高慧然-专栏
【高慧然专栏】吃不起面包
中国的面包越卖越贵，长沙一项调查发现，一般面包店多数面包价格集中在十至二十元之间，一些网红店的面包价格则高达三十元左右，很多人大叹吃不起面包。
【高慧然专栏】好枧难求
冷制手工枧与大批量机制的非冷凝枧，最大的分别是后者为了加快凝固速度，用高温令油脂挥发，使用后皮肤会变得干燥，亦无护肤润肤作用。所以在一般人印象中，“番枧”就是用了以后皮肤会干的东西，而且很廉价。
【高慧然专栏】我爱手工枧
有一次我无意中买了一块当地出产的手工枧，纯粹是喜欢薰衣草的香味才买的。用它洗手后，感觉皮肤滋润了很多，由此对手工枧产生了兴趣。这才知道手工枧的主要成分是昂贵的植物油，包括橄榄油、椰子油及棕榈油等等，滋养之余，亦有洁肤功效，使用之后，甘油成分在皮肤外形成薄薄的保护层，能够帮助皮肤保湿。
【高慧然专栏】独活女子
由江口德子主演的日剧《独活女子的推荐》颇受欢迎，不经不觉已经拍到第四辑了，更走出日本，去台湾取景。可见该剧不仅打动日本人，也令亚洲地区其他地方的观众产生共鸣。
【高慧然专栏】一个瑜伽教练的故事（下）
C的追随者是一群狂热的瑜伽爱好者，包括肌肉力量强劲并拥有非常好的平衡能力的健身教练、持续练了六年瑜伽的消防员、退役的体操运动员等等。在这群学生中，我是接触瑜伽资历最浅的人，而且也是体能最弱的人。
【高慧然专栏】一个瑜伽教练的故事（上）
就叫她C吧，C是我迄今为止遇过的最出色的瑜伽人，她身材矮小，就算以东南亚人的标准来衡量，她仍属矮瘦一族，但她有令人惊叹的身材，骨骼匀称，那些覆蓋着骨骼的肌肉一块一块，充满了力量美。
【高慧然专栏】活到120岁
很多有钱人试图将人类寿命延长，PayPal联合创办人PeterThiel、Google联合创办人LarryPage和SergeyBrin，以及Amazon创办人JeffBezos都曾投资于试图延长人类寿命和健康寿命的公司，且在这些公司的创建过程中，发挥不容小觑的影响力。
【高慧然专栏】记忆中的味道
石硖尾有一间卖两𩠌饭的小食肆，早前接待了一位味觉记忆特别好的女客人。女客人连续两天点食了咖喱牛腩饭之后，发现第二天的咖喱牛腩跟前一天的味道不完全一致，于是向厨房投诉。小食肆的厨师不可能拥有GordonRamsay那样的味蕾，对食材、调味、时间、温度之间的微妙关系亦无研究，所以无法给予女客人满意的答复。执着的女客人转而向食环署投诉，而食环署还真的派出卫生督察去食肆调查。
【高慧然专栏】一键厨师
我相信蒸焗炉还能代替我几个月前才购买的舒肥机，因为我发现它的最低温度可以调低到华氏一百一十度，我打算过几天试试舒肥鸡胸。
【高慧然专栏】厨房新宠
第二天正好是星期天，新玩具到手，星期天几乎一整天都埋头在厨房玩，试蒸焗炉的各种功能。世上竟有这么好玩的东西！我很震惊我居然一直没有留意到它，也太孤陋寡闻了。
【高慧然专栏】我眼中的加拿大人
我眼中的加拿大人普遍友善，乐于助人。比如我前几天买了十包猫砂，每包四十磅，当我用大推车推着四百磅货物去停车场时，有个中年男士截停了我，帮我把推车推到我的车尾。
【高慧然专栏】善良的力量
昨天我遇到一个善良的陌生人，真正感受到善良的力量，不但让我的心暖暖的，还让我得到正能量，期望自己能把善意传达开去，感染其他人。老实说这些字句我以前会觉得老套，但那真是我当下的感受。
【高慧然专栏】茶餐厅与热奶茶
网络频道MM介绍了一个有趣的日本人，因为第一次旅行来香港时，爱上茶餐厅，放弃了在日本的稳定工作，移居到香港，住深水埗一百呎㓥房，自学广东话，吃遍不同的茶餐厅，这样的日子已经持续了十年，Akira亦已取得香港永久身份证。
【高慧然专栏】北美冬季生活
冬天，这也是加拿大卡加利路边常见现象。当车子陷入雪中，有时候完全没有办法离开。若所在位置影响其他道路使用者，司机就得召拖车把车子拖离。但天气恶劣的日子，交通意外特别多，拖车供不应求。陷在雪地的车子，或者交通意外损毁后无法启动的车子，孤零零在雪地等拖车很寻常，有的一等就是两三天。
【高慧然专栏】下雪了
上个星期加拿大卡加利下了入冬以来第一场雪，一日发生一百多宗交通意外。我本来要去上瑜伽课，车开到屋苑出口处，见到大量警车及消防车。一辆私家车撞进了屋苑门外漂亮的种植区，车头撞上一棵大树的树干，车前身尽毁，车内安全气囊打开了，救护员正在协助司机离开车厢。
【高慧然专栏】维多利亚的新模特
继去年2月唐氏综合症模特吉劳现身内衣品牌维多利亚的秘密（Victoria'sSecret）的宣传广告之后，事隔不到两年，维多利亚又有新搞作，以“残缺美”为标准，邀请了肢体残缺的模特为品牌做宣传。
【高慧然专栏】谁更有恶意？
有个名叫Rayntun的女人，在2019年参加举重协会举办的比赛，获得亚军。冠军得奖者是个高大魁梧、满脸浓须的跨性别人士：一个自认为女人，但生理构造为男人的人。从2019年开始，Rayntun一直向举重协会投诉，她希望在公平的制度下竞争。为了向举重协会施压，Rayntun甚至向传媒求助。2023年9月，举重协会在回应传媒查询时表示，不会改变现有规则。
【高慧然专栏】女厕内的男人（下）
扫完我的背脊，埃及女同学马上找了一个日本女同学，两个人头挨着头说话，从她们诡密而不安的表情，不难猜测她们在说什么。
【高慧然专栏】女厕内的男人（上）
昨天去俱乐部上健身课，在更衣室内的厕所，见到一个看起来像男人一样的人。因为不能确定他/她的性别，我后来偷偷地从不同角度窥望他/她，虽然他/她穿着密密实实的衣裤，怎么看，我都觉得那是个男人。