健康
50歲女患腎衰竭須洗腎 醫生揭心臟如80歲 因愛吃這食物減壓惹禍
【腎衰竭/糖尿病】一名50多歲的女子日常愛吃1類食減壓，卻因此患上糖尿病、急性腎衰竭及心肌肥厚等嚴重疾病，心臟功能更老化如80歲，事後需接受洗腎治療，到底是甚麼食物對她的健康造成如此嚴重的影響？
血糖正常恐有隱性糖尿病？醫生教必做5件事飯後穩血糖 洗碗也有效！
忽略餐後血糖急升，隨時出現「隱性糖尿病」。有醫生警告每次用餐後切忌做1件事，容易令餐後血糖失控，增右嚴重併發症的風險。他提出飯後穩定血糖的5大習慣，洗碗也有效！
卑詩婦開診所賣藥稱能治癌 衛生部上門查封還被罵「死人」
【星島綜合報道】加拿大衛生部稽查員近日從位於卑詩省基隆拿市的一家診所查獲了伊維菌素(ivermectin)。該診所的東主是前執業護士里爾科芙(SvetlanaRilkoff)，她聲稱這種藥物可以治療癌症。
胰臟癌年殺逾900港人 多吃3類食物降30%風險 按這穴位護胰臟
胰臟癌是香港4大致命癌症，年奪逾900名港人性命。若要有效降低罹患胰臟癌的風險，有營養師推介多吃3類食物，可降低30%罹癌機率。
健康PRO｜肺炎死亡率20年間增3倍 康復後肺部亦恐永受損 甚麼人最易中招？
肺炎每年在全球造成高達3億宗感染，肺炎鏈球菌等抗藥性細菌問題更是日益嚴峻。呼吸系統科專科醫生郭旭龍接受《星島頭條》訪問指，肺炎在香港是第2大致命殺手，而嚴重患者即使康復後，肺組織也會永久受損，導致長期氣促、免疫力低下，亦會增加重複感染及患上肺癌的機會。通過戒煙、接種肺炎鏈球菌疫苗等方法，都有效預防感染肺炎。
秋冬吃1類水果可防血栓/護心血管 更集5大好處 吃這份量最有效
踏入秋冬季節，容易引發心血管病。有研究指出，秋冬多吃1類水果，可為身體帶來5大功效，甚中包括預防血栓、護心血管等。究竟這類水果該如何食用、每日攝取多少份量才能發揮實質效益？
癌症年殺1.4萬香港人 專家教防癌13招 多吃5類食物不易患癌
癌症是香港人的頭號殺手，2023年有逾1.4萬港人因癌症離世。有日媒綜合多名專家意見，分享了13個防癌貼士，當中提及間歇性斷食竟可提高免疫力、幫助防癌？
研究指卑詩死亡海獺體內含「永久性化學物質」
【星島綜合報道】一項新研究發現，卑詩省的海獺體內含有所謂的「永久性化學物質」，這些物質存在於食品包裝、不沾鍋、化妝品、電子產品和其他產品中。
66歲女患柏金遜常跌倒 做1運動後行動自如更可減藥 80歲也做到！
長者身體機能退化，容易走路不穩，甚至跌倒。有專家分享個案指，一名患柏金遜症的女子走路容易跌倒，做了一種運動2年多後，不僅恢復活動能力，更可減藥。這種運動3歲至80歲人士也適合！
常吃3種堅果活到100歲 有效清血管降三高 這種糖尿病人也可吃
多吃堅果竟是長壽100歲的秘訣？有醫生大推3種堅果，在改善三高方面效果極為優秀，保護血管健康，更有助控制糖尿病，絕對是有助長壽的平民食物。
自測40歲後12大初老徵兆 毛巾難扭乾恐中招！營養師教必吃6類食物增肌力/抗衰老
40歲後是提早衰老的高危年齡？有營養師指，當身體在40歲後出現12種情況，有可能是身體初老的徵兆。要逆轉初老、抗衰老，她建議日常必須多吃6類食物，增強肌力和抗衰老。
壓力大血管抽筋可致死 必學1招呼吸法護心減壓保命 怎樣做最有效？
現代人長期生活壓力大，竟然也可能對心血管健康造成傷害，甚至誘發心肌梗塞？外國近期有研究指出，有1種呼吸訓練方法，能有效減輕壓力，並達到保護心臟的效果，這種訓練究竟怎樣做最有效？
柿子護心控糖降血脂 飯前這樣吃效果最顯著 抗氧化力比維他命E高20倍
【護心/降血糖】踏入秋天，正是柿子的當造季節。柿子富含多酚、類胡蘿蔔素和膳食纖維，具有降血糖、調血脂、抗炎3大功效，因此被視為「超級食物」之一，亦是養生必吃之選。有營養師更加分享了柿子的實用吃法、餐單及飲食禁忌，健康吃柿！
飲咖啡加1物更長壽！專家教4大飲法 預防腦退化癌症 降膽固醇不傷胃
很多人早上會喝咖啡提神，有專家指出，咖啡還有助防癌及防腦退化症。她教4種飲法，加強喝咖啡的保健效果。若加入1種食材，更有助延壽！
科技| Prolo Ring極簡指環操控全電腦功能 挑戰滑鼠地位
[星島綜合報道]過去十年，不少科技公司嘗試以更輕巧快速的裝置取代傳統滑鼠，但始終未能完全滿足用家需求。最新登場的ProloRing或許是最接近成功的一次——這枚只有約5克重的極簡智能指環，於Kickstarter上線短短九分鐘便集資成功，顯示市場期待之高。
營養師推薦8大平民食材 30日減走內臟脂肪 首選這種穩血糖/更飽肚
【減肥方法/瘦身/減肚腩】減肥是不少都市人的畢生課題，但要減得精準又有效，就要從飲食及各方面入手。有專家指出，透過選擇8種高蛋白高纖的平民食材，結合適當的熱量控制與運動，可有效在30日內減走內臟脂肪。
營養師推介18種最健康蔬菜 第1名不是西蘭花/羽衣甘藍 防6大癌症應吃哪種？
【蔬菜好處】西蘭花和羽衣甘藍都曾在「超級食物」中榜上有名，不過有營養師列出18大最健康蔬菜，當中的榜首卻非它們。到底第1位的健康蔬菜營養價值有多高？哪種蔬菜能夠預防6大癌症？護眼、防腦退化或降膽固醇，又應該多吃哪一種？
呼吸30秒檢測胰臟癌風險 最快3天知結果 專家：50年最大突破
胰臟癌入侵性強且症狀不明顯，患者往往要到晚期才能發現，因此被稱作「癌王」。英國研究團隊近期開發出一項創新技術，能夠透過呼吸中的物質發現胰臟癌風險。專家形容，這是50年來胰臟癌檢測的最重大突破，該儀器有望在5年內正式推出市面。
愛吃甜品又怕肥？醫生推薦喝這碗糖水減肥抗老穩血糖 用電飯煲3步驟即煮好！
【減肥/瘦身/減肚腩】不少女生愛吃甜品卻又怕肥，更怕吃太多糖加速衰老？有醫生推薦1款傳統甜品，不但有助減肥，更有抗衰老、穩血糖的功效。而且製作相當簡單，只需用電飯煲，即可用3步驟煮好！