健康
癦不多於這個數量 不宜亂脫？
盛夏除了更易會曬黑、曬傷，有些朋友更發覺——皮膚的痣也增多了！其實，痣（即癦）有分先天和後天，先天的...
港婦患子宮肌瘤流產 接受海扶刀治療切瘤 7個月後再度懷孕成功產子
子宮肌瘤有機會影響生育，做手術後亦往往要休養一段時間。婦產科醫生彭敏華分享病例指，港婦林太兩年前因患...
阿斯巴甜致癌｜飲無糖可樂食香口膠致癌？世衛將公布：代糖阿斯巴甜可能致癌
阿斯巴甜是世上最常見的代糖之一，常用於各種低糖及無糖食物，例如可口可樂及香口膠。路透社於上月29日引...
陰道炎｜天氣熱白帶增多陰道痕癢 中醫教分症狀+推介2款茶清熱祛濕
夏日天氣炎熱潮濕，女士們白帶增多，容易令陰部痕癢，外出時特別尷尬。註冊中醫師梁尹倩（Cinci）教分...
預防糖尿食物｜每天吃水果達1份量 患糖尿病風險減49％
不少人常會擔心水果糖分太高，吃多恐增加罹患糖尿病風險。對此，腎臟科醫生王介立分享一篇去（2022）年...
照顧者壓力｜父母同年患癌再患腦退化 港婦獨自照顧心力交瘁：祈求生命自決
癌症患者面對壓力時，照顧者其實同樣面對巨大壓力。林小姐的父親於2018年確診肺癌，母親亦於同年確診腸...
補鐵食物｜食素缺鐵恐脫髮心衰竭喪命？比拼17款含鐵食物 牛肉不是第一位
吃素易缺鐵？缺鐵不只貧血還會引發心臟衰竭，甚至死亡。牛肉鐵質不是最高，營養師李婉萍列出17款鐵質豐富...
食物中毒｜30歲男食飯休克險一世洗腎 1常見食法易致命 6招防炒飯綜合症
吃飯也會導致休克洗腎？有醫生分享病例指，一名30歲男子吃飯時因1錯誤食法導致食物中毒，患上炒飯綜合症...
黑色素瘤｜搭飛機不搽防曬 患皮膚癌風險高2倍？1類人高危 附症狀
外出注意防曬、隔絕紫外線已是生活基本，但你知道搭飛機也要防曬嗎？一名皮膚科醫生在社群分享搭機時應注意...
預防腦退化｜不需流汗動腦 1簡單習慣可防腦退化 研究證大腦凍齡6年
午睡對健康究竟是好或壞，一直為科學家關注，根據最新研究，每天定期抽出一段時間小憩有助大腦健康，透過讓...
飲水時機｜喝咖啡茶可補水？吃飯時勿喝水？4大補水時機助通便減肥
吃飯時喝水有損健康？飲茶不能補水？有營養師表示，喝水補水也有學問，如果喝水方法錯誤，反而會愈喝愈口渴...
子宮頸癌｜背痛腳腫也是子宮頸癌症狀 7類人風險高 病毒可潛伏喉嚨6部位
子宮頸癌在香港女性最常見癌症中排行第7位，根據香港癌症資料統計中心的數據，2020年共錄得556宗新...
老火湯滾湯燉湯哪類營養高？飲湯易肥患糖尿？營養師揭12種食材不宜久煮
喝湯水補身反而會致肥增磅？有營養師指，湯水的營養價值因食材和烹調方法而異，她拆解老火湯、滾湯和燉湯的...
慎防剃鬚引致毛囊炎 剃鬚刀、電鬚刨使用注意事項
市面主要有手動剃鬚刀和電動鬚刨兩類剃鬚工具，如利用剃鬚刀最好進行「濕剃」，雖然用起來較需時，但剃鬚效果通常較貼面乾淨。電動鬚刨則使用方便，可以「乾剃」，毋須塗剃鬚膏和水就可操作。使用剃鬚刀時應小心，因為刀片有可能刮走皮膚表面的角質層，增加皮膚刺激和感染發炎機會，故使用後要適當護膚，可減低皮膚不適的機會。
減肥方法｜吃很少仍變肥？睡覺也肥5kg？5招養成易瘦體質 附餐單
吃很少仍沒會瘦？營養師李婉萍指出易肥體質的4大成因，其中1個睡覺習慣容易令人肥5公斤。她又教5招養成...
猝死先兆｜41歲男不煙酒常運動險猝死 因1事心跳驟停血管全塞 小心10大警號
常做運動血管未必健康？有心臟科醫生分享病例指，一名41歲男子日前健身時突然呼吸心跳停止，送院後發現其...
延壽運動｜1種走路方式減53%死亡率 防癌症心臟病
單靠走路也可練出健康體魄？有醫生指，有1種走路方式可有效減53%死亡率，更可預防癌症及心血管疾病。研究發現，走路步數、速度也會影響死亡率，走多快最有效？到底每天要走多少步，走多快才最有效？
紅麴食法｜紅麴是天然降膽固醇藥 醫生警告：與1物同吃恐傷肝腎
高血脂對健康傷害極大，不少人會以天然食物來降低膽固醇，醫生表示，已有5種食物被認證可降低膽固醇，其中...
脂肪肝飲食｜9歲男生皮膚變黑揭患脂肪肝 麵包吃太多？3大飲食習慣風險高
頸部變黑可能是患上脂肪肝！有兒科醫生分享病例指，台灣一名9歲男生早前進行身體檢查時，被發現其頸部皮膚變黑，於是轉介到醫院進一步檢查，結果發現患有中度脂肪肝。有醫生指，如果長期維持3大飲食習慣，就會增加患上脂肪肝的風險，即使吃麵包也屬高危。