安宮牛黃丸不防中風 中醫教自測7先兆保命 推介湯水防中風通血管
中風為香港第4號致命殺手，醫管局指，香港每年平均約有3000多人死於中風。註冊中醫師馬琦傑指，不少人會買安宮牛黃丸「看門口」，事實上這絕不是日常保健品，更不能用來預防中風。馬醫師教分辨中風7大徵兆，並推介有效通血管、預防中風的湯水及穴位按摩方法。
安宮牛黃丸不防中風 亂服恐生腫瘤
安宮牛黃丸沒有防中風作用！註冊中醫師馬琦傑在其facebook專頁發文，講解中風成因、症狀，並教預防中風的正確方法。中風原因是甚麼？他表示，在中醫角度，中風是由於正氣虧虛，飲食、情志、勞倦內傷等引起氣血逆亂，導致腦脈痹阻或血溢腦脈。
缺血性中風、出血性中風成因及特徵
根據醫管局資料，中風的醫學名稱為「大腦血管疾病」，分為「缺血性中風」和「出血性中風」，其成因及特徵如下：
安宮牛黃丸功效、用途、禁忌
既然不能預防中風，那麼安宮牛黃丸真正用途到底是甚麼？註冊中醫師馬琦傑強調，安宮牛黃丸是用作急救的中藥，絕不能當日常保健品服用，不可以無端端一個月吃2、3顆。
他續指，若胡亂服食，後果或很嚴重。馬醫師曾遇過兩宗案例，病人胡亂服用安宮牛黃丸後，身體發炎，多處長出腫瘤，另一人則肝腎嚴重出問題。
馬醫師指，安宮牛黃丸正確用於發病後、中風昏迷後，作急救之用，詳細功效、用途如下：
中醫教分辨中風7大先兆 頭痛是警號
面癱、嘴歪眼斜是大眾較常聽到的中風症狀。此外，身體其他部位也會出現異常狀況嗎？據香港衞生署資料，中風人士較常出現以下11種徵兆，說話、行動力、視覺等方面也可能受影響：
馬琦傑醫師指出，除了一般西醫所指平衡差、突然面癱等小中風症狀之外，根據中醫「有諸形於內，必形於外」觀念，身體一些細微的特徵，也有機會是中風的警號。
他提醒，要加倍注意身體的氣血狀況，例如嘴唇、舌頭出問題，也反映中風的風險。若出現以下7種情況，則有機會是中風的先兆：
預防中風食療 中醫推介三色食物通氣血
如何減低中風的風險？馬醫師表示，每日補充適當營養，有助加強脾、胃及肝臟功能，清除體內雜物，令氣血運行更暢順，從而避免發病。他建議，可攝取3種顏色的食物，預防中風：
- 紅色食物：例如紅麴，可養心，清理代謝廢物。
- 黃色食物：例如南瓜，可健脾，平衡血糖。
- 綠色食物：例如，綠茶可養肝、舒肝，解血氣鬱結。
推介預防中風湯水 通血管防血管硬化
馬醫師推介湯水「天麻杏鮑菇豬湯」，含有天麻、木耳這兩種食材，有助增加大腦的血流量，有活血、防止血管硬化的功效，可有效減低中風風險。
天麻杏鮑菇豬湯材料、做法如下：
每天按摩5大穴位 減中風危機
馬醫師又指出，按摩特定的穴位亦有助預防中風。他教按摩5個穴位，做法如下：
- 穴位位置：少海穴、合谷穴、百會穴、足三里穴、風池穴
- 按摩方法：每日按摩3次，每次30壓，一般會按摩至出現痠脹感覺為佳。
預防中風7大生活習慣
香港衞生署建議，減低中風風險，應建立良好習慣，並要定期檢查身體狀況。7大預防方法如下：
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