專欄
【黃庭桄專欄】一個人在途上
很多時候，你我都有機會處身一個人的舞台，任如何賣力，卻得不到迴響，沒有任何掌聲。觀眾都去了哪裏？還有人在嗎？會有人注意到我嗎？值得繼續努力嗎？
【曾智華專欄】戰線太多，頭痛欲裂
奇在不少人竟以此為人生僅有的志向，於是過程中犧牲大量應該珍惜的人事物，直至在老人院插滿喉時，才知自己幾戇居！
【評論】以巴對立激辯 考驗加國言論自由
【世道仁心】就哈馬斯於10月7日向以色列發動恐襲所引爆新一輪以巴戰爭，在加拿大社會出現不同聲音，甚至是針鋒相對的辯論。每當發生牽動情緒的事件，即使立場南轅北轍，作為本地社會的一員，在激辯中都有一個共同目標：通過有意義的溝通，避免不必要的分化，鞏固這難能可貴的言論自由平台。
【港人移加077】香港人幫香港人？
也不知道從什麼時候開始，聽到「香港人幫香港人」會感到格外刺耳，甚至是膽戰心驚，總覺得這更像一句告誡，提醒大家請快點尋找新的工作，這大概是傳說中的「唔熟唔食」，無論是我還是友人，每次聽到這句話，遇上的都是不良僱主，這句話是糖衣毒藥，用來麻醉你，讓你心甘情願為他賣命，我也不知道為什麼大部的華人僱主都好像倒模一樣，即使不是在香港長大，但在欺壓員工方面卻是深得華人文化的精髓。
【阿濃專欄】金鎖記
第二次跟芬來到這處景點，和第一次所見最大的不同，是崖邊圍欄上出現了密密的鎖陣，成千上萬個不同形狀的鎖，扣在圍欄的鐵絲網上。每把鎖上有男和女的名字，加上一個日期。也有簡單的祝願：「相守一世」「天長地久」……。
【港人移加076】冬日萬聖節
【專欄】想起去年也是差不多在十月尾時候落雪，而今年的雪像是來得特別急、特別強，下了整整一個星期見回那藍天白雲的晴空。下雪過後，整個卡城的路邊都是那些灰灰髒髒的濕雪，而我的車更是離開了車庫不到五分鐘已是滿身泥濘，幾乎每天都要洗一次車。
【曾智華專欄】假如潘頓消失了
越來越相信，若香港馬圈冇咗「軟硬鞭」潘頓，將有一番新景象，可能投注額會回升！這是一個推斷，發生後才可印證。點解咁諗？因身邊的馬迷日怨夜怨，怨「潘頓現象」，唔知佢想點，搞到投注賽馬熱情大減。
【康子專欄】遠去世界的另一邊
正是他寫作的主題。代表作《蜀山》、《青城》，現代人定義為「仙幻武俠」，成為熱門電影/電視/電玩題材。
【高慧然專欄】北美冬季生活
冬天，這也是加拿大卡加利路邊常見現象。當車子陷入雪中，有時候完全沒有辦法離開。若所在位置影響其他道路使用者，司機就得召拖車把車子拖離。但天氣惡劣的日子，交通意外特別多，拖車供不應求。陷在雪地的車子，或者交通意外損毁後無法啟動的車子，孤零零在雪地等拖車很尋常，有的一等就是兩三天。
【陳雋騫專欄】一屋嘩鬼
我小學至中學都住在香港島最西面的沙灣徑，這是因為爸爸工作關係，住在香港大學的高級職員宿舍。鄰居們差不多清一色是外籍人士，因為都是從外國來香港大學教學的教授，加上人流車流不多，面向著一個無敵大海景，感覺一點不香港，較像法國南部海邊。但一年總有一天，鄰居們會總動員走出來，突然把整個寧靜社區變成一個嘉年華會，就是萬聖節。
【黃庭桄專欄】離開以後
藝人郭鋒當年在結婚儀式上，向妻子歐陽佩珊說出愛的宣言：「我是一生一世愛著你，而不是愛你一生一世，意思是即使你將來生命完結了，我依然會繼續愛你！」
【港人移加075】回港記
【專欄】我有兩年多沒有回過香港了。以前念高中和大學的時候，每逢暑假，總會回港約朋友敘舊。最近我難得有空檔，而且一直想回去探親（尤其是爺爺），所以便回港兩個月陪陪家人，也順道看看香港現在的模樣。
【黎太食譜】嫩滑多汁吃不停 簡易烤鴨胸
【黎太食譜】今次同大家分享的食譜，是新手入廚都做得到，就是「簡易烤鴨胸」。中國人烹飪鴨，通常是用長時間的炆煮。但其實煮鴨胸肉，烹調時間不可以太長，要煮到鴨肉仍然保持粉紅色，才可品嚐到它肉質的嫩滑多汁。只要你嘗試我這個煮法，配上喜歡的蔬菜和果醬，絕對讓你愛不釋口！
【曾智華專欄】黃子程《情書分享會》
第一類了解人性，看透世情，凡事靜觀，絕不衝動。基於聰明，故很少一鼓作氣義無反顧就瞓身，因知道「大地不在我腳下」。
【康子專欄】我是蝴蝶，你是蜜蜂
赫赫有名：「贖罪日戰爭」、「10月戰爭」、「第四次以阿戰爭」等。不論叫甚麼名字，三千年來，雙方宗教、民族、土地之爭，並沒有變改。
【高慧然專欄】下雪了
上個星期加拿大卡加利下了入冬以來第一場雪，一日發生一百多宗交通意外。我本來要去上瑜伽課，車開到屋苑出口處，見到大量警車及消防車。一輛私家車撞進了屋苑門外漂亮的種植區，車頭撞上一棵大樹的樹幹，車前身盡毁，車內安全氣囊打開了，救護員正在協助司機離開車廂。
【陳雋騫專欄】夜繽紛
領悟到的，是夜繽紛的確提供了多一項旅遊活動給遊客，無形中推動了本地人夜遊的意欲，實質地改變疫情時本地人晚上留在家中的習慣。這就是政府的原意與效益。
【黃庭桄專欄】沒有跨不過的坎
太太從未有過跑長跑的經驗，自報名後，她每天都積極到球場練習，又上網看不同的長跑手分享經驗，學習步姿、呼吸和跑前跑後的拉筋伸展動作，十分認真。
【港人移加074】悠長冬季的開端
【專欄】原以為秋天會多待一會兒，這天氣就突然急降至0度了，連玄關用作懸掛出門後大衣的衣櫃都沒來得及收拾出來，外出後的羽絨往往只能斜斜地耷拉在椅子之上。