨
【星島綜合報道】無論你選擇普通結賬還是自助結賬，都要留意價格，因為加拿大有一個鮮為人知的政策，讓國人可以免費獲取食品雜貨。
卑詩婦出國度假受傷需手術 與保險交涉多日無果感嘆太難
【星島綜合報道】卑詩省基隆拿市(Kelowna)一位單親媽媽在出國度假期間受傷，醫療費用不斷攀升，但保險賠償仍無著落，令她十分焦慮。
日本研究嚴選18大抗癌蔬果 這種食物擊敗蘆筍/椰菜花奪冠 醫生讚有效防乳癌/大腸癌！
不少蔬果等食物都富有抗癌功效，到底哪一種蔬果的抗癌力最強？有醫生引述日本國立癌症預防研究所的一份報告，當中對18種抗癌蔬果進行排行，其中這種食物更擊敗蘆筍、椰菜花等傳統抗癌食物，在抗癌蔬果排行榜中成為第1名。
常喝醋可降血糖血脂？醫生解構5種醋好處 吃飯時喝這份量就有效
醋不僅是常見的調味料，也是一種健康的飲品。有醫生指出，醋當中的一種關鍵成分，具有降血糖、調節血脂等多重保健功效。她列舉出5種日常可見的醋類，比較它們好處及額外的有益成分。每天要飲多少才能達到保健作用？
癌症名醫揭3類早餐易致癌 這種肉吃2塊易中招？常喝這飲品患大腸癌率高60%！
【致癌食物】吃早餐也要小心致癌！有醫生警告，部分常見的早餐食物暗藏致癌風險，當中如果每早吃2塊這種肉類，患大腸癌風險恐增18%；常喝1款咖啡店常見的飲品，患大腸癌率亦恐增60%。
發燒探熱應用口探/耳探？醫生講解各種體溫計正確用法 如何提高準確度？
中國內地明年將停產水銀體溫計。這種傳統探熱針的好處是便宜、不怕沒有電，而且準確度高，但隨著時代已逐漸被耳溫槍和電子探熱針取代。家庭醫生林永和接受《星島頭條》訪問指，使用體溫計應按照說明操作，量度方法不當可導致結果出現誤差，他分享各種常見體溫計的正確使用方法，以及測量不同部位時的發燒標準。
常聞臭屁味竟防失智？研究揭或降阿茲海默症風險 改善記憶力/運動功能
香味令人心情愉悅，但原來臭味也有實際功效！有外國研究指，一種臭味原來有助逆轉腦退化，保護老化神經細胞，可能有助於預防阿茲海默症，認知功能包括記憶力/運動功能改善5成，到底甚麼臭味成「護腦」關鍵密碼呢？