健康
降膽固醇｜食雞蛋魷魚膽固醇高？ 2類食物才是元兇 營養師教降膽固醇飲食
雞蛋、魷魚膽固醇高，多吃易超標？但為何已避免食用，膽固醇仍繼續升？這觀念錯了。營養師曾美慧（AmyTsang）指出，從食物中攝取膽固醇，並非導致血液膽固醇上升的原因，有2類食物才是元兇！想有效降低膽固醇，她推介多吃1類食物，並列出應盡量避免的壞膽固醇食物例子。
異食症｜AV男優清水健愛吃屎3度命危 疑患1病恐致死 3類人高危
早前與香港首位AV女優繪麗奈（素海霖）合作的日本AV男優清水健，近日被透露其有愛吃糞便的怪癖，懷疑是患上1種疾病，更曾因此3度命危，甚至被醫生警告可能會致命。有專家指，愛吃異物其實是心理疾病，有3類人最易患上。
少肌症｜30歲小腿幼走路易疲累 恐患少肌症流失肌肉 6招自測肌肉量
小腿過幼可能是患上少肌症？營養師高敏敏表示，小腿過幼、無力扭毛巾等都可能是患上少肌症的症狀，甚至有患...
失眠｜食蠔奇異果可以改善失眠？ 營養師推介8種食物助入睡
都市人容易失眠，吃奇異果可以幫助入睡？一般人出現失眠問題主要有4大原因，除了透過藥物治療，也可以從飲食中改善睡眠質素，對抗失眠。台灣營養師程涵宇指，有8種食物可以幫助入睡，提高新陳代謝，減少肥胖風險。
致癌食物｜1飲品每周喝3次患胰臟癌風險高80% 6大飲食習慣恐致6種癌症
癌症是「吃出來的」？有醫生和護理師指出，不少癌症都與飲食有關，是可以預防的。有6種常見的飲食和生活習...
鼻過敏｜常挖鼻孔或患過敏性鼻炎 醫生拆解原因+教3招改善：要降低濕度
挖鼻孔是一種在生活中常見的行為，但若在公共場合進行會被讓人覺得不雅、令人反感，胸腔暨重症科醫師黃軒引述多項研究表示，挖鼻孔可能是過敏性鼻炎、內心疾病、空氣過濕或過乾，而要減少此一舉動的方法為環境保持適當濕度、心理治療等。他並提醒，頻繁的挖鼻孔可能導致鼻黏膜損傷、感染等，別把挖鼻孔當成日常生活的自然行為模式。
一文了解新冠病毒最新變異株「Arcturus」
【星島綜合報道】被世界衛生組織命名為「XBB.1.16」，又被稱為「Arcturus」的奧密克戎（Omicron）亞變異新冠病毒，先後在29個國家或地區出現，儘管加拿大醫學專家對該病毒仍持觀望態度，但認為二價疫苗能降低病重風險。
膝頭痛｜行山倒後行樓梯可減膝蓋痛楚？ 醫生教2情況減關節痛
膝蓋的保養、保護很重要，不少人聽過倒退下樓梯或階梯可保護膝蓋，對此，復健科醫師表示，根據醫學實證，倒退下樓梯時，短時間內可減少膝蓋負擔，來緩解膝蓋的不適，但目前尚無實證指出，如此做可以預防或改善膝蓋退化。醫師強調，運動與減重仍然是膝蓋退化性關節炎治療的兩大關鍵。
睡眠質素｜睡足8小時就好？符合5條件延命4.7年 癌症死亡率減19%
每天睡足8小時就好？最近有研究團隊分析約17萬人的睡眠質素，結果發現睡眠符合5個條件，才算是良好睡眠，不但可延長壽命達4.7年，死亡率更可減30%，因癌症、心血管病等病而死亡的風險亦下跌。
靜脈曲張｜長期站立坐著恐靜脈潰瘍難治癒 專家籲小心5大症狀
靜脈潰瘍（VenousUlcer）是一種常見的下肢慢性潰瘍，通常是由於下肢靜脈血液循環不良引起。靜脈潰瘍是一種難以治癒的疾病，通常需要長時間的治療和護理。靜脈潰瘍通常發生在下肢內側或外側，其症狀包括皮膚痕癢、疼痛、水腫、色素沉澱和皮膚破損。
糖尿病｜10個港人有1個患糖尿 吃1類食物風險高40% 3招自測症狀
香港每10個人就有1人患糖尿病，年齡小於35歲的患者亦大有人在。有醫生引述研究指，除了吃得太甜，常吃1類食物患糖尿病風險高40%，更可能引發4大疾病，甚至誘發胃癌。醫生指出，若這類食物吃太多，身體會出現3大明顯症狀，可自測飲食方面是否超標。
【星島A1電台 / 有片】醫家講養生：濕疹風疹點樣分？唔用類固醇得唔得？唔戒口得唔得？
加拿大人冬天整日困在暖氣房，皮膚又乾又痕仲容易誘發濕疹，可以點樣做？原來仲有飲食禁忌，呢幾樣嘢可能係美味陷阱！不如嚟聽下中醫師李燦輝博士嘅專業意見啦。
【星島A1電台 / 有片】醫家講養生：糖尿病三多一少知多少？氣功太極都有幫助？二千年中醫治理要訣
糖尿病一向被視為現代都市病的代表之一，但原來在差不多2000年前，中醫已經發現相似的病仲識得治療！究竟有咩食療同運動可以輔助，令個人無咁攰？現在，讓我們一起聆聽中醫師李燦輝博士對這些問題的專業見解。
【星島A1電台 / 有片】醫家講養生：腰痛 肩痛 膝痛 乜都痛！醫師教你有效治理方法？
【星島A1電台/有片】醫家講養生本集主題：痛症受訪嘉賓：中醫師李燦輝博士特約主持：張令陶
【星島A1電台 / 有片】醫家講養生：寒咳熱咳怎樣分？判斷錯了手尾長！
北美溫差大，一轉天氣就容易咳，咳起上來好難埋尾，真係煩，有無湯水可以預防？用乜嘢可以「自療」？不如聽吓中醫師李燦輝博士點講？睇片！
【星島A1電台/ 有片】醫家講養生：痛風飲食秘訣？不是人人懂
冬天同朋友打個甂爐，第二日隻腳就痛到落唔到床！痛風在飲食豐足的社會愈來愈常見，發病仲愈來愈後生，讓李燦輝醫師跟大家講解可以如何「治未病」。睇片！
痛風飲食｜潮濕天氣痛風發作最年輕10歲 中醫教飲食宜忌吃番茄可減痛
痛風患者近年持續上升，天氣潮濕容易發作，吃番茄可以減痛？註冊中醫師馬琦傑指，春天潮濕天氣不少人痛風復發，而且趨向年輕化，愈來愈多人40歲前就發作，最年輕痛風患者僅10歲！馬醫師解釋痛風成因，並教5大飲食宜忌，列出有助紓緩減痛的食物，以及必戒的食物。
關節痛｜行山行樓梯竟可護膝紓緩關節痛？ 醫生揭1情況最傷膝蓋
越來越多人關心膝蓋的保養，有人擔心爬山、爬樓梯、跑步會傷害膝蓋，台大醫院復健部主任陳文翔表示，其實這些動作非但不傷膝蓋，甚至可減緩有退化性關節炎患者的疼痛，研究證實，不運動導致的肌少症、骨質疏鬆、肥胖等問題，才真的會傷害膝關節。
大腸癌｜肚子常咕咕叫恐患大腸癌 伴隨8症狀高危須求醫
腹部經常鳴叫，可能是患癌警號？大腸癌為香港第2大致命癌症，有肝膽腸胃科醫生指，肚子發出的「咕咕」聲是腸胃蠕動時發出的聲響，這種情況被稱作「腸鳴」。腸鳴單獨出現時，一般只為正常生理現象，但若伴隨8種症狀一同出現，就可能是患大腸癌先兆，須立即求醫。