生活
12款魚Omega-3含量排行榜 通血管/活化大腦吃哪種？第1名抗衰老功效高三文魚3倍
魚類是公認的健康食物，更是地中海飲食法推薦每周必吃的食材。有專家解構魚類獨有的「抗衰老功效」，並比較12款魚Omega-3含量，到底集合保護血管、活化大腦、防脫髮等功效的「最強抗衰老魚」是哪一種？EPA和DHA等Omega-3的作用又有甚麼不同？
【市中心街道變巨型雪坡】Bracebridge 冰火嘉年華 火焰表演與冰雕同場上演
安大略省小鎮Bracebridge的年度冬日慶典FireandIceFestival定於2026年1月31日回歸舉行。活動期間，市中心將化身為集運動、藝術與娛樂於一身的冬日景區，除了展示專業冰雕及提供溜冰場地外，亦會結合火焰匯演與煙花表演，營造獨特的視覺體驗。
【不止於借閱圖書】約克區 Lendery 轉化公共資源 提供各類家居工具與戶外裝備借用
一般人對圖書館的印象多停留在「借書」與「自修」，然而在約克區，圖書館已發展出更具創意的公共服務，可供借用工具、電器，甚至露營裝備。此項服務稱為Lendery，亦即LibraryofThings（物品圖書館）。其核心理念是將日常生活中不常使用、但偶爾需要的物品轉化為可供市民借用的公共資源，以減少購買成本與浪費，並提升社區共享的效益。
【咕菇固專欄】懷念浴室去水位
不過，世上每件事終究都有個理由。加拿大這套絕對的乾濕分離，背後是木質建築對水分的戰戰兢兢，以及乾燥空氣裡那份脆弱的平衡，如果加上一個去水位，在清潔上可能是一件喜事，但對整個房子可能是場災難，這個風險可不是人人想承擔，唯一可以做是依舊拿著抹布地拖好好習慣這一切。
橄欖油煮食仍三高？營養師教7招健康用油 輕鬆降三高防糖尿病
不少三高患者會選擇健康的食用油，但即使是常見的橄欖油，若用錯烹調方式仍可能無法有效控制三高。有營養師分享7種健康用油方法，幫助輕鬆控制三高、預防糖尿病。
科技| Fossibot F113新三防手機 紅外線夜視距離突破50米
[星島綜合報道]近年三防智能手機不再只針對防撞、防水等基本需求，部分品牌更嘗試加入夜視功能，拓展戶外及專業應用場景。來自三防手機市場的Fossibot，近日正式推出全新型號FossibotF113，主打遠超同級的紅外夜視能力，聲稱可在全黑環境下提供最遠50米的清晰可視距離。
長壽必吃6大抗衰老食物 研究揭持續吃8周回春2歲 2款茶也上榜！
【長壽飲食/抗衰老】抗衰老不只是抗皺淡斑，留住年輕外表，更重要是預防身體未老先衰。有營養師推介6種有助長壽的抗衰老食物及飲品，當中1種營養素被認為是延緩衰老、減低健康風險的關鍵，更有研究證明有效逆轉生理年齡，持續食用8周可顯著逆齡2歲。
85歲婆婆記憶力年輕30歲 研究揭超級老人抗衰老秘訣 這種特徵最關鍵！
【長壽秘訣】即使人老了，也可以活得年輕！美國一名85歲婆婆不只記憶力能媲美50、60歲人士，而且生活精彩充實，被認為是「超級老人」。有研究發現，這些「超級老人」除了有天生的基因幫助，後天的一個行為特徵也是長壽抗衰老的重要原因。
抗癌可吃3大健康零食 這種每周吃3次可降40%死亡風險 1款朱古力也上榜？
患上癌症也可吃零食？日本癌症醫生佐藤典宏推薦3種對癌症病情有幫助的零食，其中1種零食如每周吃3次，患癌後的死亡風險或可降40％！同時這些零食亦可防高血壓、腦中風和降血糖等功效。
2026東京改裝車展｜豐田Toyota發表GR Yaris MORIZO RR跑車 限量生產200部
2026東京改裝車展（TOKYOAUTOSALON）1月9日在日本東京幕張國際會展中心揭幕，其中豐田（Toyota）在會上發表了全新GRYarisMORIZO RR。這款中置引擎、雙座位特別版跑車以GRYaris自動波型號作基礎，但只會在日本和個別歐洲市場限量發售，各佔100部，總數200部。大家現可透過TGR官方手機應用程式「GRapp」參與抽籤購車，惜售價尚未公佈。
嚴重鼻鼾恐致中風猝死？醫生教3招舌頭操 每日做3分鐘輕鬆止鼻鼾
【止鼻鼾】鼻鼾嘈過行雷，超級影響睡眠？有醫生分享，鼻鼾問題多由口咽肌肉鬆弛所致，只要每日做3分鐘「3招舌頭操」，就可以改善打鼻鼾問題，零器材、坐著也能做，即看3招舌頭操步驟！
【陳鵡專欄】醫生在我嘴裡聊天的那一刻，我真的嚇到了
嘴巴張開，眼睛望天，舌頭不知道該往哪裡放，連想反駁一句「等一下」都顯得多餘。那一刻，人不是病人，是一塊等待被施工的地段。
冬天必吃3種豆 飽肚熱量低！吃這種更降膽固醇/抗衰老
【冬天養生/豆類】冬天養生應吃甚麼？有營養師表示養生界有「冬吃3豆，醫生請走」的說法，因此她特別推介冬天必吃當中的3種豆。這3種豆不但熱量低又飽肚，更具養生功效，其中1種豆更可穩血糖、降膽固醇！
【點心點點心】共享廚房聯乘9食肆慈善活動 為宏福苑災民籌款
【星島記者報道】香港宏福苑大火發生至今一個半月，奪去了161人性命，無數家庭流離失所。溫哥華一個共享廚房聯乘九家本地食肆，即將舉辦一項籌款活動，為宏福苑災民越洋送暖。
每餐怎樣吃逆轉脂肪肝？營養師公開一周護肝重點 晚餐後必做1件事
【脂肪肝/減肥/護肝】明明已經吃得少、也有運動，體重卻瘦不下來？有營養師提醒，這種減肥困境背後恐藏「脂肪肝」問題，並建議靠一種飲食法可改善脂肪肝，助肝臟減磅。
【多倫多美食】本地意大利餐廳 DaNico 蟬聯全球最佳意大利餐廳第三位
多倫多餐飲業再度閃耀國際舞台。本地意大利餐廳DaNico近日於知名的《50TopItaly》美食指南中，榮獲「2026年全球最佳意大利餐廳」第三位。這不僅是該餐廳繼去年後再次入選，這顯示多倫多的餐飲實力能夠與義大利本土名店一較高下。
CES 2026｜Lenovo捲軸螢幕概念Vs. ASUS雙芒設計回歸 多形態筆電新戰線
當手機已邁向三摺疊，其實電腦廠也一直探索手提電腦的多形態應用，其中Lenovo在今屆CES堅持發展捲軸螢幕的方向，分別帶來畫面可橫向及垂直延伸的ThinkPadRollableXD及LegionProRollable，而ASUS則借機回歸雙螢幕設計懷抱，再度以ROGZephyrusDuo迎戰新一輪多形態筆電之爭。
【專欄/華裔家長Jasmine有話說 099】「斬殺線」存在嗎？ 你代入了嗎？
「斬殺線」這個遊戲術語聽起來很高級，意思就是玩家角色如果血量跌到臨界值，比方說20%，敵方就可以將其一招擊殺。
免疫治療｜末期肺癌患者續命3年不復發 醫生解構免疫治療功效 適用18種癌症副作用較輕
【免疫治療/癌症治療】在不少人心中，「癌症」仍然是令人聞之色變的字眼，被認為是不治之症。事實上，隨著醫療科技的進步，癌症治療已不再局限於傳統的手術、化療或電療及標靶治療。臨床腫瘤科專科醫生鄭志堅接受《星島頭條》訪問表示，免疫治療的出現，為患者帶來新曙光，不單止有機會「減期」，甚至令癌細胞完全消失。