生活
9種蔬菜竟比牛奶更高鈣 這樣吃營養大增！糖尿病/乳糖不耐症必備
補鈣不只喝牛奶！有營養師表示，有9款蔬菜的鈣含量豐富，甚至比牛奶還要高，最適合糖尿病及乳糖不耐症患者等5類人。到底哪種蔬菜排第一？
亞省狗狗獲認證成為調酒師？牠還擁有逾200項其他證書
【星島綜合報道】亞省卡加利一隻名叫菲比（Phoebethepug）的狗狗，成為亞省最新一位——也是最出人意料的——獲得認證的調酒師，可笑嗎？不僅如此，牠還擁有超過200項不同證書，理論上可以安全地駕駛卡車、船隻和堆高機。
萬事得×《蠟筆小新》宣傳CX-60新車｜野原廣志座駕終於升格SUV 漫畫迷揭小新爸爸最愛日產
日本長青漫畫《蠟筆小新》中小新爸爸野原廣志近期爆紅，除了單飛出演全新動畫《野原廣志午餐的流派》，為讓一家人坐得舒舒服服，近日又換了一架SUV新車CX-60。實情是日本萬事得Mazda為宣傳全新SUV系列，聯乘《蠟筆小新》一家拍廣告，不過據漫畫迷深入分析，原著中野原是日產Nissan鐵粉，雖然有層樓要供32年，仍然換車不斷，且全部是日產款。
加拿大首度批准延緩阿茲海默症進程藥物
【星島綜合報道】加拿大衛生部首次批准可改變阿茲海默症病程的藥物，標誌治療領域的一大突破。此舉為患者帶來希望，但該項靜脈注射療法成本高昂、程序複雜，能否在全國廣泛使用仍未可知。
睡眠足仍感疲勞？醫生揭血液濃稠易塞血管致身體缺氧 每天做1件事10分鐘幫血管大掃除
明明睡夠、身體仍然感疲勞？有醫生分享，無法消除疲勞的原因其實不在年齡增長、而是血脂高、血液黏稠，血液循環差、塞血管，令身體出現慢性缺氧；醫師拆解透過運動、飲食、呼吸3大習慣去「淨化」血液，強化血管。
溫哥華這食肆獲封北美最佳中菜館 列治文餐廳榮登全國第一
【星島綜合報道】一年一度的「世界廚藝大獎」(WorldCulinaryAwards)上周在意大利薩丁尼亞舉行了頒獎典禮(下圖)，卑詩省三家餐廳分別奪得「加拿大最佳餐廳」、「北美最佳中菜餐廳」和「北美最佳酒店餐廳」獎項。
許紹雄離世｜拆解長者患癌後機能衰退風險 易增治療副作用 6類器官最高危！
【許紹雄離世/Benz雄】許紹雄（Benz雄）10月28日因癌症引發身體機能衰竭離世，終年76歲。事實上，長者患癌後的確容易出現器官機能衰退風險，當中有6類器官相對高危。
【咕菇固專欄】Jackie Chan的故鄉
【港人移加642/咕菇固專欄】早兩天工作時，有位墨西哥同事，問了句「Whereareyoucomefrom?」我不假思索便答了HongKong，只見她眉頭瞬間皺起來。確實，香港對於墨西哥人來說也許真的太遙遠又或是實在太渺小。加上又從來沒有在世界盃亮相過，所以為免她誤會香港是坐落日本的某個小角落，我終究忍不住說了那個香港人不太喜歡的名字，JackieChan。
百歲人瑞醫生堅持診症不言休 公開3大長壽習慣 常吃4類菜養生穩血糖
【長壽秘訣/長壽飲食】100歲人瑞的長壽秘訣竟是堅持執業、不退休？日本有位百歲人瑞女醫生堅持每周看診3日，守護當地居民健康。這位精力充沛的人瑞女醫，更分享她的長壽秘訣，包括每周學鋼琴、每日做數獨防失智，以及多吃4類蔬菜穩血糖，展現永不言退的強韌個性。
1種飲水習慣恐致大腸癌！腸道毒物多3.4倍 連大腦都有？
【大腸癌】飲食習慣與罹癌風險息息相關！有醫生指，有一種飲水方式是大腸癌「幫兇」，導致腸道一種有害物質的數量高出3.4倍，甚至會隨著癌細胞擴散至全身。近日一項最新研究亦指出，這種有害物質同樣存在於人腦，更可能與認知障礙症有關！
科技| AI 驅動頭盔系統 EagleEye 讓士兵化身互聯前線情報站
[星島綜合報道]美國國防科技公司Anduril近期公開名為EagleEye的新型頭盔系統，宣稱結合防護、感測與通訊功能，讓佩戴者在戰場上不只被保護，還能透過整合的感官與人工智慧（AI）獲得近乎「超感知」的作戰資訊。廠方表示，系統以模組化設計為核心，陣地偵測、目標提示與網絡通訊為主要功能，可橫向連結無人機與基地站等多源感測資料，形成一個即時運算與分享的資料網絡。
乳癌｜香港女性10大癌症之首 年奪近800港人性命 一文睇清 症狀/成因/飲食建議
乳癌高踞香港女性10大常見癌症首位，以女性癌症而言，一年新增近5200宗病例，並造成超過800人死亡，致命率位列第3位。乳癌可分為3種類型：荷爾蒙受體陽性（管腔型乳癌）、HER2型乳癌，以及三陰性乳癌。
農曆年多倫多來回香港機票1000元 趕及年初一拜年
【星島綜合報道】如果計劃明年農曆新年返香港跟親朋戚友拜年逗/派利是，最好及早規劃行程訂機票，現在約1,000元買到多倫多來回香港機票，相當吸引。
安省高級餐廳續獲米芝蓮一星殊榮 主廚公開多倫多摯愛餐廳名單
【星島綜合報道】安省奧克維爾高級餐廳Hexagon近日再奪米芝蓮一星殊榮，主廚RafaCovarrubias曾獲「年度青年廚師獎」，近日接受訪問時公開自己在大多區「最愛餐廳地圖」。
40歲後肌肉量跌 血壓血糖易超標 專家教做3秒動作逆轉
40歲後肌肉量會逐漸減少，長期下來恐導致血壓和血糖超標風險。有專家教做4種3秒動作，不僅有助逆轉肌肉流失，甚至可改善三高，並預防肌少症與代謝症候群等多種健康風險。
科技| 韓研全透明紫外線感測器 助預測輻射量防皮膚癌
[星島綜合報道]韓國慶熙大學KangSung-jun教授領導的研究團隊，近日研發出全球首個全透明紫外線感測器，能精準測量UVA輻射量，並即時將數據傳送至用戶智能手機，在陽光達到有害水平前發出警示，提醒用戶應及時補塗防曬或避開暴曬。
【遺民歷奇14】在咖啡室上演的一幕「成語動畫廊」
我國的四字成語，源遠流長，而且其源最古。《詩》三百的詩歌正體，乃以四言為句。七言、五言，三言、六言，都是西漢以後，纔漸次迭興的。
日日排便仍有3kg宿便？醫生教4招清宿便 早餐喝1種飲品快速見效
沒有便秘問題，就沒有宿便？有醫生指出，即使身體健康、每日定時排便，也會有宿便問題，甚至可重達3公斤！他教4招清空宿便，例如早餐喝1種飲品有助排出宿便。
日常自救健康操（四）｜簡單3招改善平衡力 長者防跌必學健康操
脊醫Dr.Wong家建議日常可以透過簡單動作來改善，例如「單腳提腿」、「踮腳尖」及「坐椅子」等。這些動作無論在家或公園都能進行，初學者可用雙手扶穩，熟練後再逐步挑戰單手甚至無扶手完成。持之以恆，就能增強肌耐力與平衡力，減低跌倒風險。